癫痫患者预防要防止过于刺激的生活

癫痫一种脑部疾病，癫痫的症状发作有时候会很突然，因此癫痫患者在癫痫的护理上一定要保持健康合理的生活习惯。癫痫患者一定要保持一个良好的心情，癫痫病人常规护理可以和朋友一起钓鱼，准备好了充分的钓具、钓饵以及午饭。大家兴致勃勃，有说有笑，谈着钓鱼经，切磋经验技术，岸边的秀丽风景会使人顿觉心旷神怡。人们走进垂钓场地，也就投进了大自然的怀抱，忧愁和烦恼就会散得一干二净，这样很容易让癫痫病的症状患者的心情放松下来。

病患者要树立战胜疾病的心态。癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。

癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的好转相当不利。

患者还应该明确，人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及行为癫痫治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，这有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

而治愈癫痫的病人也不能盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。最主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。

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