补充肾气胆量就变大了

补充肾气胆量就变大了

胆量是一种非常重要的品质，它可以帮助我们走向成功，拥有更加充实的生活。而肾气则是身体健康的基石，对于我们的健康也至关重要。这两者之间似乎没有直接的关联，然而，事实上，补充肾气正是可以帮助我们提高胆量的关键。

补充肾气胆量就变大了

从身体角度来看，肾经是人体最为重要的经脉之一。肾气不足，则会导致身体各方面的问题，如乏力，倦怠，容易疲劳等等。肾气的不足还表现在性方面，如性欲减退，不育等。而补充肾气则可以有效地提升身体的免疫力，增强人体的体力，减少疲劳感，提高性欲，从而让人具备更大的胆量去追逐梦想。

从心理角度来看，补充肾气也可以帮助我们增加胆量。一个人精神状态的好坏，会直接影响到他的行为和思维。肾气充足的人往往更具有自信和冒险精神，他们能够更加从容地面对挑战和困难，更加敢于尝试和冒险，及时调整自己的情绪。相比之下，肾气不足的人则普遍表现出胆小、优柔寡断的特点。因此，可以通过补充肾气来调节心理状态，增强对生活的自信和勇气，充满无限的胆量去尝试更多可能性。

总的来说，补充肾气可以帮助我们从身体和心理两个方面提高胆量，成为更好的自己。补充肾气最好的方法是通过饮食来进行。如鸟汤、猪腰、肝脏、燕窝等都是补肾圣品，可以给身体提供足够的养分，增加肾气的储备。当然，也可以通过体育锻炼，如拳击或击剑等，来增强身体的肾气。总之，补充肾气是补充胆量的一个重要方法，每一个人都可以从中受益，成为更加自信和勇敢的人。

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怎么补充肾气？

1 睡觉，2 模仿狗熊，使自己达到有主动休眠的欲望。并且食欲降低，没有性欲，就说明底气足了，3模仿道家修行人

肾气足，可以加强冬眠功能，，冬眠可以长寿
比如 北亚某些地区，冬季漫长，大部分时间都是睡觉，所以百十岁 是平常的。

肾气充足，表现是，安静 宁静 心火少，欲望少，脸蛋子饱满，屁股蛋子饱满，浑身不露肌肉 不露筋，都被脂肪包裹，典型代表是，冬眠的狗熊。

肾气过于充足，会懒惰 睡觉很多，甚至尿不出尿，生出结石。不能射精，当然也没有生育欲望，因为肾主 封藏固藏，属于指吸收营养，不释放的状态，根本任务是保存实力 延长存在的时间，，，比如细菌也可以休眠，就是肾气的体现。

怎样练就过人的胆量呢？胆量是怎么来的呢？和天生有多大关系呢？

与其说胆量不如说恐惧，恐惧如何克服？1 突发性恐惧，恐惧爆炸 地震 还是鞭炮 ，狗咬，这个可以靠自己放鞭炮和吹爆扎爆气球来训练。2 可控恐惧 ，飙车 ，横穿马路 ，闯红灯，站在楼顶悬崖边，倒立，这个恐惧可以选择面对或者逃避，你可以模仿跑酷中的基本动作来克服比如倒立，等动作。3 社交恐惧，就是和人交往时比较胆小，说话没底气不敢和人搭讪，和人吵架说不出话，甚至在饭店里不敢大声叫服务员等。这个比较难，必须得一步步训练，比如从大声说话开始 ，然后陌生人问话不要立即回答，先看他思考三秒然后作答，最后如果要练胆量不要凡事都让步，该争要争 ，该吵一定要吵，不要总拿以和为贵，和气生财来当借口，那都是你真的有胆量的时候才干的事，不要让自己在内心深处觉得自己很怂。你需要努力和耐心

宝宝的胆量要如何锻炼才能变大？

引言：孩子的成长问题一直都是父母非常关注的一个问题。妈妈们都希望自己的孩子能够全面的发展和健康的成长。有些孩子经常很胆小，甚至都不敢大声说话，并且对父母的依赖感很强。那么对于宝宝的胆量要如何锻炼才能变大？妈妈们要如何教育宝宝们呢？小编认为父母们应该做到以下几点。

一：学会心平气和与孩子沟通和交流。

因为一个孩子的性格变化，适于家庭的氛围息息相关的，有些孩子非常胆怯，不敢说话，有时候就是因为父母在孩子犯错误的时候经常大声训斥，以及用体罚的方式来解决问题。那么在孩子犯错误的时候，父母要站在孩子的角度，理解孩子和孩子进行沟通和交流。了解孩子为什么要这么做，在事后父母可以根据孩子的错误让孩子明白做错了什么，如何去纠正过来，都是非常重要，暴力解决问题是不正确的。

二：多培养孩子的兴趣爱好和特长。

因为每一个孩子在成长过程中都会对某一种东西感兴趣，如果父母发现宝宝的兴趣爱好的话，可以积极的鼓励和培养孩子的兴趣爱好和特长，让孩子有一技之能，能够更好的释放天性。这样也可以锻炼孩子的学习能力和沟通交流能力以及胆识力。让孩子在这方面产生一定的自信，并且和同龄的孩子有共同话题和交流，也能让孩子养成一个活泼开朗的性格。

三：经常鼓励孩子去做力所能及的事情。

一些父母害怕孩子受伤，将他像襁褓婴儿一样保护，这样不仅不能够锻炼孩子的意志力，还会让孩子胆小怕事。父母在日常生活中可以经常鼓励孩子去做他地所能及的事情，比如自己起床穿衣自己吃饭，自己收拾自己的玩具以及完成自己的作业等等。可以锻炼孩子的动手能力也可以锻炼孩子的胆识，让孩子不再胆小怕事。

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