急性胃炎预防常识(急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗 常识一定要清楚)

急性胃炎，主要通过外源及内源性刺激因素损伤胃粘膜导致急性胃炎。因此在日常生活中尽可能避免这两种因数的作用，必须注意饮食卫生，不得暴饮暴食、进不洁食物或酗酒、服刺激性药物。另外，对于可产生内源性刺激因素的原发病给予足够的重视，彻底治疗及清除之。本病病程较短，系自限性疾病，数天内可恢复，一般不需作特殊检查。但病情严重者，如合并脱水、酸中毒、休克及消化道出血者，必须积极处理。

急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗 常识一定要清楚

1 急性肠胃炎是怎么引起的急性肠胃炎是胃、肠粘膜发生的急性炎症，通常由细菌和病毒入侵所引起的，临床上以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，严重还会引起脱水、休克。

所谓急性肠胃炎，实质上可以分为急性肠炎和急性胃炎，前者的减退症状是其周围或下腹区疼痛并伴有腹泻；而后者是以腹痛、呕吐为主。

2 急性肠胃炎可以喝蜂蜜水吗不建议服用

大多数急性肠胃炎的患者会有腹泻、恶心、呕吐等症状，这个时候患者的胃肠道消化功能较差，如果食用蜂蜜水等甜食，容易产生胀气的现象，所以暂时不建议喝蜂蜜水。

另外，蜂蜜水具有润肠通便的作用，对于腹泻的人也不要喝蜂蜜水，否则可能加重腹泻的症状。

建议

急性胃肠炎的患者可以喝些温开水比较好，患病的时候主要以容易消化的稀饭、汤类为主。

3 急性胃肠炎吃什么好急性肠胃炎患者在急性期应酌情禁食或给予流食，食物要以富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清淡流质饮食，注意少量多餐，以每日6~7餐为宜。

发病期

开始可给少量米汤、藕粉等，待症状缓解，排便次数减少，可改为半流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊、馄饨皮等食物。

注意：尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

恢复期

恢复期可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5~7餐，开始时食物用量以每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。

可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。病情进一步好转后，可逐渐过渡到软食。

4 急性肠胃炎食疗

藕姜蜜饮

原料：鲜藕500克，鲜姜50克，蜂蜜适量。

制法：将藕、姜去皮，洗净，切碎，榨取汁液，煮沸,纳入蜂蜜即成。

用法：代茶饮服，每日2~3饮，连续2~3天。

功效：清热利湿，和胃止呕。急性胃肠炎恶心呕吐，

主治：吐物酸臭，大便溏泄，口渴心烦等。

山楂粥

原料：山楂30克(鲜者60克),大米100克，白砂糖适量。

制法：将山楂择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调人白糖，再煮一、二沸即成。

用法：每日1剂，连续3~5天。

功效：健脾胃，消食积，散瘀血。

主治：急性胃肠炎食积停滞,肉积不消，腹痛,腹泻及小儿乳食不消，或高血压，冠心病,高脂血症等。