中医望脸色识健康

看脸识病情！面诊你会吗？收藏起来吧！

说起 健康 的脸色，人们总会想到“白里透红”这个词，可亚洲人都是黄皮肤， 健康 的脸色到底是什么样的呢?

健康 肤色

中医把面色分为主色、客色和病色。主色，就是人一生一成不变的肤色。在黄肤色的基础上，还是有人会偏黑、偏白、偏黄，这是正常的；但在不 健康 的时候，出现的黄色、白色、黑色等，就是不 健康 的。

中国人 健康 的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是 健康 的黄色。而不 健康 的黄色，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。

除了主色之外，脸色还有客色，说的是气候、饮食、情绪变化、运动、工作环境等导致的脸色变化。比如运动后脸会泛红，寒冷的冬季脸会显得苍白，长期在户外工作，肤色会变黑等，这些都属于正常范畴。

五脏疾病，全写在脸上，脸就像我们五脏六腑的一面镜子。

中医介绍了一些简单的面诊方法，可以从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。

望、闻、问、切是中医的四大诊法，而面诊又是中医望诊的重要组成部分，所以被历代医家所重视。顾名思义，面诊就是通过观察面部各个部位的色泽、形态变化，以获取人体内脏的生理和病理状况，进而诊断和防治疾病。

通过对面部形态、皮肤、颜色、瑕点分布等方面的观察，可以得知脏腑、经络、气血功能的状态。简而言之，面诊就是“看五官，观气色，辨脏腑之病”。

? 五脏在面部的反射区

五脏在面部的分布

两眼间为心、鼻梁为肝、鼻头为脾、两眉间为肺、颊外侧为肾

望五官知五脏

脾气通于口：脾和顺则口唇能纳五谷;脾有病状则唇色发黄，影响消化吸收功能。

肝气通于目：肝气顺则目清明，目清则能辨五色;肝有病状则目眦发青，会影响视觉。

肺气通于鼻：肺脏和顺 健康 ，则鼻能闻香臭;肺有病状则喘息鼻张，影响呼吸功能。

心气通于舌：心气和顺则舌能辨五味;心气不顺有病状则舌卷短，影响话语清晰。

肾气通于耳：肾气足则耳能听五音;肾气虚则耳鸣耳聋，影响听力。

女人有无妇科病，通过观看人中穴及两边周围颜色，一般几秒就可以看出。

因为人中位于鼻与唇的正中部位，为先天精气命门原气之所候，临床观察此处确能显现肾气精微之盛

衰，反应命火生机的存亡。年轻人的人中部位明润而光泽无杂色，年老或肾虚病人则黯淡不华，肾气衰亏，尤其命门火衰败者更能出现黑色枯夭。命门竭者，人中先黑。人中两旁候生殖系统和膀胱。

临床上肾虚不孕妇人此处色泽偏晦滞和枯夭或见色素沉着，孕妇即又显得特别光泽名润，表明气血旺盛，母子安康。故此处位色泽的变化可作为早孕诊断参考。如孕妇此处隐黄，胎漏下血即为子死腹中，因而观察此处对妇科是很有意义的。在男科也有同样意义。

通常人中沟有横纹二或三道者，多为宫颈溃烂或阴道溃疡，人中沟中心竖纹并沟浅或无沟且向外凸者，可疑为子宫肌瘤，人中沟不是成上窄下宽如剑形，而是上下宽窄相等或上宽下窄或成圆弧症状者，多为子宫内膜异位症之表现。人中沟斜向，即表现该方向为左或右附件炎症。

总之，人中沟的正常生理位置一旦出现变窄变宽，沟棱无分，左右歪斜，纵横纹络，凹凸等形态的改变，即说明女子的出现妇科疾患，在男子则为小腹，睾丸，阴茎 等生殖系统疾病

肺脏病色看两眉间

这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。

心脏病色看两眼间

过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血瘀，可能是由冠心病所导致的。

肝脏病色看鼻梁

鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。

胆色、胰色看鼻梁两旁

肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。

肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸

脾脏病色看鼻头

如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。

胃色看鼻翼

此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。

肾脏病色看两颊

这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是 健康 的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。脾脏病色看鼻头

子宫、前列腺色看人中

此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热症，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒症，会有剧痛，多有癌症。

正常面色：红黄隐隐、明亮、润泽、含蓄。

面色异常的情况有几种

?

三庭五眼法

三庭五眼法反映了人体面部正面观的纵向和横向的比例关系。上中下横向分三等份;纵向分五等份，每等份约合一只眼睛的宽度。

不正常的脸型：

1　上庭太大：为脑型，该人中年以后易患精神方面的疾病。

2　中庭太大：为呼吸型，易患呼吸系疾病。

3　下庭太大：为消化型，易患消化系疾病。

总结：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。

1、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足。

2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。

3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。

4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。

?

“具体相”

1、心脑血管压力区：多数长痘、斑和皱纹。

2、心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。

3、脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好。印堂发红为血脂粘稠多为高血压。

4、肝区：长鱼尾纹和斑。

5、胆区：发青。

6、脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。

7、肺区：发暗，下凹肺功能不好。

8、肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。

9、膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。

10、大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。

11、生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。

12、胸乳区：颜色发暗一边对应一边。

“面 诊”

面诊主要分为十二部分：

即“心、脑、肝、胆、脾、肺、肾、膀胱、大肠、小肠、生殖、胸乳”。

?

心脏

心脑血管压力反射区：在额上1／3至发际处(即发际圈)。

1．此处出现青春痘，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。

2．此处有斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)。

3．此处有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。

心脏反射区：在两眼角之间的鼻梁处。

4．此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好。

5．若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。

6．心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。

面诊分析

心脏不好的人他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑，大家一看这人挺好，总是笑呵呵的，其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他的身体里需要苦的东西来补充。

心脏不好的人脸色是红的，不是 健康 的那种红，紫红色。

脑

脑的反射区域：在两眉头之间

1．此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

2．此处发红发亮者，一般都有高血压。

肝

肝的反射区：眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区，还有鼻梁中段也是肝区。

1．肝主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼，有的总爱眨巴眼睛，这都是因为肝功能较弱，

2．肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医叫爪甲不滑，这些人爱抽筋，西医讲的是缺钙。

3．肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。

4．肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。

5．肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。

病理分析

1.若这两个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。

2.若这两个部位有青春痘，此人肝火旺。

3.若太阳穴处有斑，此人肝功能衰弱。

4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、或更年期。

5.若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，很难看，人比较清瘦，此人有肝炎或肝硬化。

6.眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。

7.指甲软薄，无光泽，有竖纹，易脆裂，表示肝功能差。

8.满脸雀斑，先天性肝功能不足。

胆

胆的反射区：在鼻梁中段外两侧部位。

1．部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症。

2．若有斑，有暗影，可能有胆囊炎。

3．若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。

4．若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。

5．若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；

6．若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。

7．眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。

脾胃

脾的反射区：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。

1．嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好。

2．脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性。

3．脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题，其实什么事也没有。

4．脾胃功能不好的人，脸色发黄，看一个人脸色发黄，老皱眉头，那他一定是脾胃不好。

5．红鼻头，酒渣鼻，鼻子头有红血丝，黑斑，长疙瘩等，这样的人都是脾胃不好。

6．鼻头发白，没有血色，特别白，这样的人是脾虚，会贫血。鼻头发黄，也是脾虚，会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等。

7．鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的总像没洗干净似的，或是长疙瘩，这样的人胃功能不好。

8．若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。

9．若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。

10．脾区出现斑或痣，有脾肿大的可能，胃区出现斑和痣，可能会有溃疡和其他病变。

临床分析

饭前胃疼，一般是胃炎。

饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处。

饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。

他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。

肺

肺的反射区：在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位，就是印堂这个位置。

肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。

肺是给皮毛输送营养的，肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的，老爱发愁，有点事就爱哭。

肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的。

肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的。

面诊分析

1．如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症。

2．印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，应及早去医院检查。

3．若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅。

4．如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。

5．若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。

6．眉头向上部有凸起，也是有肺疾。

肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。

肾

肾的反射区：在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。

1．在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好。

2．若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。

3．此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，那他可能有肾结石。

4．若此部位有痣或痦子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。

5．眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退。

6．下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎。

膀胱

膀胱的反射区：人中两侧的鼻根部位是膀胱。

1．此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。

2．膀胱区有皱纹，考虑有肾萎缩，红痘痘为炎症，后长黑痦子，考虑要有病变。

大肠、直肠

大肠的反射区：在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐，这个位置是大肠。

1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘。

2．若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。

3．大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎。

鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区。

此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。

小肠

小肠的反射区：在颧骨下方偏内侧部位。

心脏病者一般小肠功能不好。

1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。

生殖系统

生殖系统的反射区：反射区域在人中及嘴唇四周部位

1．女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁，说明此人子宫后倾，腰部酸痛。

2．女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好；或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。

3．女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。

4．男性嘴唇上周有痣、痦子，肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。

5．男性上嘴唇不平，有沟沟，有竖纹，是男性性功能障碍。

胸乳

胸乳的反射区：两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。

（1）乳区长痦子和斑，考虑乳腺增生及肿瘤。

人老了肾虚，肾衰，会造成人耳朵背，耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。

凡是骨骼有毛病的人追根要追肾，象老年人骨质疏松症，骨质增生，腰间盘突出，关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的。

肾功能不好的人，她的情绪是恐惧的，怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音，她都害怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的，口味特别重。

五官与疾病

五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。

1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。

4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦。这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

5、味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状。这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

相由心生，如何从脸上看出身体的健康状态？

?相由心生?这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。

1.鼻头暗淡、脸色黄：脾胃不和。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚证。脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏。如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸。一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。肝有疾病也可引起脸色黄，如急、慢性肝炎。

除了脸色，脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃气虚弱、消化功能减退的征兆；鼻翼淡红、干燥，是胃津液不足的表现；鼻翼红赤，是胃火亢盛的征象；嘴唇周围黄白无毛的部位被称为唇四白，如果唇四白不明显或特别干黄，脾胃功能肯定不好；嘴唇发暗、皱褶，意味着脾胃功能减弱；嘴角破裂说明脾胃疲劳引发内热，吃饭时就要细嚼慢咽，减轻脾胃的消化压力；舌苔太厚，是胃肠功能不良或饮食过量的表现。

2.脸色发青、眼白黄：肝不好。

形容一个人生气时，我们常用到?青筋爆出?、?脸都绿了?这样的词。肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。肝不好会体现在眼睛上，常表现为眼睛灰暗无光或眼白发黄。此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。春天养肝很重要，要注意调节情绪，避免抑郁，否则容易诱发疾病。

3.印堂发黑、眼白红：可能肺不好。

肺脏好不好，可以看两眉间，也就是印堂。印堂最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺;如果发白，是血虚或气虚;发青是血淤；印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。

另外，眼白属肺，如果满眼出现异常，首要是治肝，但如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。鼻子的表现也能说明肺部的问题，鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

如果面部出现了这样的情况，身体并无其他不适，则无需紧张。中医讲，望闻问切，望只是判断症候的一种，还要咨询身体的其他不适症状加以判断。

脸色真的能看出很多问题，不同的脸色对应哪些病？

中医看病讲究望闻问切，通过一个患者的面色，就能判断出他身体的一些基本的健康情况。正常人的肤色应该是微黄、红润有光泽，而有些人的脸上会表现出一些症状，指示着身体有异样。今天，我就给大家分享一部分“望”的知识，希望能够帮助大家及早发现身体病症，及早调理。

脸色惨白——血虚。如果你发现自己的脸色惨白或发黄，这很可能是血虚引起的，特别是如果你发现自己不仅脸色差，还容易疲倦乏力、头晕恶心，就更应该注意补血。只有气血充足，才会脸色红润，给人一种精神奕奕的感觉。养生建议：在我们的胳膊上有一个叫小海穴的穴位，就在我们屈肘用另一只手握住肘尖，大拇指指腹所在的两块骨头之间的部位，用手指指尖垂直按压这个穴位，会感受到微微的刺痛感，每天按压五分钟，帮助补气血，让你面色红润。

脸色铁青——宫寒或严重缺血

我们常形容一个人很严肃，会说这个人脸色铁青。然而，当一个人真的脸色白到发青，很可能是严重缺血了。对于女性朋友来说，脸色发青很可能是宫寒的症状，这类人一般还会伴有痛经的毛病。

黄褐斑——肝气郁结。姣好的面容上如果有斑点，十分影响颜值，让人忍不住将视线定格在这些斑点上。黄褐斑有叫做肝斑，一般会呈对称状分布在人的脸颊两侧。如果一个人脸上黄褐斑比较多，八成是肝气郁结的结果。想要去除黄褐斑，用再多的遮瑕、祛斑产品都不如疏肝理气。脸色暗沉——肾气不足

如果你发现自己总是脸色暗淡无光，这可能是肾气不足引起的，肾阴亏损，皮肤得不到滋养，就会肤色暗沉。只有肾气充足，色素才不至于堆积，能够及时代谢，脸色便不会暗沉。

皱纹——脾胃两虚。中医认为，一个人皮肤的好坏是有身体脏腑的机能决定的，也就是脾胃之气。就像自然界里面壁虎遇到危险的时候，往往会先把尾巴舍弃逃跑，人也是这样的，当脾胃两虚的时候，身体的能量供给不足，会先舍弃皮肤而把能量留给内脏，皮肤就会出现皱纹，人也会变得苍老。抹再多的去皱产品都不如调理好脾胃来得快一些。

脸色和健康的关系养生知识

脸色和健康的关系养生知识

1.苍白

脸色苍白、惨白，没有血色和光泽，一般是一种变态的表现，从中医角度来看可能是气虚、血虚等引起。

2.暗黄

多数中国女性都有脸色暗黄或蜡黄的现象，其实这种现象的出现往往和脾虚、体湿有关。

3.潮红

脸部经常出现潮红、通红等现象，可能是由于热气由内而外的发出，常常和阴虚、上火等有关。另外，更年期的女性也容易发生类似的现象。

4.黝暗

脸色黝暗、枯萎或憔悴，也就常说的形容枯萎，往往这一类人体更容易衰老。中医认为肾虚的人会出现这一类症状，甚至伴有灰白发的出现。

5.紫青色

气滞血瘀的`人群脸色容易发生紫青色，甚至肝气郁结还会导致性格上的改变，如多疑、倔强和发火。另外，体寒或长期穿着过少也会导致这一类现象的出现。

所以，身体的气血是否充足，身体虚弱直接影响到脸色情况。

;

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!