有时候觉得是自己多戏

在生活中，我们或多或少都会有这样的感受：有时候觉得自己多戏。也许是在社交场合中，觉得自己总是说话不得要领，或者在工作中，觉得自己总是做不好一些事情，或者在日常生活中，觉得自己总是想多了。这种感受是很常见的，但是到底是怎么回事呢？

有时候觉得是自己多戏

多重因素造成的

首先，这种感受可能与自我评价有关。有些人在评价自己的时候往往过于苛刻，对自己要求过高，这样就容易出现觉得自己多戏的感觉。另外，社交能力和情商也会对这种感受产生影响。如果一个人的社交能力和情商不高，会导致他在与其他人交流的时候总是感觉自己不够好，从而产生多戏的感受。

此外，我们生活的环境和文化也可能对这种感受产生一定的影响。在一些文化中，人们会更加重视自我否定和自我反思，而在另一些文化中则更加重视自我肯定和自信，这些观念的不同往往会导致人们对自己产生不同的评价和感受。

如何应对

对于这种感受，我们应该采取一些积极的应对方式。首先，我们应该调整自己的自我评价。要学会更加客观地看待自己，充分认识到自己的优点和不足，并逐步建立积极的自我评价体系。其次，在社交和工作中，我们应该多加练习，提高自己的技能水平和情商，这样就能更好地适应环境，并且少一些“多戏”的感受。最后，我们也要关注我们所处的文化和环境，如果发现自己处在一种不利于自我肯定的文化环境中，要尽快调整自己的态度和观念，建立起一种积极向上的心态。

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