亲密关系的层次理论

亲密关系的层次理论

亲密关系一直以来是一个备受关注的话题，在社会学、心理学等领域都有着重要的研究。而亲密关系的层次理论则是用来解释和探究亲密关系在人类社会和个人生活中的存在和特点的一种理论模型。

亲密关系的层次理论

亲密关系的层次理论最早由心理学家罗尔斯和哈利认为，亲密关系可以分为五个层次：生理需求、安全感与保护、归属与依恋、尊重与钦佩、自我实现。这五个层次构成了一个渐进的、分层的、互为关联的序列。

生理需求是指在人与人之间的关系中，最基本的需求如食物、水、温暖等。无论是人与人之间，还是人与宠物之间，都需要基本的保障和生存条件。安全感与保护是指在创造亲密关系时人们关注的第二个阶段，包括寻求安全与稳定感，保护自己和自己的亲人，以及创造安全和健康的环境。

归属与依恋是指进一步深入，当人们在发展个体身份和亲密关系方面取得成功时，他们会寻求亲密度、依恋和情感支持。这一层次的关系是相对稳定的，亲密关系情感深厚、相互关注、共享信息和资源。

尊重与钦佩是指特定人群中的鲜明个性和独特素质。这一阶段的亲密关系建立在互相尊重、肯定对方的独特性和能力方面，人们在这一层次的亲密关系中经常互相欣赏、钦佩，以及倾听和学习对方的经验和知识。

自我实现阶段可以被认为是发展亲密关系的最高水平。此时，人们会在社会和家庭中享受高度的个人成就，创造力和自我实现，同时保留着自我做选择的能力，不会因为亲密关系而失去自我。

总的来说，亲密关系的层次理论强调，亲密关系是建立在人与人之间的一种联系，它们在生命历程中是渐进递进的。每个层次都需要前一个层次作为基础，而且每个层次都是彼此相互补充的，从而在建立和维护亲密关系中起着不可或缺的作用。

从心理学角度来看，亲密关系的层次理论也可以被用来解释一些心理问题。例如，在人际关系中缺乏安全感和保护，则可能导致焦虑和恐慌；在归属和依恋层面存在问题，可能引起孤独感和社交恐惧；在尊重和钦佩层面存在问题，可能会导致自尊心受到伤害和自卑感。

此外，亲密关系的层次理论也可以被用来解释一些文化、社会和教育上的问题。例如，在社会上缺乏尊重和钦佩可能导致社会分化，而在教育上忽视自我实现则会导致个人社会能力和创造力的缺失。

总的来说，亲密关系的层次理论为我们提供了一个理论框架，用来解释和理解亲密关系在人类社会和个人生活中的重要性。只有通过全面了解亲密关系的层次特点，我们才能够在亲密关系的建立和维护上更加成功。

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马斯洛的需要层次理论包括哪些内容?

马斯洛的需要层次理论包括：

1.生理需求：自我生存的最基本要求，包括衣、食、住、行等。

2.安全需求：保护自身安全、摆脱职业和财产损失威胁等的需要。

3.社交需求：包括情感需求和群体归属感的需求。

4.尊重需要：包括自尊和被他人尊重。

5.自我实现的需要：实现自己的理想和抱负，发挥自己的能力。

理论内容：

第一个层次，生理需求，包括呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性。如果这些需求中的任何一项(性除外)不能得到满足，人的生理机能就不能正常发挥作用。也就是说，人的生命会受到威胁。从这个意义上说，生理需求是人行动的首要动力。

马斯洛认为，只有当这些最基本的需求被满足到生存所必需的程度，其他需求才能成为新的激励。这个时候，这些相对满足的需求就不再成为激励。

第二个层次，安全需求，包括人身安全、健康保障、资源所有权、财产所有权、道德保障、工作保障和家庭保障。马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制。

人的感觉器官、效应器器官、智力等能量主要是寻求安全感的工具，甚至科学和人生观也可以看作是满足安全感需求的一部分。当然，这个需求一旦相对得到满足，就不再是激励因素。

第三层次，社交需求，包括友情、爱情和性亲密关系。每个人都希望得到相互的关心和照顾。情感需求比生理需求更细致，与一个人的生理特征、经历、教育和宗教信仰有关。

第四个层次是尊重的需要，包括自尊、自信、成就、尊重他人和被他人尊重。每个人都想有一个稳定的社会地位，自己的能力和成就应该得到社会的认可。尊重的需要可以分为内在尊重和外在尊重。内在尊重是指一个人想在各种情况下都变得坚强、有能力、自信、独立。

简而言之，内在的尊重是一个人的自尊。外在尊重是指一个人希望拥有地位和威望，希望得到别人的尊重、信任和高度重视。马斯洛认为，满足尊重的需要可以使人对自己充满信心，对社会充满热情，并体验到自己生命的有用价值。

第五个层次是自我实现的需要，道德、创造力、自我意识、解决问题的能力、公平和接受现实的能力。这是最高层次的需要。

是指人们为实现个人理想和抱负，发挥个人能力，达到自我实现的境界，接纳自己和他人，增强解决问题的能力，提高觉悟，善于独立做事，要求不受干扰的独处，以完成与自身能力相称的一切的需要。换句话说，人必须做称职的工作，这样才能感受到最大的幸福。

马斯洛指出，满足自我实现需要的方式因人而异。自我实现的需要是努力实现自己的潜力，让自己越来越成为自己期待的人。

亲密关系对人产生哪些影响？

亲密关系（Intimate Relationship）属于人际关系的一种，如字面意思，它比普通的关系要更加亲密，两人之间的关系更近、彼此界限更模糊。

亲密关系并非单指两性之间的关系，夫妻、恋人、密友、亲子关系都符合亲密关系的范畴，文章接下来讲述的是成人间的亲密关系。

亲密关系如何影响日常？
心理研究（BenAri &Lavee，2007、Marston et al.，1998）表明亲密关系和普通关系存在着六个层次的明显差异，分别是：

了解（knowledge）、关心（care）、相互依赖性（interdependence）、相互一致性（mutuality）、信任（trust）和承诺（commitment）。

了解和关心：亲密关系中，对彼此有私人的广泛的了解，知晓彼此喜好、个人经历、弱点等，由衷的关心记挂对方。相互一致性：接纳对方，认为彼此是天造地设的一对，而不是各自分离的个体，会用“我们”代替“我”。

信任：相信对方会带来幸福而不会带来伤害，期待彼此的尊重和友好相处。

承诺：承诺感情的永久性，并为此投入大量时间、精力、财力来维护。

相互依赖性：双方彼此需要、互相影响，一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。

“亲密伴侣的相互依赖性是指他们彼此需要的程度和影响对方的程度，这种相互依赖是频繁的（经常影响彼此）、强烈的（彼此都有显著的影响）、多样的（以多种不同的方式影响彼此）和持久的（彼此影响的时间很长）。

人际关系变得相互依赖时，一方的行为在影响自己的同时也会影响对方（Berscheid et al.，2004）。”

个人认为，相互依赖性在日常生活中表现的最明显，也是区别于其他关系，亲密关系最特别的特征。

亲密关系是归属的需要

马斯洛需求层次理论

人本主义心理学家马斯洛把人的需要分为五个层次，亲密关系处于第三个层次—情感和归属的需要，它是第四层次尊重和第五层次自我实现的必要基石。

行成良好的亲密关系对自我发展非常重要，人只有拥有健康的亲密关系，才可能进一步发展，进一步发挥潜能实现自我，真正成为自己想成为的人。

好的亲密关系可以满足人的归属需要，保持生活朝着有条不紊的方向行进。

有调查表明，处在持久而良好的亲密关系里（例如稳定的婚姻）的人们，要比没有亲密关系或糟糕亲密关系中的人们身心方面更为健康。

拿王小波和李银河的爱情举例，他们共同走过了二十多年，在李银河的支持下，王小波辞去教职安心写作，创作出了多部极其优秀的作品，李银河自己的研究和写作也得到了业界的认可和赞誉。

王小波和李银河

王小波写给李银河：

“一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑。”

李银河提起王小波：

“我的生命因为有他的相依相伴而充满了一种柔柔的、浓浓的陶醉感。”

他们俩在亲密关系中彼此支持，成就了自我，也成就了对方。

亲密关系的建立和维护
亲密关系的建立有很多种方式，两个人如何相爱、两个朋友如何交心的过程因人而异，可能是一见钟情，也可能是日久生情，更可能是介于两者之间。

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