拖延磨蹭是什么

拖延磨蹭是什么

从多个角度分析如下。

拖延磨蹭是什么

1. 心理学角度

心理学家将拖延磨蹭定义为“意识到自己需要做某事，但却无法按照计划完成这件事情，并且还容易将此加重，导致感到内疚、焦虑甚至麻烦不已。”拖延磨蹭往往会引起心理压力，进而影响个人的情绪和健康状况。

2. 社交角度

拖延磨蹭还会影响我们的社交生活。在工作和生活中，拖延会导致我们错过重要的机会，错失与同龄人竞争的机会。同时，拖延磨蹭也会影响到我们的人际关系，比如错过约会、聚会等活动。

3. 效率角度

拖延磨蹭也会影响我们的工作效率。在工作时，拖延会浪费大量时间，导致工作量积压，而且短期内难以追回失去的时间和效率。同时，频繁拖延也会引起自己的心态波动，进而导致更多的拖延甚至拖延成为一种习惯。

以上是从三个角度分析“拖延磨蹭是什么”后得出的结论，以下是文章的全文摘要和3个关键词。

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孩子拖拉爱磨蹭，背后的原因是什么？做父母的要明白

孩子做事拖拉是让很多家长头疼的一件事，经常听家长抱怨自己的孩子:“吃饭 时磨磨蹭蹭， 等吃完饭菜都凉了。”“做作业磨磨唧唧，常常折腾到半夜。“去洗脸刷牙，结果牙没刷，在卫生间玩上水了”“， 真的是让家长操碎了心，其实，每个孩子拖拉都是有原因的，家长不能简单地批评，要认真观察和分析，找出背后真正的原因，这样才能对症下药。

1. 家长对孩子的事承揽过多，孩子动手能力差。 或者家长性子急躁，不愿耐心等孩子自己做。在这些环境中长大的孩子有一个共同之处一动手能力差， 一旦轮到自己做时，就会显得笨手笨脚、无所适从，做事效率自然就低了。比如，早上起床穿衣服，胳膊半天伸不进袖子里，扣子哆哆嗦嗦地总是扣不上。对于这种情况，家长要经常给孩子创造锻炼的机会，一开始，他们可能需要用很长时间，完成的效果也不好，但是经过了这个阶段，到后面做起事情来就会逐渐熟练了。

2. 孩子缺乏时间观念，做事缺乏条理性 。很多事在家长眼里是院平常的，但孩子毕竟是孩子，他不懂得如何科学地安排做事的顺序和时间，因此做起来就不一定简单了。 比如，让孩子扫地倒垃圾，如果不给他讲清楚，他很可能这里扫一点儿，撮起来倒了，那里扫一点儿，撮起来倒了，就是不知道先把垃圾扫成一堆，再一起倒掉。类似的事情还有很多，这就需要家长耐心地进行讲解，并做适当的示范，使孩子能够科学有效地利用时间，提高效率。

3.孩子对所做事情缺乏兴趣。 当一个孩子对事情缺乏兴趣而又非干不可的时候，他就会尽量推迟开始做事的时间。孩子越是找各种借口躲避，家长就越要及时提醒和严格要求，不能给孩子讨价还价的余地。

4. 孩子自制力差，做事专注力不够。 拖拉的孩子最常见的情况是做作业“磨洋工”，这可能与孩子不能连贯完成任务有关。在这里需要说明的是.不能连贯完成任务与因速度慢造成的拖拉是有区别的。同样是写一个字，速度慢的孩子虽然每写一 笔都很慢，但他始终在写这个字;而动作不连贯的孩子，他写字的速度也许并不慢，可是写一半就会停下来去干别的，干完之后再回来写，所以时间自然也就延长了。不能连贯完成任务的孩子，写作业时通常需要大人在旁边督促，这是一种非常不好的学习习惯。

要想改正这个坏习惯，首先家长要给孩子创造一个良好的学习氛围，其次，把有数的时间划分成几个小单位，孩子在超一个小单位里保持精神集中，最后，要让孩子有“日事日清”的思想，帮孩子确立明确的时间观念，使孩子从内心有一种紧迫感。

总之，孩子做事拖拉要具体问题具体分析，不要一味的吼孩子，否则孩子的逆反对抗心理会越来越重，不但起不到应有的教育效果，还很影响亲子关系。

孩子拖拉、磨蹭，深层次原因你知道吗？

亲子关系与成长：孩子拖拉、磨蹭，深层次原因不重视或毁孩子一生。

一直以来，我都为孩子磨蹭拖拉、软硬不吃而烦恼，甚至焦虑。本该10分钟写完的作业，他能写半个小时甚至更长时间，你跟他急，他不急，你跟你轻声细语讲道理，他左耳进右耳出。

身边太多跟我一样的长家，每天都在为孩子的拖拉、磨蹭、不听话伤透脑筋，有被孩子气得住进医院的，有被气得失眠焦虑需要心理干预的。

我以亲身经历跟各位家长说句掏心窝子的话：你们误解孩子了！

拿我的孩子来说，他机灵古怪，脑筋转得很快，知识一学就会，但做作业却很磨蹭，我之前一直很困惑，这些题他明明都会，只要做就能做得很好，但他却不愿意动笔，东抠抠，西瞅瞅，任由时间一分一秒过去，任由你在旁边急得直到不断催促甚至对着他大喊，他才会发挥他的能力，在极短的时间内写完作业。

后来我上网听讲座，买 书来看，再不断地跟孩子进行沟通，我才发现，孩子拖拉磨蹭只是表象，真正的内在原因无非以下几点：

1、家长催促太多。 家长不断催促，事实上是一种代劳，代替孩子去掌控时间了。孩子大脑中对时间的感知和对时间流逝的压迫感没有了，他当然不着急。长此以往，孩子就会形成一个思维惯性：反正妈妈还没催我，慢一点写或一会儿再写还来得及。

2、缺乏自信。 一个缺乏自信的孩子，凡事都不敢去尝试，做作业也一样，他不认为自己能很快、很好地完成作业，于是在这种不自信的潜意识下，一再拖延作业时间。

在了解了孩子行为问题背后真相之后，我综合采取了孩子各科老师的建议，分别从提升孩子自信心、尊重孩子、爱孩子三个方面，采用了以下几个小妙招，很庆幸，一周左右初见成效，经过一个学期的坚持，我的孩子在学校各项表现都不错，今年双减政策实施以来，所有作业都要求在课内完成，每天都有几个没完成作业的被老师留下，我的孩子每天放学会兴奋地告诉我：妈妈，我今天是我们班第一个完成作业，而且还得了优。下面我就来说说经我实测有效的几个小妙招。

1、夸！对，就是夸孩子·！

多对孩子说这些话：

你真是个好孩子！

妈妈为你感到骄傲！

你今天作业完成得很快，很多同学羡慕呢！

你们老师今天跟妈妈表扬你了，说你在某某方面进步很快！

你作业写得真认真！

这道题你做得很细心，竟然能发现这些细节！

今天上课你一定认真听课了，看这笔记做得多详细！

……

夸的方法： 多发现孩子身上的闪光点，或者你希望他在哪方面有改变就夸那方面。当你总是夸他时，他也会觉得自己真得不错，做事情时就会在愉快的心情中力争做到更好。我们大人其实也一样，当你的工作得到领导的夸奖，你是不是工作劲头更足了，心里会想着要把工作做得更好。孩子也一样的。

夸的技巧： 多夸细节和行为，不要泛泛地说：你真棒、你真聪明之类的，这些泛泛之词只会让孩子骄傲，并不会让他有实质性的进步。

2、给孩子写纸条，传递你的爱！

作为家长，一定要发自内心地去爱你的孩子。有的家长可能会说，谁不爱自己的孩子。是的，为人父母，没有不爱自己孩子的。但我们中国人传统骨子里总会有“爱之深、责之切”的心理。爱孩子就不能给他好脸色，要给他点苦头吃才好。殊不知现如今的孩子已经不似我们小时候了，他们的视野、生长环境、心理完成跟我们80后、90后小时候不一样了，我们必须用发展的眼光去看待这一代孩子。

孩子事情没做好，甚至犯错了，你对孩子大声地指责和批评，你以为是为孩子好，其实你只是在发泄自己的情绪，继而你的情绪会影响和转嫁给孩子，这样做对孩子的成长没有一点好处，甚至还会毁了孩子。

在《正面管教》这本书中，一直反正提及“温和而坚定”。你必须控制自己的情绪，真正客观地看待孩子的问题，温和而坚定地跟孩子讲清利弊，孩子虽小，但他能从你对他的态度中感受到你是爱他的。

在过去的大半年，我买了心形的便利贴，每天给孩子写一句话，这句话是夸孩子的、肯定孩子的，或者对孩子的美好期望，末尾会加上“妈妈爱你哦！”再画上小红心。这样的纸条我已经写了好多，每天早上上学前我给他装文具袋中，晚上回来他就拿出来贴在书桌对面的墙上，到现在已经贴满整面墙了。第一天放学回家，他告诉我当他看到我写的字条时，他有点想哭，妈妈爱他让他觉得很幸福，他很期待每天都能收到妈妈写的字条。

这样坚持一周后，孩子在学校的暴躁、不听话、不服管教就改变了很多。班主任老师也开始采取了这样教育措施，当然她不是写字条给孩子，而是时不时跟孩子说几句类似的话。

慢慢地，孩子变得自信了，阳光了。现在俨然就是一个阳光大男孩的形象，做作业、做家务、交朋友等很多事情也越来越主动了。

爱让人更加柔软，也会让人更加自信，对孩子倾注爱，他会收获幸福的人生。

3、不催促、不指责，把主动权交还孩子

做家长的要时刻谨记，孩子是和你平等的人，“他是你的孩子，也不是你的孩子”，跟孩子的交流沟通时，请放下你做为家长的高高在上的姿态，和孩子平等的交谈、交流。

拿写作业这件事来说，请把主动权交给孩子。不要一放学就催孩子：赶紧去写作业！一看孩子写作业慢，就指责：你咋这么慢？你能不能快点？

让孩子自己确定一个心甘情愿的时间点，你可以帮孩子合理调整时间，把计划好的开始写作业的时间、完成的时间记录下来，并邀请孩子和你一起监督自己来完成，最好放个计时器给他，让他明确的感知到时间的紧迫感。

然后你该干啥干啥，看书、健身、做家务、甚至休息，干什么都可以，就是别去干扰孩子。

这样做能让孩子建立很好的时间、时限感，还能让他对自己的事情有掌控感，一旦孩子感觉自己能掌控自己的事情，他做事就变得积极主动。比你跟在他屁股后边一直催一直催效果好千百倍。

每个孩子性格各不相同，每个家庭教育模式千差万别，但永远别忘了家庭是孩子性格养成的重要环境，是孩子教育中远远高于学校、 社会 的最重要一环，做父母的也需要不断学习、实践、摸索适合自己孩子的教育方式方法。

最后，祝所有父母都心想事成，祝所有孩子都学有所成。