太纠结的人是不是不好

太纠结的人是不是不好

太纠结的人指的是在做决定时过于困难，经常为了无关紧要的事情焦虑不安。这类人在我们身边并不少见，一些人甚至每天都会陷入到自己的内心挣扎中。然而，是否太纠结的人就不好呢？这是一个很有趣的问题。本文将从多个角度对此问题进行分析。

太纠结的人是不是不好

心理学角度看太纠结的人

心理学家认为，太纠结的人可能有决策困难症，也被称为选择性困难症。这种症状往往会在做出决定前产生无限的焦虑和恐慌。这种困难是由于个人的内心恐惧和不安全感所引起的。另外，太纠结的人也可能出现决策瘫痪现象。这种人面对两种以上的选择时，会陷入无法决断的状态，该状态称为决策瘫痪，会严重影响他们的正常生活和工作。

健康角度看太纠结的人

太纠结的人会由于太过纠结而失去对自己身心健康的控制。由于过度思考可能导致过度压力，从而引起睡眠问题和身体不适。另外，因为太过担心本就没有必要的事情，久而久之可能导致心理疾病，例如焦虑和抑郁等问题。

实际工作中的问题

太纠结的人在职场上会遇到更多的困难。在公司中，工作的任务不仅仅包括了外在的事情，还包括了内心的思想。职场成功者通常是会制定清晰、准确的目标并迅速采取行动，而太过拖延的人很少能在公司里获得成功。

婚姻和亲密关系的问题

在亲密关系中，太过纠结的人往往会出现不信任的情况。这种人可能会经常质疑他们的伴侣，重新评估关系，或者经常因为某些微不足道的小事而产生焦虑和压力。这种行为不但会伤害他们自己的幸福，还会对他们的伴侣造成影响。

然而，我们不能完全否定太纠结的人也有他们的优点。这些人具有深思熟虑的能力，能够更好地评估他们的环境和决策。此外，这种人通常很有爱心，对待别人非常细心，会在意别人的感受，从而赢得了他们的尊重。

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纠结的人怎么办？

纠结的人，最主要的还是有选择困难症，当他们遇到一个需要做选择的问题的时候，他们肯定会进行翻来覆去的思考，往往导致的就是错过一些时机，然后拿不定主意，也会给自己造成一些困扰，所以遇到下次让你纠结的事情的时候，一定要当机立断，迅速的做出决定，即使是不好的决定也不要后悔，这样慢慢锻炼的你，将会变得更加地果断，抛弃纠结的这个缺点。

容易纠结的人是什么原因

容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想。

生活中那些追求完美的人，内心通常也是纠结的人，而其做出任何选择，都会感到痛苦。感到痛苦的原因就是接纳不了残缺。事实上完美的本意不是剔除所有不完美的部分，而是既能够欣赏完美的部分，又能够接纳不完美的部分。

心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现。

打破内心纠结的方法

1、重拾掌控感

从小事开始，无论身边有多么强势的人存在，都要做出自己的选择。哪怕是吃什么饭，去哪里玩，喝什么饮料，聊天主题是什么，都要由你来掌控。当其获得了这种掌控感之后，决策力也会提升。不再优柔寡断，而是能够斩钉截铁地选择自己想要的选项。

2、提升责任感

对自己负责的人，无论做出怎样的选择，无论面对什么样的结果，都要坦然面对且不后悔。这是人格特质中积极的力量，其能够让你更有勇气面对失败，更有魄力去解决问题。如果没有掌握这种力量，需要提升自己的责任感。自己做出的选择，含着眼泪也要接纳。

人为什么会纠结？

一、纠结的人，大都是源于不通透所致

在现实当中，纠结的人，大都表现为想不通，即由于不通透所致。

为什么不通透？

佛学上有一个词叫“无明”，即由于每一个人所处的环境、所受到的教育以及性情等诸多原因综合所致。

也就是说，纠结的人，大都源自于自己不能够理解或者放不开的缘故。

因此，从这个角度来说，纠结的人，大都不灵光，即目光短浅，只看到表相而看不到本质的人。

二、纠结的人，往往都是受到自身情绪或欲望的牵引

我们知道，每一个人都有自己的欲望，并以满足自身的欲望而活着。

但是，据《情绪管理大全》的说法，纠结的人往往都是受到自身情绪或欲望的牵引，并深陷入其中，于是越来越纠结，无法出离，而非纠结之人，则会懂得放下，不再受到情绪与欲望的干扰与影响。

所以，纠结的人，本质上，就是无法解决心理上的问题，一旦心理上放得下，一切纠结也不复存在了。

进一步地说，纠结的根源是心，解决纠结的关键就是治心为上。

三、纠结的人，本质上，都是与自己过不去

通常来说，越是纠结的人，越是不快乐。

而这种不快乐，本质上，并非源自于他人，而是来自于自身的造作。

也就是说，所谓纠结，其实都是自己跟自己过不去。

正所谓解铃还需要系铃人，说的就是自己的心结仍需要由自己来解开，他人就算是有心帮也帮不上。

而心结，其实就是纠结。

甚至可以说，一切纠结皆是心结，打开心结就是告别纠结。

当然，纠结或心结，本质上，仍是与自己过不去。

所以，综上所述，其实正是人们之所以纠结的真正原因。