消化性溃疡之保健(胃溃疡的症状及治疗)

忙碌社会裡，常有用餐不定时，只為了多赶数分鐘狼吞虎嚥的情形，吞入肚子可苦了接手的「胃」，必须细切研磨慢慢形成适合消化的食物团，久而久之胃会感觉不适，刚开始不以為意，一段时间后会出现上腹部闷痛及饱胀感，如果没有即时改善继续不予理会时，疼痛会越来越明显，甚至需经医师进一步治疗才可解除。

这是许多赶时间的上班族及功课压力过大的学生容易造成的不适症状，尤其某些职业，如计程车司机常三餐不定且两餐相隔太久，造成饱胀及食欲减退，饿的时候胃酸大量分泌，在没有食物可中和的情况下，多餘胃酸对胃壁进行一连串破坏作用，这是消化性溃疡的主因。胃酸的分泌也随著作息而起伏，当作息失常时，如开夜车熬夜或上夜班等，胃酸分泌随之改变造成大乱，是人体生理时鐘被破坏导致的副作用。

保养胃从日常生活做起，作息有序、不熬夜、充足睡眠、三餐定时定量、切勿暴饮暴食等，用餐时细嚼慢嚥再吞下，才不会增加胃的工作量，以消除消化性溃疡。如果老人家牙齿有所缺损时，须先矫正或作适当补强，避免无法将食物作初步的研磨，造成整团食物进入胃部害苦了胃。

消化性溃疡要避免刺激的食物，例如酸、辣、过冷或过热的饮食等，直接对胃壁有伤害的就是「酒精」，浓度高低对胃壁会造成不同等级的糜烂程度，如果已形成溃疡又长期暴露在酒精的环境下，会造成无法癒合。酒精具有相当大的杀伤力，铁打的胃也会随著一次次的伤害，造成出血甚至穿孔等危及生命的併发症，必须彻底戒除。

「饭后一根烟，快乐似神仙」，这在溃疡患者身上绝对行不通，「烟」裡的尼古丁会直接影响溃疡的癒合，消化性溃疡最怕遇到老烟枪，不但无法尽快复原，也会有极高的复发率。

「咖啡、茶、可乐」的咖啡因，也对胃壁有相当大的刺激及伤害，尤以急性期消化性溃疡的人喝完了此类饮料后，会有胃部不舒服的症状，因為这些饮料进入胃部后分解為水及气体，使胃壁膨胀并加强胃酸的分泌，让溃疡加重难以修复。

胃受到一些直接伤害胃的药物时，也会造成极大的损坏。如心臟科常用的「阿斯匹灵」、骨科常用的「非类固醇性止痛剂」，或是开心病患须长期使用的「抗凝血剂」等，均会直接伤害胃壁造成溃疡。它的杀伤力為在使用了一段时间之后，没有适当给予胃药保护造成的损害，在胃镜下可见胃竇及十二指肠不完整且有破洞散佈在胃壁上。严重者需停药一段时间，等到胃壁修补好了，才能慢慢地恢复一些必要的药物，而对於一些不需要的药物应儘量减少服用，以减轻负担及降低发生率。

一些容易使胃排空减弱的原因也应避免，如糙米及油炸食品均会使胃内食物通过的时间延长，造成胃的膨胀进而加剧胃酸分泌；其次，牛奶虽能立即中和胃酸，但牛奶裡的钙质反而会刺激胃酸分泌，不可不知。

胃酸分泌除了局部因素外，亦受到脑部「迷走神经」的支配，个性较急或求好心切的人较易出现消化性溃疡，如：歷经重大考试、更换新的工作环境、周边环境急遽改变、至亲友人逝世、或恋爱分手等，都会引发心因性精神压力消化性溃疡，民眾必须调适以突破困境，或藉由心理转移减少压力，才能够治癒。抒发情绪压力过程中适量的运动，可由内至外达到全身放鬆的效果，受损的胃才能在最好的环境及无压力的状况下，迅速恢复健康。

如果各项诱因都能在平日多加注意，但溃疡仍无法癒合，则必须加上「药物」合併治疗，例如抑制胃酸分泌的药物；而如果测出会加速溃疡恶化的大肠桿菌，则需由医师斟酌使用抗生素。使用以上方法将可根治消化性溃疡，但是医师并非万能，只能在药物上作最好的保护及治疗，达到某个程度的痊癒之后，如在未来的日子裡有所疏忽或没有做到最好的保养时，它将会一再出现，不只是加重社会的成本，也拖垮了自己宝贵的身体。

胃溃疡的症状及治疗

随着人们生活水准的提高，不少人的工作压力也随之增加，越来越多的疾病也侵袭到我们，我们不难发现，我们的周围不少人都有胃病，生活中引起胃病的原因不外乎不按时吃饭和精神上的问题，胃溃疡是胃病中比较严重的一种。下面我们就来和您一起具体的分享下胃溃疡的症状及治疗的的情况吧~

胃溃疡的早期症状

1、反酸

患有此病的患者，会有长期反酸的症状，偶可见胸骨后疼痛，灼烧感。

2、嗳气、打嗝

胃溃疡患者也会有吃饱后由于消化不良等，会出现，打嗝、嗳气的症状，常持续30分钟左右。

3、长期上腹疼痛

患者在吃饭后1小时左右会感觉腹痛、空腹疼痛，饭后缓解，严重者也不见得会缓解。

4、呃逆

饭后老呃呃作响，提示胃部供血不足或者功能紊乱。

5、腹胀

这是由于消化不良导致的症状，患者自我感觉饭后饱胀，很久才能消化完，常伴有打嗝、嗳气等。

6、胃出血

胃出血是胃溃疡的严重症状，常常可导致失血性贫血及休克等。依据粪便检测隐血试验阳性（黑便）或这患者的呕血为判断标准。

7、胃穿孔

这是胃溃疡的急性症状，常常导致大出血、急性腹膜炎等常见的胃病症状。

8、重减轻

不少胃溃疡病人有明显的体重减轻，这是由于热量摄入减少的结果。胃溃疡病人常于进食后引起腹痛，不进食则不疼痛，因此为了减少疼痛，病人宁可少吃或不吃。由于食物的种类和量与疼痛有关，往往使病人过于慎重地选择食品或减少饮食量。由于这个缘故，长期热量摄入不足，便会导致体重下降，甚至营养不良。体重减轻有时相当显著，如果发生在40岁以上的病人，甚至会使临床医生疑为恶性肿瘤。

胃溃疡预防保健：

一、吸烟

吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其可能机制：

1、吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

2、吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。

3、吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，

破坏胃黏膜屏障;吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。

4、吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。

二、饮食

酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料能 *** 胃酸分泌增多，易诱发溃疡病。 *** 制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因数或前列腺素释放增多的作用。

三、精神因素

长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患溃疡。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

四、药物

长期口服非甾体类抗炎药约有10%～25%患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见。除药物对胃十二指肠黏膜直接 *** 作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，

削弱了对黏膜的保护作用。阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮细胞膜破坏黏膜屏障。

慢性胃溃疡怎么办？

平时的饮食习惯对胃部健康有很大的影响，有些不良的饮食习惯可能会导致胃溃疡，胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，患有胃溃疡需要及时治疗，平时也要注意饮食调理，那么慢性胃溃疡怎么办？慢性胃溃疡如何治疗？下面为大家介绍。
1、慢性胃溃疡怎么办
1、手术疗法治疗胃溃疡
适应于长期、严重、年龄较大患者、有大出血或穿孔倾向、瘢痕收缩梗阻、癌变倾向的消化性溃疡,通常采取部分或大部分胃切除的方法进行治疗。
2、药物疗法治疗胃溃疡
常常采用2-3类药品联合治疗,如胃粘摸保护剂、组胺H2受体拮抗剂、制酸剂、抗菌素和质子泵抑制剂等各种药物结合治疗。
3、保健疗法治疗胃溃疡
发作期间注意安静休息和保证充足睡眠,保障合理的营养,定时有规则地进餐或少吃多餐,限制或禁止咖啡、酒、茶、烟等,谨慎服用牛奶、酸性食品或饮料等。
4、食疗法治疗胃溃疡
鸡蛋壳焙黄研为细末,每次服6克,温水送服,主治胃溃疡。红茶5克,放入茶杯中加沸水冲泡10分钟,调入适量蜂蜜、红糖饮服1日1-2次,主治胃、十二指肠溃疡。牛奶250克,煮沸调入蜂蜜30克,温热饮用,1日1-2次,主治胃十二指肠溃疡、产后便秘。豆浆1碗,加饴糖15克,煮沸后晨起空腹服,主治胃、十二指肠溃疡。每日饭前1个香蕉(以未成熟者为好),主治胃溃疡。取鸡蛋0.5公斤,放水中煮熟,剥去蛋壳蛋白,取出蛋黄,用铁锅文火翻炒,直到冒油成咖啡粒状,切忌炒焦发苦。每次两枚,空腹食用,1公斤新鲜鸡蛋为一疗程。此方可医治胃十二指肠球部渍疡。
2、怎样调理慢性胃溃疡
鸡蛋炖三七。做法:鸡蛋一个,蜂蜜30克,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食,每日1剂。功效:三七止血抗炎;蜂蜜补中益气,健脾胃;此方可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
佛手扁薏粥。做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾化湿,和中消暑,用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀;薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚损、健脾胃;适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。
蒲公英和龙胆草。蒲公英与龙胆草可以煎服,也可做汤炖服,但是味道会苦,尤其是蒲公英的味道苦中带涩,需趁热服用。龙胆草,是治疗胃溃疡的良药。
3、检查胃溃疡的方法
内镜检查。内镜下溃疡可分为三个病期:活动期:溃疡基底部蒙有白色或黄白色厚苔,周围黏膜充血、水肿(A1),或周边黏膜充血、水肿开始消退,四周出现再生上皮所形成的红晕(A2)。愈合期:溃疡缩小变浅,苔变薄,四周再生上皮所形成的红晕向溃疡围拢,黏膜皱襞向溃疡集中(H1),或溃疡面几乎为再生上皮所覆盖,黏膜皱襞更加向溃疡集中(H2)。瘢痕期:溃疡基底部白苔消失,呈现红色瘢痕(S1),最后转变为白色瘢痕(S2)。
X线钡餐检查。可见龛影及黏膜皱襞集中等直接征象。单纯痉挛、激惹现象等间接征象。影像学检查特征:
龛影为消化性溃疡的直接征象。切线位,龛影凸出于胃内壁轮廓之处,呈乳头状或半圆形;正位,龛影为圆形或椭圆形,其边缘光滑整齐。
龛影周围黏膜纹切线位,龛影与胃交界处显示1～2mm的透明细线影,见于龛影的上缘或下缘,或龛影的整个边缘。
4、冬季如何保健护胃
运动有助消化功能
入冬以后，随着北方冷空气的不断侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再者，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来有胃病的人在秋季更容易复发。
运动对增强消化系统功能有积极的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御机制，特别对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。
健身养胃贵在坚持
养胃除了保证规律的饮食，最好辅以定期的运动。作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。
几招预防不适
通常上班族中出现最多的是胃疼、胃胀等不适状况，这里介绍几个能有效预防胃部不适的动作：
跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3至5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3至5次。该动作能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌。
站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5至20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4至7次。该动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
自我按摩用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10至15分钟，每日1至2次。该动作能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，并有解痉止痛作用。

消化性溃疡饭后不适症状如何改善?

什么是胃溃疡
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成溃疡病。由于胃溃疡和十二指肠溃疡的病因和临床症状有许多相似之处，医生有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，因此往往诊断为消化性溃疡，或胃、十二指肠溃疡。如果能明确溃疡在胃或十二指肠，那就可直接诊断为胃溃疡或十二指肠溃疡。
溃疡病属于祖国医学的"胃脘痛"、"肝胃气痛"、"心痛"、"吞酸"等范畴。民间多称为"心口痛"、"胃气痛"、"胃痛"、"饥饱痨"等。
溃疡病以反复发作的节律性上腹痛为临床特点，常伴有暖气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。在胃肠局部有圆形、椭圆形慢性溃疡。

胃溃疡是怎么行成的
俗话说能吃就是福，不过可不是每个人都有福可以随意吃，尤其是得了胃溃疡的人，太酸、太甜、太辣…，口味重一点的食物都不能吃。想到这种情形，那些为了减肥而"省吃俭用"的人，可真是少了不少口福！
胃溃疡是消化性溃疡的一种，指的是胃壁出现破洞或裂痕的情形，80-90%病患有上腹痛、腹部灼热、闷痛或饥饿感等情况，且因为胃已经受到伤害，胃溃疡患者在进食后会出现短暂剧烈的疼痛，每一次疼痛可以维持数小时到数周不等。
当胃袋中的胃酸、消化酵素及胃黏膜分泌的保护液，这三者间失去平衡时，在胃酸过多、黏液减少的情形下，就会造成胃溃疡。先前医学上认为造成这些分泌失调的原因，主要和压力有关，不过现在发现一种叫幽门杆菌的细菌，则是造成胃溃疡的重要原因。
除了上述原因外，过度使用止痛剂，如阿斯匹灵、抽烟、酗酒、吃太辣等，也都会造成胃溃疡的发生。得到胃溃疡时，患者会出现恶心、呕吐、上腹疼痛等类似消化不良的症状。此外，有5%的人会溃疡穿孔，穿透到肝脏、胰脏或胆管，而有2%会出现胃出口阻塞的现象。
在治疗上，医生会让患者服用含有消炎镇痛功能及抑制胃酸分泌的药物，用来防止溃疡患者因为胃酸腐蚀而病情恶化。此外，对於胃溃疡患者来说，日常生活的饮食保健是很重要的。
在饮食方面，因为胃已经"受伤"了，所以要注意：辣的东西含有辣椒素，会刺激胃酸分泌，不能多吃；而太酸、太甜的食物也应该避免。在生活习惯上，抽烟、喝酒及不良的生活型态，都会让胃黏膜分泌减少、胃酸过多。
注意少量多餐且定时用餐的原则，多食用含纤维素食物，可降低消化性溃疡的发生率与复发率。胃溃疡要痊愈，通常会花上几个月的时间，且胃溃疡患者如果不适当地改变生活型态，很容易再复发，所以患胃溃疡的人应维持心情愉快，并养成正常作息及饮食清淡的生活方式。

溃疡病有哪些类型?
由于不同溃疡病的发病原因和发病机理不一样，所引起的溃疡病类型也不相同：
(1)复合性溃疡：胃与十二指肠同时有溃疡存在的称之为复合性溃疡。多因先有十二指肠溃疡，引起幽门排空障碍而出现胃窦部涝留，继而发生胃溃疡。复合性溃疡病程较长，症状较重，且易引起出血或幽门梗阻。
(2)多发性溃疡：一般溃疡病例只有一个溃疡，如有2～3个同时存在的即称为多发性溃疡。
(3)巨大溃疡：如果溃疡直径大于2．0届米，即称为巨大溃疡。巨大演疡可并发胃后壁穿孔、胰腺受累及，常误诊为胰腺癌。
(4)应激性溃疡，由于外伤、大手术、颅脑部疾患、严重感染或药物等因素引起的胃肠道粘膜急性损伤、出血、糜烂和坏死而形成的溃疡。本病多于应激后10天左右发病，可发生于任何年龄，无男女差异。发病前多有外伤、大手术、严重感染等病史。常出现上消化道大出血，表现呕血、黑便，发病多突然，常无前驱征兆且不易止血。此外、可有上腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸等消化系统症状，但较一般胃、十二指肠溃疡病为轻。可通过胃镜检查或气钡双重朋予以确诊。治疗上徐对症处理外，应积极按疗原发病；
(5)吻合口溃疡：又叫边缘溃疡，在胃或十二指肠手术后易发生，多位于吻合口，呈圆形成椭圆形溃疡，或单发或多发，一般在手术后2-3年发生。
(6)胰源性溃疡：亦称胃泌索瘤或卓。艾综合征，为胰腺β细胞瘤。主要是因为胃窦部、十二指肠的G细胞增生，分泌大量的胃泌素，而引起多发性、难治性消化性溃疡。主要症状为顽固性消化性溃疡的症状，病程长达数年至数十年，亦可有暴发型。溃疡为多发性，常发生于十二指扬，亦可见于胃、食管、空回肠等。可通过胃酸测定、血清胃泌素测定、影象学检查等予以确诊。诊断明确者首选的治疗是外科手术切除。

如何从饮食上防治溃疡病?
(l)应吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、面糊、米粥等，这样不仅可供给病人较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利止血。但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。
(2)少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化，而且还会促使胃酸过度分泌，直接损伤溃疡面。另外，太热的食物还会使血管扩张，容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料以及醋、酸等，糖果、咖啡、浓茶、烟类等，均可刺激溃疡和胃粘膜，增加胃液酸度，所以也应尽量避免食用。
(3)应定时进餐，避免过饥过饱；养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量，吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。进食时要细嚼慢咽，以利消化。

胃、十二指肠溃疡是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡，又称溃疡病，中医称“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”范畴。
民间治疗本病不乏奇方妙药，疗程短，见效快，费用低，即能消除病症，促使溃疡愈合，又可不动手术，愈后不再复发。
1：中成药疗法
药名：锡类散

用法：每晚睡前用温开水送服1－1.5克
疗效：连服1个月，溃疡愈合率优于西米替丁，有效率达91.7％
2：药物疗法
处方：生麦芽30克，白芍、茯苓各15克，海螵蛸12克，苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内金、生姜各10克，桂枝、延胡各6克。吴茱萸4克，龙胆草3克，大枣4枚。
用法：水煎，日1剂，日服3次，15剂为1疗程
疗效：用药1－2疗程，有效率达100％。
希望对你有所帮助