反流性食管炎的预防

反流性食管炎主要是由于各种因素使食管下括约肌功能削弱所致，包括呕吐、食管贲门大部分切除术、胃潴留、十二指肠溃疡、吸烟、大量饮酒或服用阿托品类药物及迷走神经切断术等。因此，在本病的防治上，要积极消除引起食管下括约肌削弱的因素，再用药物控制症状，做到“标本兼治”。大部分患者(85%-90%)经注意饮食调节、减轻体重、垫高床头及加用药物治疗，都有良好的效果，特别是近年质子泵抑制剂的应用为本病的治疗开僻了新的途径。与抗反流药联合用效果更好。少数病人经内科积极治疗无效时可考虑手术作胃底折叠术。

反流性食道炎有什么症状呢

反流性食管炎中的一种并且是一种常见的胃肠道疾病

一、反流性食管炎的主要症状

1、反胃，反胃是反流性食管炎的主要症状之一，反胃是由于胃酸在口腔内壁回流所导致的，因为反胃会导致难以吸收所食用的食品中的营养成分因此反流性食管炎患者会表现为身体消瘦。

2、吞咽困难以及吞咽时有痛感，这种情况一般是饮食不当造成的有痉挛性疼痛，并且在反流性食管炎症状初期会有灼烧感和灼痛的出现，并且伴随食用固体食物时吞咽困难。

3、烧心以及胸部痛感，反流性食管炎患者在饮食后可能会出现烧心以及胸部疼痛的症状，这种症状一般是难以忍受的可以服药来抑制这种烧心以及胸痛的症状。

二、反流性食管炎的治疗

如今关于反流性食管炎的治疗主要通过服药的方式，采取抑酸治疗手段，虽然这种抗反流兴奋剂药物对于反流性食管炎症状的治疗效果并不是很好但是可以起到很好的抑制作用，可以有效地减轻患者的痛楚。其次就是采取H2受体拮抗剂，这类的药物的对于饭后的胃酸分泌是有抑制作用的，虽然不是很强还具有抗药性，其他方面可以遵循医嘱进行药物治疗。

三、关于反流性食道炎的预防

养成良好的习惯是预防很多病症的最好方法，首先要增强适当的体育锻炼，晚饭不宜吃过饱，避免饭后平躺；其次不要暴饮暴食引起身体肥胖，身体肥胖会引起胃液反流加剧；再者适当饮酒以及戒烟，切勿酗酒，酗酒是对身体没有任何好处的，其中烟草也对身体没有好处；最后听从医生的嘱咐，按使用药在日常生活中养成少量多餐的习惯。最后你还有什么好的意见呢？

反流性食管炎吃什么食物好？

很多疾病在饮食上都是需要格外注意的，例如糖尿病患者不可以吃高糖的食物，否则就可能到是血糖升高加重病情。而反流性食管炎也是一种生活中常见的疾病，许多此种疾病的患者在饮食上也是非常小心的。那么反流性食管炎吃什么食物好？反流性食管炎食疗是什么？
1、饮食原则
反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、细软饮食为佳，如馒头、面条、青菜等，适当吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。少食多餐，不宜暴饮暴食，每餐8分饱，饭后不宜立即卧床，注意戒烟酒、避免高脂肪、全脂牛奶、巧克力、咖啡、碳酸饮料、浓茶、薄荷、刺激性食物，以减少反流。避免番茄汁、橘汁和其他柑橘类制品，这些食物可通过其酸性诱发症状。
2、木耳猪肉汤
原料：木耳6克，佛手10克，薏苡仁20克，猪瘦肉50克。
做法：将上述原料一并放过锅中炖1小时后，去佛手，调入食盐、味精，即可食用。每日1剂。
功效：疏肝理气，适用于反流性食管炎泛酸、胸骨疼痛。
3、当归墨鱼汤
原料：墨鱼1条，当归10克，桃仁6克。
做法：墨鱼去头、骨，洗净，切丝，桃仁和当归，用纱布包好。一并放入锅中熬煮，墨鱼熟透后，调味饮用即可。每日1剂。
功效：活血化瘀、理气止痛。适用于反流性食管炎胸骨及胃部烧灼不适，疼痛。
4、黄芪猪肚汤
原料：猪肚1个，黄芪150克，党参150克。
做法：黄芪与党参用纱布包好，与猪肚一并放入锅中，加水炖熟即可。分作6次食用，每日2次。7天为一个疗程。
功效：此方有健脾益气，养胃，降低胃酸分泌，保护胃黏膜的功效。适用于胃及食管炎症、烧灼痛。
5、金银花茉莉茶
配方：金银花、茉莉、绿茶各10克。
做法：水煎服。
功效：理气止痛、清热解毒。适用于反流性食管炎。
6、预防反流性食管炎
(1)定时进餐
每日3餐应固定时间进食。不宜太晚进食夜餐，进餐后至少3小时方能上床睡觉。
(2)控制饮食
尽量少吃含有脂肪、巧克力等的食物，因为这些食物有损于食管下端括约肌的功能。例如，脂肪可促进胰泌素和胆囊收缩素的释放，从而导致食管下端括约肌压力的减低。柠檬汁、番茄汁等酸性饮料也可加重胃部灼热感，而且对食管黏膜上皮有一定的损伤作用。
(3)减轻体重
身体过于肥胖者，由于腹腔内压力增加，易导致食物逆向流动。因此，肥胖者应设法减轻体重，避免弯腰、下蹲等增加腹内压力的运动。
(4)抬高床头
最近有医学家采用pH监测技术，发现抬高床头可明显减少食管内的酸接触，但至少抬高15厘米，单纯增高枕头的高度反而会加重反流的症状。有人认为，抬高床头最好使用木板，也可在弹簧床上加垫泡沫橡胶制的三角形支撑物。
(5)慎用药物
很多研究表明，不少药物可降低食管下端括约肌的压力，导致抗反流屏障功能的损害。这些药物主要包括茶碱、异丙基肾上腺素、多巴胺、度冷丁、安定等。

返流性食管炎是什么引起的，要怎么调理呢?

有些人吃了东西感觉胃不舒服，经常反酸烧心，尤其到了寒冷季节，更是不敢随便吃饭，这给人们的日常饮食带来了很多不便。反酸烧心，很可能是反流性食管炎，对于成年人来说，可能大家都听说过反流性食管炎，其实这种疾病的主要症状就是反酸烧心，而且许多中老年患病率较高。那么，经常反酸应该如何饮食调理呢?

反流性食管炎如何发生的? 在介绍反流性食管炎的饮食注意之前，先给大家介绍下反流性食管炎的发病原因，反流性食管炎的发病主要是食道的反流防御机制下降和反流物对食管黏膜造成破坏形成的，发生反流性食管炎。

医生与胃酸标志。人体的食道中，在下食道管链接胃部的地方，有一段长约3~4cm的环形括约肌(简称LES)，正常状态下时，这个括约肌可以阻止胃的内容物进入食道，但在某些情况下，如一过性的LES松弛，或食物，药物影响，腹内压，胃内压增高等情况下，这个括约肌就会松弛，导致胃内容物反流到食管，造成食管粘膜的损伤，导致反流性食管炎;如果还伴随有胃排空延迟，胃酸分泌过多等情况，胃酸进入食道，引发食道黏膜的抵抗，最终导致炎性反应，这就是反流性食管炎的发病机制。

反流性食管炎的临床表现。反流性食管炎通常会出现胸骨后灼烧样疼痛，有时会放射至胸背肩部(但应与心绞痛做区分诊断)，通常在卧位，身体前屈时疼痛更明显，会有夜间反酸，间歇吞咽困难，出血等症状。口服抑制胃酸分泌药物后可减轻。

反流性食管炎的饮食注意事项。有的朋友一谈到养胃，就想到稀粥面条，的确这些食物易于消化，可以加快胃的排空，改善胃排空延迟的问题，算是对“胃”较为友好的食物，但具体情况下，也因人而异，如果您吃稀饭面条，会引起胃酸的过度分泌，导致反酸烧心的症状，还是应该尽量的避免接触。

通常对于反流性食管炎的朋友，有几种食物我们建议少吃，比如酸性的食物，酸味较重的食物，比如高脂的食物，比如富含反式脂肪酸的烘焙食品，比如含糖量很高的甜味食品，这些食物一般都会诱发胃酸的过度分泌，应该尽量少吃。除了这些食物以外，还是要强调一下，不同人群，对于各种食物的敏感度也不同，如果是某种食物你吃了会有胃酸分泌过多的情况，即使别人没事，大家都说没事，那个人也应该尽量的少吃，避免胃酸反流引起不舒服的情况或加重反流食管炎的现象。

通常情况下，除了要避免进食导致胃酸分泌过多的食物以外，在吃饭的习惯上也有有所改善，主要是要少食多餐，尽量的规律饮食，健康饮食，保证饮食的卫生和规律性，对于“养胃”是非常重要的

除了吃的方面，喝也要注意，咖啡、酒，都不建议多喝，这些物质都有可能刺激胃酸的过度分泌，导致胃部的不适，吸烟的朋友也要注意，戒烟对于改善胃部的胃酸反流，也是很重要的。 所服用的药物也要注意，如果非必要的情况下，应当尽量的避免服用一些刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，特别是一些抗胆碱能的药物，如阿托品，东莨菪碱等，会加重胃内容物反流的情况，一般情况下，反流食管炎患者禁用。

以上讲了反流性食管炎的保健知识，真得太实用了。因为生活中很多朋友都会有反酸烧心症状，这是因为胃酸返流进入到食管引起的症状。因为反酸烧心，很可能是反流性食管炎，所以如果长期有类似症状的话，一定要及时就医，在医生指导下正常服药以外，经常反酸的话就要从饮食调理方面多加注意。