冠心病的辩证养生（四）——心血淤阻证

心血淤阻证

主症：舌紫脉涩，心区刺痛，唇甲青紫。

1．药疗

复方丹参片，每次5片，每日3次。银杏叶胶囊，每次2粒，每日3次。

2．食疗

多食活血的食物，如芹菜、苦瓜、桃、山楂、藕、花生、鲮鱼、甲鱼、蟹，少食滞血的红枣、蚕豆、茄子、猪蹄。

3．体疗

为活动气血，可以练习“五禽戏”和“八段锦”。

4．艺疗

可取音乐养生法。通过对各种音乐艺术的欣赏，让旋律优美，音调起伏，顿挫铿锵的音响，入耳鸣心，使神情松弛，气血调和，营卫流通而气行血畅。

5．意疗

淤阻患者常常痛而心烦，痛而恐惧，意疗应当釆用以情开导，以情矫正之法。通过热诚耐心的说服，安慰鼓励和正常的行为诱导，使其解除烦躁，镇定恐惧，恢复到常态心理而泰然处之。

6．指针

膈俞（第7胸椎旁开1寸半）、血海（右手掌握住左膝盖，拇指所指处，相反左手掌握住右膝盖，拇指所指处)、太冲（拇趾缝直上陷中)，每次按压并揉15分钟，要有酸麻感觉，每日早晚各1次。

7．耳豆

取耳穴心脏、肝、交感，每日自行按压3~5次，每次10分钟，3天换贴1次。

8．拔罐

取背部肝俞（第4胸推旁开1寸半）、膈俞、大椎（第1胸推上凹陷中），玻璃嫌闪火法，吸附于背部肌肉，留罐15分钟，每周3次。