面瘫病人饮食保健办法

面瘫的发病率在逐渐上升，使很多人都很担心，面瘫是一种常见疾病，除了接受治疗外，面瘫的调理很重要，面瘫的调理包括饮食等。那么，面瘫可以吃什么食物呢？

面瘫病人饮食保健办法

1、面瘫饮食调理应多食优质蛋白食物，多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡萄酸，牛磺酸的食物(比如鱼类和鸡、鸭肉，兔肉，鸽肉等)。

2、富含类黄酮与番茄红素食物。现代医学研究表明：引起血粘度增高要是“坏”胆固醇(即低密度脂蛋白〕造成的降低密度脂蛋白及抑制其拿氧化对防止白流粘度起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞有积极作用，日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有香菜、胡萝卜、南瓜、草霉、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏等。

得了面瘫平常应该吃什么？

面瘫患者因为容易出现面部肌肉无力、口角歪斜，导致流涎的症状，所以在饮食方面注意尽量不要吃酸性的食物，因为酸性食物容易刺激引起唾液分泌过多。由于面瘫可以导致咬肌无力，还要注意避免吃过硬的食物，可以吃比较软的半流质饮食，避免喝汤类等流质食物，因为很容易从口角流出。出现面瘫的症状，还需要注意避免吃辛辣刺激、上火的食物，可以多吃有助于营养神经的食物，比如富含维生素B的蔬菜、水果，包括番茄、黄瓜、菠萝、葡萄、梨子等，也可以多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类。

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