睡眠是一种复杂的生理现象,而且很容易受各种因素的影响。如果受到某些干扰而引起睡眠不足,就称为失眠。随着生活节奏的加快,人们心理压力越来越大,患失眠症者越来越多。
原发性失眠的症状:
1、病前有一定心理社会因素,如过度疲劳或紧张等。但之后,相应刺激因素不存在了,患者睡眠情况没有改善。
2、有一定性格基础,表现为敏感,高警觉,对健康要求过高,易激惹、急躁等。
3、睡眠障碍为主要症状,可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅,易醒)、末级失眠(早醒),亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。
有些患者失眠仅为主观主诉,有时旁人见其打鼾,醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况,但多继发于失眠症状,且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。希望迅速改善睡眠状况,主动求医,甚至自行服药或饮酒,以图睡眠质量提高。
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