负能量的人是什么

负能量的人是什么

在人际关系中，我们经常会遇到一些让自己感到烦恼的人，他们总是无缘无故地发表消极言论，抱怨不停，或者是散布负面情绪。这些人常被称为“负能量的人”。那么，什么是负能量的人？我们如何面对这些人？本文将从多个角度进行分析。

负能量的人是什么

一、什么是负能量的人？

负能量的人，顾名思义，指的是负能量较强的人。这些人与众不同之处在于，他们的看法总是偏向于负面，他们习惯于消极思考，同时散发出来的能量也是消极的。他们可能会把负面情绪传染给身边的人，让周围的人也感到焦虑、困惑和情绪低落。

二、负能量的人的表现

1.抱怨不停

负能量的人总是会找到机会抱怨，发泄自己的不满。例如，他们可能会抱怨工作不顺利，身体不适，周围的人不够好等等。

2.消极思考

负能量的人通常会悲观地看待事情，总是觉得事情会往不好的方向发展，陷入自己的消极情绪中。

3.情绪波动大

对于负能量的人来说，情绪是非常波动的。他们可能会因为一些小的事情而感到烦躁、沮丧。一旦他们的情绪低落，很难让他们重获平衡。

三、如何面对负能量的人

1.保持距离

对于负能量的人，保持距离是一个不错的选择。不要让这些人的情绪影响到自己的情绪，也不要被他们的消极情绪所吞噬。

2.不要响应负能量

如果你与负能量的人交流，不要响应他们的消极言论。相反，尝试带着积极的态度和他们交流，给他们传递一些正能量。

3.改变话题

如果负能量的人总是围绕着负面话题进行交流，你可以尝试改变话题，转移他们的注意力，讨论一些更有意义和积极的话题。

四、如何提升自身能量

1.积极思考

我们可以通过积极思考来提升自己的能量。无论遇到什么问题，我们都可以用积极的态度去面对它，相信自己能够解决问题。

2.锻炼身体

锻炼身体也是提升自身能量的一种方法。适量的运动可以让我们的身体变得更加健康，减轻我们的压力和焦虑。

3.寻找正能量

我们可以通过阅读正能量的书籍、听激励性的音乐或者听演讲来寻找正能量。找到自己感兴趣的事情，也可以让我们感到更加充满活力和动力。

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负能量满满的人有什么特征？

负能量满满的人有以下的特征：

1、自私

不管是对待人和事物，爱情，亲情，友情，他们首先都是考虑自己，从来不会顾虑别人。处处算计，心思慎密，以为占了便宜，其实在别人眼里不过就是跳梁小丑沾沾自喜而已。

他们狂妄之极，自视清高，自以为是，总以为自己多了不起，用自己的立场观点去批判别人，听不进任何人的意见，反反复复太多纠结。与人交往，太多防范，太多戒备心，自己付出一点点，总是想收获太多，总是把金钱物质利益排在第一。

2、易怒

愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点，和其他人在一起你会更轻松愉快。

3、悲观

有的人只能看到世界的黑暗面。负能量会越聚越多。他们总是在抱怨，从来看不到事物的积极面，觉得一切都不好。你想到这些人就觉得难受，所以别被他们牵连到。

“负能量的人”是指什么样的人？

我们身边都希望有正能量的人，哪么付能量是指哪些？

1，负能量的人，心态失衡，找不到一个平衡点，矛盾不安,自己没有方向感，让人感觉走不出来样子。

2，负能量的人，以自我为中心，自私自利，不会善待身边的人,不会替别人着想，不会考虑别人感受和想法。

3，负能量的人，容易情绪失控，容易发怒，脾气暴躁，容易伤到身边的人，也容易伤到自己。

4，负能量的人，是没有正义感的人，相反他会对正义行为抵触情绪，是极其无能，发正义行为。

5，负能量的人，会斤斤计较，不会吃苦，不会吃亏，总觉的别人欠他似的，认为自己最可怜。

6，负能量的人，心胸狭窄，做事消极，不会相信别人，喜欢猜疑，是做人最累的一波。

我认为负能量的人，是指那些在人生前进道路上起到“刹车”作用，而不是让人生加速作用的人。

人生自带能量场，能量有正、负之分。那些负能量者对待事物消极观望、犹豫徘徊，过于谨小甚微。不但自身如此，看见身边砥砺奋进者、勤奋上进者，往往还冷嘲热讽、左劝右阻，有意无意发射负能量对别人施加以消极影响。

下面讲一个《同学会的故事》，来看一下负能量对人生损害有多么可怕。

一所三流大学一个寝室的六名男生，马宁是寝室学习基础最好的，但马宁却总跟同寝室同学们抱怨：“我们进了这种烂学校学的再好，那些大公司也不会要我们。还不如玩玩 游戏 看看球赛，毕业了反正都是找一个工作，还不如现在玩个痛快！”

于是他说到做到，带领左右上下铺的另四个同学天天逃课、旷课，把人生最美好时光都挥霍在网吧里，经常夜不归宿，这群人玩的那叫一个嗨呀！

这个寝室只有一个叫刘欣的同学，却拒绝与他们“同流合污”，天天把时间泡在图书馆里，白天上课学习，夜间秉烛读书。

偶尔有时候全寝室成员聚齐聊天，谈论的大多也是学校里那个明艳动人的校花。看着大家如痴如醉的面孔，马宁自道嘲：人家校花是属于将来的大人物的，我们这些小人物怎么可能入得了人家校花的法眼，想都不要想！”

时光荏苒，一晃大学毕业了。刘欣以优异成绩被国内一所顶尖大学研究生热门专业录取。又是三年过去，刘欣又以优异成绩去美国一所著名常青藤大学攻读博士！

更令同寝室五个兄弟目瞪口呆的是：刘欣聚的竟然是他们当年都认为高不可攀的那个校花！听到这个消息，当年刘欣同寝室的以马林为首的那五个“吃喝玩乐派”深受触动，心里那叫一个嫉妒羡慕悔！

其中有两个同学埋怨马云说：“当初我们本来想和刘欣一起好好学习的，就是你老说`我们这个破学校学生学的再好有什么用'，我们混得今天这么差都是被你害的。”听了同学的埋怨，马宁自己都把自己悔恨死了！

所以一个人在生活中，要善于识别携带负能量的人。发现此类人等，最好敬而远之。如若无法完全阻绝与之来往，也要拿出自身定力，隔绝此等负能量影响。

负能量 可以被视为情绪的低谷，它可以渗透到你的整个身体和你周围的人身上。你可能会在一天中任何时候都会注意到消极的能量，而你周围的人也很可能会注意到。

下面九个迹象可以告诉你，你可能有负能量：

1.你从别人身上看到并汲取了负能量

我们能反映周围人的身体语言和能量。如果你感觉到别人的负能量在发展，那可能是你也拥有负能量。因此，检查一下你自己，看看你是否是问题所在，是否需要改变你的态度。经常问问自己，如果你是别人，你是否愿意和自己交流。如果你意识到负面能量正从别人身上向你袭来，不要惊慌，要学会放松，可以去运动等方式发泄出来。

2.你通常晚上会工作到很晚

在工作了一天之后，如果你回到家里还一直承受工作的压力，你可能会感到更消极。在整个工作日，精神和体力都会消耗殆尽，这意味着你对压力的承受力和对复杂精神任务的动力在工作日后会非常低。不要把工作压力带回家，你应该及时给自己充电。提前为第二天做一个任务清单是一个很好的方法。如果你在家工作，你可以为你的工作创建一个单独的办公区域，而且要留给自己充足的休息时间。

3.你的生活空间很复杂

当你和某些人住在一起时，当他们累、病、易怒时，你更可能会被他们所感染。无论你是和谁住在一起，如果时间安排不同，家里都会产生负能量。一起生活会让你更深入地了解你的伴侣是如何处理压力和疲惫的，很有可能是因为你的家庭习惯与你的伴侣不同，建议你和你的搭档坐下来交流，并进行适当的谈心。

4.你总是拿自己和别人比较

我们生活在一个不断与我们没有的或我们没有实现的东西进行比较的状态中。不要试图去满足别人生活中表面上的精彩情节，要认识到并欣赏自己对待他人的尊严，为爱人做出的牺牲或为实现一个有价值的目标。

5.你往往给自己安排太紧密的日程

当你的日程安排过于繁忙，而且你忙于到处奔波时，很难不让消极和焦虑占上风。我们已经被 社会 化，以便在忙碌和努力取得进展的状态下获得最好的发展。如果你感觉到这种压力，也许是时候把它拨回去做些有趣的事情了，对你自己来说，这可以让你的一天变得更美好。每个月或每周都要为自己准备一些特别的东西。可以是按摩或在周日早午餐时吃最喜欢的煎饼，以庆祝一个漫长的一周。

6.你很沮丧甚至抑郁

如果你注意到自己有抑郁症状，这是一个明显的负能量信号。抑郁症不是拒绝积极的态度，也不是不愿意从事快乐的活动。更确切地说，疾病的本质使人们几乎不可能强迫自己感到快乐或有动力，在这种情况下寻求临床救助。

7.你很情绪化

如果你经常发现自己被情绪所淹没而无法正常工作，你可能会花太多时间来处理消极的能量。我们常常试图将这些情绪从我们的生活中驱逐出去，但它们实际上是一个警告信号，表明你生活中的某些事情需要改变。

8.你在社交媒体上花太多时间

在社交媒体上花太多时间可能会损害我们的 健康 ，使我们在看待他人的生活时感到嫉妒或焦虑。这种消极情绪会一直延续到你的一天。随着时间的推移，这些情绪的物理效应会导致慢性皮质醇释放导致免疫系统减弱。限制社交媒体时间，让一天中的大部分时间保持快乐。一般的建议限制在一天两小时，不要超过两小时，尤其是对有孩子的人。然而，这因人而异，如果你的工作是基于社交媒体，那就另当别论。

9.你经常消极的自言自语

消极的自言自语，比如说“我不能这样做”和“我穿这条裤子看起来很恶心”，会阻碍人们经常感到更加乐观。因此，每天都有积极的、自我促进的口号和心情，有助于消除消极的、有毒的能量，有助于增强活力和热情。告诉你自己你有多棒，每天面对镜子，会从中获得情绪提升的好处！

1.没有自信心；2.没有共产主义信仰；3.正确的世界观、人生观、价值观严重丧失；4.不看书不学习；5.没有进取精神；6.挑拨是非，诋毁国家；7.心里阴暗，两面三刀；8.阴险狡诈，内心狠毒。

这，就是负能量人的表现。

心理学上对人的心理能量有过很多研究，通过不断地学习和案例分析，我们已经知道负能量作为一种心理现象，是会传递、传染给周围其他人的。

所以如果你身上有负能量的特征，请发现之后，尽快改变，如果你周围有这样的人，要么帮他一起改变，要么远离他，如下是一个人负能量的三种行为表现，供你参考。

1、优柔寡断

优柔寡断是生活中常见的一种负能量，因为优柔寡断属于一种“心理内耗”，这种行为透支的是一个人的精气神，使得一个人丧失信心，没有勇气，变得畏手畏脚。

比如一个团队聚集起来的斗志，团队价值观等，如果在完成某一任务，或解决某一问题的过程中，领导对一个决定优柔寡断，难以抉择，甚至畏手畏脚，那么可想而知，整个团队就会人心涣散，处在一场心理纠结中。

所以面对优柔寡断的队友或合作伙伴，你一定也会变得跟他一样，前怕狼后怕虎，难以抉择，找不到出路，想不到适合自己的选择。

优柔寡断的心理特点有先天的遗传，也存在后天的学习，所以首先认识到这一点很关键，但改变更重要，因为凡是改变都会让自己不舒服，都会是一场心理的训练。

2、抱怨与发怒

一个人如果不懂得控制自己的情绪与各种欲望，那么他注定会越来越没有出息，比如那些好吃懒做的人，那些好逸恶劳的人，那些徇私舞弊和违法乱纪的人。

所以抱怨没有用，还得靠自己，这话永远不过时。抱怨与发怒这种行为只会让身边的人也变得情绪化，用简单粗暴的情绪表达自己的诉求，因为抱怨这种负能量它会传染。

而谁都知道抱怨与发怒不是解决问题的方法，而是生活中最常见的负能量行为，这两种简单粗暴的解决问题的方法，尽量不要使用，这样你的生活才会更好。

所以当这样的情绪出现的时候，要记得用理性加以控制，不要让自己失去理性，自动化地用负能量去解决身边出现的问题，抱怨和发怒给身边的人。

3、悲观和消极

悲观主义这个词曾一度被文艺青年拿来文艺，可是在日常生活中悲观终究不是什么好事，因为悲观无疑是给自己的生活笼罩了一层灰蒙蒙的烟雾，看不清未来的模样。

心理学上对于悲观主义的解释是认知极度不合理的一群人，由于他们的认知存在偏差，所以他们看到的世界就变得扭曲，失去了真实。

悲观和消极的人心理上会变得很脆弱，遇到困难就容易陷入一个死胡同，自己出不来，别人也进不去，即自己想不明白，别人的话也听不进去，让自己整日生活在消极的情绪中。

改变这种行为习惯的一个方法就是改变自己的认知，尽量向着积极的一面思考，因为人生那么远，你只需要过好当下，活在当下，过好每一个当下，你的以后才不会太差。

负能量是一种心理问题，也是一种生活态度，与身体的其他问题一样，只要认识到了，有改变的意识，做出改变的行为，一切都会越来越好。

以上就是三种负能量的行为表现，如果你被言中，请尽量改变，莫要让别人暗中嫌弃，当然更多的是为了自己的成长和发展考虑，因为你可以更好，为什么要让负能量牵绊住你。

负能量的人：

远离这5种负能量的人

远离这5种负能量的人

第一种：情绪不稳定的人

人，难免有情绪失控的时候。但，要掌握好度。在情绪和理智面前要拎得清，做到情绪归情绪，理智归理智；情绪不稳定的人经常表现出，怒吼、乱发脾气、无耐心、喜欢迁怒别人可能，一件非常细小的事也能成为导火线，炸S一片无辜人群。

和这种人相处，你会不自觉的神经紧绷；你会控制不住自己也跟着激动；你会如履薄冰，甚至产生自我怀疑；久而久之，你也会深陷其中，会被这种坏情绪给传染，再把这种坏情绪带给自己身边亲近之人，更会损害自己健康，严重的还会导致家庭关系破裂。

第二种：总自以为是的人

人在江湖，总有一些自以为是的人，他们喜欢用自己的尺子衡量别人。符合他的尺寸，你做的就是对；不符合他的尺寸，你做的全是错；这种人，看谁都不太顺眼，喜欢拿着自己的标准来要求别人，要么处处挑剔。

要么斤斤计较；要么咄咄逼人；要么高高在上；和这种人相处，不迎合，他会觉得你情商低，搞臭自己名声；迎合他，又会委屈了自己心，累死的是自己；遇到这种人，不必逢场作戏，大步跨走远离。

第三种：见不得你好的人

有句话说的好：远的崇拜，近的嫉妒。够不着的崇拜，够得着的嫉妒。人性，是这个世界上最经不起考验的。很多人宁可身边人不幸，也不愿承认自己见不得人好。前段时间热播剧《人世间》就道出了这个真相，当别人都愁没地方遮风避雨的时候，乔春燕夫妇却住上了别人梦寐以求的大房子，看到父母老房子要拆迁，就装穷骗房；

结果，拆迁收尾了，也没见自己名字出现在公告上；却意外发现了外村的残疾人常进步的名字；见不得人好，心声怨恨，把亲如兄弟的发小给告了；这种人，其实就是在断自己的后路，硬生生把自己活成一座孤岛，最终受害的还是自己。和这种人在一起，简直就是膈应。

第四种：不停打击你的人

你身边是否存在这样的人：假借着“为你好”的名义，从来不顾及你的感受，说话毫无分寸，抡起你的短处，不停打击你。和这种人相处，你会深深的感受到：他一副高高在上的样子，根本瞧不起你；他总喜欢拿自己的成绩，来讽刺压低你；他会觉得你就一无是处，和你不同类人。

事实上，这种人可能没有多大成就，但，就是没有格局，也没有足够的远见；对于种人，不需要撕破脸皮，经营好自己，不要深度交往，趁早远离才是明智之举。

第五种：没有界限感的人

叔本华曾说：“人就像寒冬的刺猬，靠的太近会刺伤，离得太远会寒冷。”人和人之间，有界限感是最基本的交往之道。但，很多人却容易忽略它。记得一次，闺蜜和朋友出去逛街，要付款时，她才发现钱没带够，为避免尴尬，故意说自己手机限流，付不出来，朋友特地凑上去看：“原来，全部卡都没钱啊！”

瞬间，闺蜜无地自容。朋友互相之间保持私有空间，不贸然侵入别人隐私，是最起码的尊重。有边界感不代表是疏离，不是拒他人于千里之外，而是有替他人着想的体贴，是一种对自我身份的认知。

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