如果一个男人让你患得患失怎么办

如果一个男人让你患得患失怎么办

当一个女人开始遇到一个让她患得患失的男人时，她可能会感到困惑、无助和不安。这种情况下，女人需要冷静地评估整个情况，从多个角度分析，找到解决问题的办法。

如果一个男人让你患得患失怎么办

从男人的角度出发

首先，女人需要从男人的角度出发来分析这个问题。这可能有助于女人了解男人的意图和行为动机。这个男人是否表现出对女人的真正兴趣，或者他只是想玩弄女人的感情。女人需要仔细观察男人的言语行为和行动，特别是察觉他是否真正投入到该关系中。

从女人自身情况出发

当女人面临患得患失的局面时，她需要对自己的感情和心理状态进行评估。有时，一个女人会感到焦虑和不安，因为她对这位男士产生了依赖感，即使无论如何都感觉不到他的回应。此时，女人需要清楚自己的内心真实想法，并考虑是否有自我成长的空间。

从关系的未来角度出发

一个女人面对患得患失的情况，需要同时考虑她与这位男士之间的关系的未来发展。有时候，一个女人可能会倾向于忽略自己的内心感受，急于将关系进行下去，但这只会导致更多的困惑和痛苦。因此，女人应该考虑她与这位男士之间是否真的有未来发展的机会和可能性。

解决方法

为了应对患得患失的情况，女人需要采取一些积极的步骤：

第一，问清楚男人的意图。直接问男人他的感受和意图是非常有必要的，而不是让女人苦苦在依赖中等待。

第二，学会关注自己的内心感受，若女人面对困难时能处理好自己的情绪是非常有必要的，这样才能更好地驾驭自己的情感。

第三，在决定将关系进行到更深层次之前，先进行充分的沟通和相互了解，这将有助于确定两人之间是否有未来发展的机会。

总结

面对让女人感到患得患失的情况，需要从男人角度、女人自身以及关系的未来发展等角度进行评估。当女人能够准确地看待问题和处理情绪，采取积极的处理措施和方法，她才能够愈加成长和成熟。

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男人让你有了3种感觉，是在提醒你远离他

一个男人让你有3种感觉，那是老天爷在提醒你“远离”他

1.卑微的感觉

当你爱一个人时，什么都小心翼翼，什么都以他为主，只会让对方理所当然、肆无忌惮地挥霍你的付出、你的好。女人一定要记住，姿态不对等终究不得圆满，果断远离，及时止损，是最好的结局。

2.患得患失的感觉

都说，一段好的感情不会让你陷入自我怀疑，而是让你变得熠熠生辉。倘若你身旁的男人总是让你患得患失，让你担惊受怕，那这段感情必然是无法长久的。

3.心寒的感觉

在感情里，失望只会让人心痛，绝望才叫人心寒，男人一旦给了你这种感觉，一定要不假思索地远离他否则，停留越久受伤越深。有些事,即便你不愿它发生，却无力改变;有些人，即便你没想过他离开，却无法挽回。

恋爱中过度敏感、胡思乱想，该如何处理？

一、坚信自己是被爱的

谈恋爱过度敏感怎么办?在任何关系里，弱势的一方通常都会更加敏感。为爱内耗的女生，最典型的特征就是高敏感，总在蛛丝马迹中，反复寻找他爱你，或不爱你的证据。

如果自认为容易患得患失，占有欲太强，过度敏 感，可以这6个办法调节:

1.?坚定相信“我是值得被爱的”

2.?恋爱关系开始那一刻起，你就要有足够的自信，相信自己值得被爱。一个有自信感的女人，在恋爱中不会缺宠爱。在自信的女人眼里，她们坚信自己值得被爱:“恋爱关系开始那一刻起，只要这个男人选择了我，我就配得上他。”并不会因为对方条件好就惶恐不安、自卑担心。天然的自信为她们积攒了天然的心理优势，这样的心理优势，又在无形中抬高了她们的价值。

二、就事论事

2、就事论事，太重要了。

很多时候矛盾本身并不致命，致命的是你对当下矛盾的揣测。他忘记说一次晚安，你上升到他就是不重视你了，不在乎关系了。这种对于矛盾背后的无限上升和揣测，才是击毁感情的元凶。

很多女生，谈恋爱的思路就是:总根据对方的一举一动，去揣摩对方的心思，根据“自己揣摩来的心思”进行应对。

这中间就会出现一个问题，就是你付出大量时间精力去猜，去想，去怀疑，去发酵情绪，最后很可能得到的是一个错误结论，而你根据错误的结论应对，就会导致一个更错误的结局。

少点揣测，谈恋爱这件事情，没有那么多弯弯绕绕。很多时候，所谓的糟糕情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测、妒忌可不会让爱情变得更好。

三、平常心去对待

3、平常心去对待感情的倦怠期。

优质的爱情，不是时刻追求高甜的浓度，而是能够收获细水长流的稳定。

首先，需要你有强大的自信。清楚的认知到感情有不同的阶段，有激情期，也会有平淡期。平淡期来临了，就用正确方式化解，而不是第一反应“他不爱了怎么办”。

其次，能够收放自如。感情浓度高的时候【全力以赴】给对方好的情感体验;感情浓度低的时候【专注自我】，给自己多找些幸福感来源，不去纠结内耗，低浓度的状态很快会过去。而不是在感情黏度高的时候又作又闹，把关系推开，在感情黏度低的时候，又反复内耗于，他为什么没有以前爱我了，扑上去讨好。

四、松弛的状态

4、对爱情要有松弛的状态。

经常在咨询中遇到这类问题:我一谈恋爱就容易围着男人转怎么办?因为你的生活不够丰富，你的情感寄托点太少了。如果每天你需要花费八个小时去投入自己的工作上，然后再花两个小时去呵护自己，还有一个小时去社交。

那你算一算，你剩下来留给男人的时间还有多少?你的脑子还能腾出多少精力，总琢磨爱不爱的事情?所以:“我爱你，但我更爱我自己。”不要总紧绷的去【证明爱】要松弛下来去【享受爱】。

谈恋爱这件事很简单，无非就是：他表现好，就多爱他，给多一点的甜头，他表现一般，就降低需求+减少付出+专注自我;表现差劲了就直接淘汰出局。根据他的表现来决定你还要不要爱他，而不是总纠结他的表现琢磨他爱不爱你。

五、吸引力法则

5、吸引力法则:正向思维是一切美好的开始。

“相信什么”与“获得什么”之间有着非常神奇的正向循环。感情不光是因为技巧和方法，更因为自己内心就相信我们会获得幸福，把它当做一件很自然的事情。但如果潜意识里觉得:“谈恋爱久了，那肯定就会腻啊！结婚多少年，怎么可能，还会是甜蜜幸福的!男人婚后出轨、变心都是迟早的事情!”那就算你遇到一个合适的人，一旦对方在关系中出现一些非常小的负面情绪，或感情出现一丝丝小插曲，就会立马“抓小放大”，把它无限放大升级为很大的矛盾。

你看！男人果然是得到就不珍惜了吧?男人就是不爱了吧？最后，让感情不断走向负面，一直是负面循环。

总之，相信什么大概率就会获得什么，怀疑一切大概率就会失去一切。相信幸福，一定会获得幸福。

六、拥有独处能力

6、亲密关系中，最重要的就是【拥有独处能力】

尤其当感情进入倦怠期，如果你可以偶尔沉浸并享受，只属于自己一个人充盈精彩的生活，能在独处当中获取能量，那么你自然而然就能建立心理优势。因为你不再托付于伴侣来解救你的不安，把喜怒哀乐全部寄托在他身上，而是有能力在精神上自给自足。

这种【专注自我】的独处状态，会不自觉呈现出一种不可掌控感，反而会引起更多好奇心和征服欲。所以，周末不要只是粘着他，想着他，等待他，时间全部留给他，适当沉浸、享受自己的独处时光吧。

7、最后，在执着干他爱不爱之前，你首先做到爱自己。

你由内而外更美好更自信，当一个男人不符合你的标准，你随时可筛选他。你有随时转身离开的底气。

七、结 语

离开后依然能找到，至少不差于眼前这个男人的能力。你就不会再小心翼翼、患得患失的经营一段关系。与其每天琢磨爱不爱，不如把精力花在怎么让自己更美、更能赚钱上面去，因为你越爱自己，男人越爱你。不要因为恋爱这件事，放弃自我竞争力的打磨，让自己的筹码资本越来越强大，永远都是正经事。

牢记这一点，你就不会反复在男人爱不爱的问题上，反复纠结，始终用80%去关注自我成长，做好价值输出，这是你获得欣赏以及更多爱的前提。

最后，你要时刻拥有“我又不怕失去你的”资本和底气，懂得筛选。这样，在面对感情时，自然能够谈笑风生，游刃有余。