潜意识的惊人力量和吸引力

潜意识的惊人力量和吸引力

潜意识是人类思维的一个重要部分，它是无意识下的一系列行为和决定。即使我们不知道它的存在，它也在背后默默地推动着一切。潜意识有着惊人的力量和吸引力，可以影响我们的行为、情绪和健康状态。本文将从多个角度分析潜意识的力量和吸引力。

潜意识的惊人力量和吸引力

潜意识对决策的影响

做决策时，我们经常会受到各种各样的影响，包括经验、情绪、知识和社会背景等。其中，潜意识也是一个重要的影响因素。潜意识是我们曾经经历过的所有事情的总和，在做决策时，一些潜意识里的经验和记忆会影响我们的选择。比如，一个人小时候被教育要勤俭节约，到了成年后他会更倾向于选择经济实惠的东西；而另一个人小时候家庭就非常富裕，到了成年后他可能更倾向于选择品质更好的产品。这些选择都是在潜意识里形成的，并在不知不觉中影响着我们的决策。

潜意识对情绪的影响

潜意识对情绪的影响主要体现在我们的潜意识会影响我们的价值观和信仰。这些价值观和信仰会潜移默化地影响我们的情绪和态度。比如，在某些宗教信仰中，人们被教导要忍耐和宽容，这种信仰会让人们更容易接受挫折和困难，从而减少负面情绪的出现。而在不同的文化背景下，人们对情绪的表达也有很大的差异，这种差异其实也与潜意识里的文化背景有关。

潜意识对健康的影响

潜意识还会影响我们的健康状态。许多研究表明，人们的心理状态和态度会直接影响他们的健康。潜意识里的信念和态度会影响我们的免疫系统、神经系统和内分泌系统等，从而影响我们的身体健康。比如，一些研究表明，积极的信念和态度可以增强免疫力和抵御力，而负面的信念和态度则会增加患病的风险。

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如何唤醒潜意识的力量？

潜意识是人类原本具备却忘了使用的能力，她深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。你可以从以下3个方面来开发潜意识：
1如果说当你遇到难题时，但是怎么也想不出来，突然发现有个想法在一瞬间从脑海中闪过时，这个就是你潜意识出来的想法。
2不妨现在开始睡觉吧，当你似睡非睡时，这些潜意识的能量就会出现。
3你可以听一些音乐，这样会刺激你的右半脑，当刺激到一定的程度，潜意识就会出现。记得在初三的过程，我的注意力常常不集中，听课犯困，各科成绩也很糟糕。之后看了能增强智商的特斯拉训练，读书不再犯困，学习成绩都提升了很多。相信你也可以的，不要放弃！

潜意识的惊人力量（心理学家告诉你潜意识，正在阻碍你的发展）

菲利普·津巴多说：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。” 心理学充满了魔力，能更好的认识自己，认识别人，国家二级心理咨询师“抛物线”愿意将这种魔力发挥到极致，与你们共同学习、共同成长。

80后的闺蜜敏敏身材臃肿，30老几一直没有对象，成了大龄剩女，看到别人都在晒健身照，一对比自己的身材，下定决心要减肥，立刻去健身房，花了好几千块大洋办了年卡，结果去了体验一次后，健身卡都没有激活就永远躺在自己的钱包里，成了摆设。

两年过去了，她仍是我们口中叫的“小胖妹”，仍是工作忙完后用美食犒劳自己却心心念念想减肥的口号者。

你是不是有这样的经历：

想每天坚持早起跑步，可一两天后，被窝的温暖彻底征服了你，连上班都差点迟到；

想管住自己的嘴计划减肥成功，可见到美食就将计划抛之脑后，大快朵颐；

想坚持每天睡前阅读，可刷 手机 、看视频，买回的书却连封皮都没有拆封；

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每当这样后，我们总是责备自己不自律，没有意志力，整个人总是陷入焦虑的状况，放弃，又不甘心，重新开始，可又放弃，这样的恶性循环持续了一月又一月，一年又一年，岁月逝去，可你忍在原地打转。

问题是出在哪里呢？

我们想自律，想培养一个好习惯，首先让我们看看大脑在养成习惯过程中的工作原理。

《微习惯》一书中，作者将大脑分为两个不同的部分，认识意识与潜意识。

意识如同船长，在驾驶台上工作，他指挥船的方向，对机舱的操作员发布命令。船长是船的主人，他发布命令，操作员只能服从命令。即使是错误的指令船会触礁也别无选择。

我们每次做选择和权衡时，都需要用到意识大脑，由它来决定是否以同样的方式行动。

马克吐温曾说：“我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。”

而潜意识具有无穷的力量，它隐藏在心灵深处，能够创造魔术般的奇迹。

我们每天不能早起跑步，是由于长期形成的偷懒、不跑步的习惯意识决定的。要想改变这一习惯，就得让潜意识发挥作用，用不断重复来改变以前的意识大脑，从而培养好的习惯。

世界潜能大师博恩?崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”我们可以说，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。

据科学研究表明，整个的意识世界就像一座浮在水面的冰山，意识是上面的部分，潜意识是水下的部分。冰山下部分是水上部分的9倍，而潜意识更是意识的3万倍。

我们刚学开车时，刚学会很紧张，别人跟我讲话，我们都不敢搭理，眼睛死盯着前面。可后来车开熟了，跟谁聊天都无所谓，遇到紧急情况，马上就会有本能反应。为什么会这样，这种本能是谁在管呢？就是潜意识，车学熟了，变成了习惯，大脑就把这个任务交给潜意识，我们就可以变得很轻松，依靠本能反应来驾驶。

本能和习惯都是潜意识的工作。还有我们说的直觉、灵感也是潜意识的工作。

我们总在向外部世界索求，但真正的宝藏在我们内心，潜意识具有无穷大的智慧和力量，能帮助我们解决许多问题。我们要如何唤醒潜意识的力量。

激发我们潜意识的方法：

一、靠不断地想象自己的梦想。

要想成为成功的人，你首先必须在脑海里要有希望自己成为什么样的人的大图景。意思就是你必须要拥有梦想，这是全力投入的关键因素，因为内心有了梦想，苦恼、障碍和麻烦才会在你想象实现梦想或愿景时全都消失。

想好确定了自己的梦想后，早上刚起床、晚上入睡前，花几分钟，用视觉化的练习想象你怎样一步步通过努力、行动实现你的梦想的。

职业高尔夫球手杰克·尼克劳斯曾说：“每次击球前，我的脑子里都要放“小电影”。我会“看见”这些场景：首先，我“看见”那个球落在我希望他落的地方——洁白、漂亮。落在绿色的草地上。然后，我“看见”球飞到了那里。我“看见”了他的轨迹甚至是着陆方式。第二个场景告诉我如何挥杆，将第一个场景变成现实。这些“自制电影”是我集中注意力的关键，也是我每次成功击球的关键。”

实践表明，心理预演可以创造心理目的地，让自己做好心理准备，接受梦想可以实现这一想法。越是想象着你的梦想实现的样子，你的状态就越好。当你的潜意识已经重复不断地想象你的梦想时，你就会改变，努力朝着你的梦想前进。

当然，我们要注意，要让自己的梦想日渐清晰、越来越具体。要知道你想要的是什么？想成为什么样的人？要想象的越具体，实现内心想法的效率就越高。

二、靠不断地自我暗示。

伟人之所以伟大，不是他人比我们聪明，而是因为别人放弃时，他却在坚持。

做好自我暗示，需要我们遵守以下三大规律：

自我暗示的第一定律：重复。 经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不疑。重复会使最难的事变得容易，使人的第六感觉敏锐，让潜意识工作更精确。

开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果只烧到99度就停止加温，那只是温水而不是开水。

每当你想要实现任何一个目标的时候，就不断地重复地念着它。

假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱。

假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己，我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升。

假设你想要存钱，就不断地告诉自己：我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。

这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，事到达成目标为止。

而有些人试过之后，认为没有效果，其实原因是因为他们重复的次数不够多。

影响影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。

重复暗示的积极作用可归纳为六个方面：

1．只有重复才能消化知识，使其化为行动。

2．重复会不断提高人的能力，用同样的能力可以完成更多同样的工作。

3．重复让我们的业务能力会不断地改善，我们将越发感到安全可靠。

4．每次重复都会释放能量，它会增强创造力。

5．增强敏感性，潜意识更加精确地工作，使你有更强的适应能力。

6．不断地重复一个信念会使人相信它，继而坚信它会实现。

只有不断重复的人，才能消除潜意识里的负面信念，才能最终获得成功。

你要成为一个习惯读书的人，就天天重复地去拿起书本；

你要成为一个会存钱的人，你就拿到工资坚持每次都转入一个固定的账号不去取钱；

你要成为一个专业的运动员，除了重复训练游泳别无它法，这就是成功的秘密。

自我暗示的第二规律：内模拟。

当一个人的内心在想什么事时，他的表情会不由地模拟什么，这就是内模拟。

比如当我们去看望病人，我们的内心并不轻松，会因为别人生了重病而担心自己的健康。你看到漂亮的女孩，就想模仿她的衣着和表情等等，这都是内模拟的原因。

自我暗示的第三规律：替换。

科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。

暗示有积极意义，也有消极意义。

当孩子参加高考时，父母总是叮咛：“千万不要紧张”；

当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“笨得不行”；

当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不吃白菜”；

当孩子尿床时，父母总是为他辩护：“他憋不住尿”；

这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起孩子形成相应的心理定向，常常产生与父母愿望相反的效果。

许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。

一个听着可以提高"自我评价"并且产生自信的话语成长起来的孩子，将会拥有美好的未来。

相反，听着“废物”“笨蛋”“猪脑子”这些话长大的孩子，即为负面式暗示作用而成长起来的孩子，就会被灌输自卑感，他将容易陷入心灵的阴影，走向苦难、走向犯罪。

别人的暗示根本没有你本人的想法重要，最重要的是你的想法，而你怎么想则完全在于你自己，每个人都有选择的能力，要想成功就必须选择正面的暗示，保持积极的心态，让你的潜意识习惯按你想成功的途径去走，长期坚持不断的重复让你自己处于一个快乐的身心状态，脑袋里像成功者一样充满了成功的信念，这样行动的你会拥有成功的人生。

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