预防痛风最好的办法

多吃碱性食品，少吃酸性食品。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，假如过多吃酸性食物，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食品，能匡助增补钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。

多饮水，少喝汤。痛风的预防要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透渗出压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的痛风的预防措施。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

通过以上的描述相信您已经对预防痛风最好的办法有了一定的了解，详细请看本站的其他文章。

痛风怎么办调理好

痛风快速止痛的方法为选择特效药物秋水仙碱、选择非甾体类的抗炎药物以及糖皮质激素等。痛风在临床上是一种常见且复杂的关节炎，男性血尿酸大于420μmol/L，女性血尿酸大于358μmol/L，即可诊断痛风。在临床上痛风的风险因素包括饮酒、肥胖以及高血压。日常生活中，痛风快速止痛的方法如下：第一、选择特效药物秋水仙碱，在临床上可抑制炎症细胞、炎症介质的释放，进而消除炎症反应；第二、选择非甾体类的抗炎药物，患者可以应用双氯芬酸钠或者布洛芬等；第三、糖皮质激素，可以使用泼尼松等药物，减少炎症细胞的释放。痛风患者不要吃火锅等高嘌呤的食物。痛风发作的时候可能会产生剧烈的疼痛，这个时候要想办法来缓解，比如说冰敷患处，抬高患肢，适当的泡脚等。除此之外患者也可以通过保持患处不动，大量的喝水，服用止痛药等方式来改善症状。

痛风患者身体内的嘌呤代谢发生了异常，关节当中会有大量的尿酸累积，如果尿酸累积过多，患者的关节会出现疼痛和肿胀的情况。这种疼痛一旦发作往往非常的剧烈，而且容易在晚上出现，常常在睡梦之中被痛醒。下面来介绍一下痛风快速止痛的方法。
1、冰敷患处
痛风一旦发作，关节不仅会肿胀，而且还会有疼痛和发热的症状，会对正常的生活造成影响。这种情况下，应该要采用冰敷的方式来缓解，可以用冰袋，也可以用湿冷的毛巾敷在患处，要连续敷20分钟以上，有助于缓解疼痛，减轻炎症。
2、抬高患肢
如果痛风发作，疼痛难忍，患者可以考虑把患肢太高，让患处的位置高于心脏，这样能够防止静脉血流淤滞，从而达到缓解疼痛的目的，而且这样做也能够缓解水肿症状。一般来说痛风的疼痛部位都发生在下肢，以脚趾的部位为主，之后只要把脚部抬高就可以了。
3、适当的泡脚
痛风患者也可以通过适当泡脚的方式来缓解疼痛，晚上临睡之前准备一盆热水用来泡脚，每次至少泡20分钟，痛的症状能够大大的缓解，而且这种方法也能够让腿部的尿酸结晶溶解，快速的排出体外。
4、患处保持不动
痛风一旦发作，疼痛症状出现的时候，最重要的是保持患处禁止，这样的话能够缓解疼痛。如果说来回的走动或者按摩，疼痛的症状有可能会加剧。
5、大量的喝水
大量的喝水也有助于缓解痛风所导致的疼痛症状，喝水多的话就能够增加尿量，排尿多了就能够将过多的尿酸排出体外，从而达到止痛的目的。
6、服用止痛药
如果说痛风发作的时候在半夜，或者说实在疼的受不了，可以考虑服用止痛药来缓解，比如说双氯芬酸钠，可快速的缓解疼痛。但是这些止痛药物治标不治本，而且副作用较大，可能会对肠胃造成刺激，一定要谨慎选择。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!