怎样降低自己的优越感

怎样降低自己的优越感

当我们拥有了一些优势，或者在某些方面表现非常出色时，周遭的人对我们的态度可能会发生改变。这种态度改变往往会导致我们开始产生一种优越感，从而影响我们的行为和与他人的相处。然而，过度的优越感不仅会给自己带来负面影响，还会影响和伤害其他人。下面从个人、社交和道德等多个角度分析，探讨一些如何降低自己优越感的方法。

怎样降低自己的优越感

一. 个人角度

1. 表扬自己的不足

当我们拥有了一些优势时，很容易忽视自身的缺点。因此，我们可以设定一个时间，一周或者一个月内，每天抽出一些时间来想一想自己需要改进的地方，同时提醒自己要时刻警惕感到自己比别人高明的心态。在做好本职工作和生活的同时，也要在多方面寻求自我提升。

2. 多接触“成功”的方法和人物

与不同行业、领域的人交流，阅读有关成功和失败的书籍，聆听多样的声音和反馈。这些做法能让自己从别人成功的经验中吸取教训，不断努力提升自己。并且要尽量避免只接触那些让自己感到满足和高傲的人和事物。

二. 社交角度

1. 学会倾听和尊重他人

当我们陷入过度优越感时，往往会忽视他人的想法和感受。而反过来，当我们真正关注他人时，我们更容易意识到自己的不足之处。在交流中，保持充分的倾听和尊重，不断学习和接受他人的看法，是降低自己优越感的重要方法。与此同时，我们也不应该把我们的意见强加给其他人，更不能轻易否定别人的看法。

2. 建立具有共情能力的关系

在与他人交往中，我们可以尝试着设身处地地理解他人的处境和感受，从内心上感受到他人的困境。对于需要帮助的人，尽量给予不求回报的帮助。对于困难遭遇的人，更要给予关注和安慰，让他们感受到我们的支持和理解。在这个过程中，我们会更加意识到自己的不足之处，不再把自己当做高高在上的人物。

三. 道德角度

1. 感恩和回馈社会

我们不应该忘记我们所拥有的是多么不容易得来的。我们应该感激那些帮助我们克服困难的人和事物，并且不断回馈社会。从小的事情开始，每天做一些自己力所能及的善举，例如帮助老人搬家、帮助邻居打扫卫生等，这能够让我们重新审视自己的价值观和位置，降低我们的优越感。

2. 尊重和关爱他人

当我们遇见一些较弱势，且需要我们关心帮助的人时，我们可以尝试关注他们的处境，并且为他们贡献一份力量。对于那些帮助我们成长和发展的人，不管是家人、朋友、还是老师等，更应该给予我们的尊重和爱。

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如何克服阶段性成功所带来的骄傲和"优越感"？

一切说到底，是有些苍白无力的。一个人不上进，不是他不想，而是他不能。就像一个多动症，他想坐却坐不住；临高考了，一个聪明的人却不把心思脑子用在学习上，是他意识认知不到位：其认知既不能穿透到未来，也不能深入到当下；一个人创业，只瞎想，不实践不落地，也是因为他要么天生行动力匮乏，要么思维力量还不够，力量未能传导到手脚。

每个人都是自己的责任主体，但也怪不了每个人。与之类似的，一个能同时做到善于思，敏于事，慎于言的人，其实能力来自天资，是天赐资源，未必是这个人高度自治、自我发展建设的结果（自制力，努力也都是天赋）。

另外，不要去刻意地为了优越而优越，优越感是因为某些长处客观存在，但是否认自己短处，刻意强调长处来为优越而优越，大家就会觉得不好了，比如说两个城市比发展，就事论事比较可以，但是其中一个城市为了维持自身优越感，刻意无视否认对方优点，这就不好了，这就陷入了意气之争，最后只能是不欢而散。

大学的时候，心理老师说,如果你内心不平等，有看不起别人的想法，那么一定有一些时候感觉别人看不起自己，或自觉低人一等。换句话说，常常有优越感的人，也是容易自卑的，因为他内心有“高等”和“低等”的看法，不但习惯和别人比较，并很在意比较的结果。

所以克服优越感的方法，大概也就是减少内心对事物的不平等判断。比如认识到每个人都有自己的长短处，每个人都有让人佩服的品质、有自己成功的方式，每个人都有资格获得幸福。很多比较很无聊，很主观色彩，很片面，完全没有必要去动心思，而应当以自己最成功的方式去做事，不观望别人。

总之，优越感是人们在条件达到时候很自然的一种情绪，一般来说在正常条件下，有理由的自然流露也是无可厚非的，刻意谦虚反而有点假，但是优越感是需要根据的，不要在没有根据的情况下用造谣或污蔑对方的方式刻意来维持优越感，也不要去刻意地没必要地强调众所周知的优越或强迫他人承认自身的优越。

“凡所有相，皆是虚妄。”

作为公司里比较优秀的员工，应该如何淡化自己的优越感？

优越感是表示轻蔑或自负的性格或状态的一种自我意识。大部分人都有一定的优越感，一般是指认为自己在生理、心理和其他方面比别人长，比别人强的心理状态。适当的优越感会刺激你自信地处理社会、生活和个人面临的各种问题。过度的优越感不仅会伤害自己，还会伤害别人。

说到优越感，要提及另一个概念，也是比较极端的两种意识即自卑。从优越感中导出的自卑感自卑是一种无法自助的复杂感情。有自卑感的人贬低自己，认为自己跟不上别人。众所周知，“自卑情节”是个人心理学的重大发现。如果医生只是说他有自卑感，不告诉他如何克服，那就是无效治疗。我们要做的是在他表现出自卑感时给予鼓励。自卑有多种表现方式，我们可以用三个孩子第一次去动物园的故事来说明。三个孩子来到狮子笼时，一个孩子躲在妈妈身后，浑身颤抖地说。“我要回家。”

第二个孩子吓得脸色苍白，声音颤抖地说。“我一点也不害怕。”第三个孩子死死地盯着狮子问妈妈。“我可以吐口水吗？”自卑感和优越感的关系人总是通过比较来羞于比自己强的人，但比自己弱的人会产生优越感。奥地利心理学家A阿德勒认为，人类的整体目标是追求“优越性”，摆脱自卑感，获得优越感。有优越感的人一般都有自卑感。在个人心理学中，“自卑情结”是一种无力的自卑感。也就是说，自卑感触到了骨头。自卑感被认为是促进社会、个人进步和发展的动力，优越感是目标，是对自卑感的补偿，是缓解自卑感后得到的。

如果一个人在言行上处处想压迫别人，我们有理由怀疑他有什么强烈的自卑感。这可能是优越感的表现。为什么有自卑感的人会有优越感？因为克服自卑感的方法是错误的。只要我们保持勇气，持续改善环境，就能最有效地克服自卑感，但不是每个人都能遵循这种方式。没有人会一直忍不住自卑。所以人们千方百计地摆脱它，但他们的目标仍然是“在所有人之上”，不能采取有效的方法，只能自己麻醉。但是问题只是被隐藏了而已，没有解决。优越感是什么？如何克服优越感？克服优越感的方法如何克服自卑感离开舒适的地区。克服内心的恐惧，主动向别人问号，努力说话。尝试与不同类型的人交往，走出舒适区，在挫折中不断反省，树立自信心。

不要有自我优越感

不要有自我优越感，因为自我优越感就是一剂毒药。

虽然短时间内能够让你有一种自我满足感，但是，长此以往，它会让周围的人产生距离感。

久而久之，自身就会被孤立，而越孤立，则个人便会更加努力的提升自己以获取他人的认可，进而带来更加的孤立，更加的难以被接受。

正如，西楚霸王项羽，就是因为自身的优越感太过于浓烈，以自己楚国贵族公子的身份自居，从而无法得到身下将领的衷心拥护，从而在楚汉战争中，兵败垓下，唱了一出，霸王别姬。

如果项羽收起自我优越感，平等，谦虚的对待身边的每一位将领，那么项羽定能在楚汉战争中胜出，不会留下一出悲剧。

正如，木秀于林风必摧之。

因此，在日常生活，我认为自己还需要降低自我优越感，保持一种谦虚和蔼的态度，才能让身边人接受自己。

进而，自己才能团结好周边的大多数，让自己的正确进步思想能够得到大家的认同，进而以点带面，以面成体。

正如，毛主席，虽然身为主席，却从没有自我优越感，不因为自己思想进步，深刻就脱离群众，反而深入扎根群众，这才有了新中国，有了人人敬爱的毛主席。

降低自我优越感，低调谦虚，这才是人生无往而不利的重要法宝。

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