总是拿不定主意是什么病

总是拿不定主意是什么病

“我到底要不要换工作啊？”、“这个餐厅的菜单好像都不错，但到底要点什么呢？”、“是去旅行还是在家休息呢？”——有时候，你可能会被这样简单却又棘手的决策问题困扰，总是拿不定主意。这是普遍存在的现象，许多人都有过这样的经历。那么，总是拿不定主意是什么病呢？下面从多个角度进行分析。

总是拿不定主意是什么病

心理学角度

从心理学的角度来看，总是拿不定主意可能是决策焦虑的一种表现。决策焦虑是指由于担心做出不好的选择而引起的一种心理压力。通常，这种焦虑会在需要做出重大决策的时候出现，比如选择工作、选择配偶等。此时，人们可能会感到慌乱、崩溃，出现选择困难症状。

神经科学角度

从神经科学的角度来看，做决策涉及到大脑的许多区域。例如，前额叶皮层是处理规划、控制和目标导向行为的区域；扣带回是处理决策和反应控制的区域；杏仁核是处理情绪反应的区域。当这些区域之间的沟通不协调或受到干扰时，就会影响到决策的制定能力，导致选择困难。

社交环境角度

有时，选择困难可能与社交环境有关。例如，在面对选项多样的菜单时，可能会受到其他人的选择影响，感到难以做出决策。在选择重大决策时，人们往往也会向身边的人请教意见，这些意见可能困扰并影响个人决策的能力。

解决方法

既然我们知道了总是拿不定主意的原因，那么有何解决方法呢？

- 练习决策，提高自信心：多运用决策思维模型，让自己慢慢习惯做决策，增加自信心。

- 明确目标和权重，分清轻重：对于重大决策，应先明确自己的核心目标和个人权重，根据重要程度来决策。

- 养成好习惯，提高效率：记录个人各种选择的结果并分析，培养良好的判断力和决策效率，建立自己的决策风格。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

拿不定主意怎么办? 做事总是拿不定主意怎么办

1、慢慢来，遇到事时先学会自己拿主意，实在不行再问别人。不断的总结经验，最后终会有所获

2、其次是在处事时所作的考虑要周全，但不是琐碎而瞻前顾后，缩首畏尾。拿不定主意，自己给自己打气，想做一件事，就别顾前顾后的。

3、有些事不是做不到，只是没勇气去做，遇到事情左思右想，这种性格很难成事，放宽心态，认准了的事情就放手去搏。

4、要大胆一点，万事开头难，只有勇取迈出第一步，以后才好办。这一步或许很困难，很艰辛。惟有迈过，才好。

5、要改变就要有及时的心理暗示，提醒自己要果断，做了就不后悔，后悔就不做；不要有太多顾虑，大不了失败，万一做成了，你的信心就树立起来，一切就好办了。

6、这也是一种心理问题，可能小时候受到比较多的打击导致，如果想要修复它的话那就在生活里多试着自己拿主意，久了之后就会恢复。

经常拿不定主意怎么办？

做事总是拿不定主意，这个很正常，很多人都会在做选择的时候变得迷茫，希望得到他人的帮助。你不要把这个问题当成你的心里负担，而是要在今后再遇到事情时，先试着自己尽力分析这件事情的方方面面，自己有一个处理问题的方向和思路。如果事情并不紧急的话，找个人商量探讨下也没什么不好的，因为没有人能强到考虑到事情的所有方方面面。只要你自己多动脑子分析思考了，真面对紧急的，需要自己立刻做决定的事情了，能静下心来好好思考分析，总会有个不太差的应对方式了，不是么？

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!