特别能睡觉是不是有病

特别能睡觉是不是有病

睡觉是每个人都需要的基本需求之一，同时也是身体机能恢复和充电的重要途径。但是，有些人会表现出特别能睡觉的现象，如长时间睡眠、经常昏睡等，让人不禁会想：这是不是一种疾病呢？

特别能睡觉是不是有病

首先，特别能睡觉并不一定意味着有病。根据研究，人们需要的睡眠时间因个体差异而异，成年人每天的睡眠时间应该在6-10小时，少于6小时或超过10小时都可能会影响健康。因此，睡眠时间过长的人并不一定就有疾病，也有可能是因为他们工作不规律、生活状态不稳定或者过度疲惫等原因导致的。

其次，特别能睡觉可能是某些疾病的表现。睡眠呼吸暂停症、慢性疲劳综合症、肝炎、中风和类风湿关节炎等疾病都会导致长时间的疲劳和昏睡等症状，需要到医院进行进一步检查。

此外，特别能睡觉也可能是一种心理问题。睡眠障碍和抑郁症会影响到一个人的睡眠质量，导致长时间昏昏欲睡，这时候需要得到专业的心理咨询和治疗。

另外，特别能睡觉也可能是生活作息不规律的表现。夜深人静的时候，晚睡和过度疲劳会让我们在白天时睡意十足，这就是因为我们的身体时钟已经被打乱了。此时，不妨养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和作息规律，这样可以有效缓解昏睡症状。

总的来说，特别能睡觉并不一定意味着有病，可能只是生活习惯不规律或者工作压力造成的疲惫。但是，如果长时间昏睡或者疲劳的情况越来越严重，建议及时到医院进行检查和治疗。

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老是想睡觉是不是一种病？

分类: 医疗健康 >> 人体常识
解析:

嗜睡症

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。

嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。

症状

医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：

白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。

猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。

催眠性幻觉——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

大约有90%被确诊为患有嗜睡病症的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。

通常这些症状对青少年或刚成年的人来说在此之前并无病例。患有嗜睡的人会抱怨感到疲劳、工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆力下降、视觉障碍可能尤为使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都会记忆力下降或发生记忆中断，这是由闯肭逍炎刺?摹拔⑺?折币?鸬摹T谡庑┙锥沃械毙凶呋蚣莩凳彼?腔岵恢??耄??祷蚝?矗?糯矶?骰蜃采隙?鳌4?硇缘氖撬?窃谡庑┙锥沃胁荒芸刂谱约旱男形???沂潞蠹遣磺宸⑸?氖隆?

如何判断患有嗜睡症

嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。测试是在睡眠研究所进行的，研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。

多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向REM（快速眼动）睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不会进入REM睡眠阶段。

预防和治疗

一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。

嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）、甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine），以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。

对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。

嗜睡很正常，但长期嗜睡是一种病？

春困、夏盹、秋乏、冬眠，说的就是嗜睡这一症状。可别以为嗜睡很正常，其实长期嗜睡是一种病态，可能你是得了发作性睡病，久而久之人会垮掉的。那么嗜睡是什么原因？

1、睡眠质量不好。生活不规律，导致睡眠时间少，质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大，长时间会造成体质下降，神经衰弱。

2、身体不佳，精神不好。如果患有消化不良，低血压、营养不良、糖尿病等疾病，身体情况比正常人较弱，当然会难以抑制地想睡觉。用脑过多，妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，头脑昏昏沉沉。

3、食品、药品副作用。如果不是长期想睡觉，而是服用某些药品，或是吃了某些事物，引起轻微嗜睡，这个可以不用担心，是要适当控制药量即可。

嗜睡乏力逐渐地成为了现在的年轻人的比较常见的疾病的状态了，这是因为现在的很多的年轻人为了保住自己的工作，不得不面临很大的工作压力，再加上现在的交通压力也是比较大的，所以很多人不得不在早上的4-5点就得起床，准备上班了，这也就直接的导致了很多人出现了白天嗜睡乏力的

表现了，那么嗜睡乏力是什么原因造成的？

步骤/方法：

1、现在生活中造成人们嗜睡乏力的原因其实有很多方面的，比如最常见的就是睡眠质量差，还有就是有些人的睡眠时间短，另外一些疾病的原因也是引起人们白天嗜睡乏力的常见的原因的。

2、 特别是有些疾病造成的嗜睡乏力的病理状态，是很危险的，特别是从事一些高空工作，或是司机等等职业的人们，如果患有该疾病最好是停止工作的。

3、这是因为患有了嗜睡乏力的疾病以后，该疾病的发病时间很多时候都是在人们正在工作，或是正在吃饭的时候发作的，是没有规律性的，而且是不自主的发作的。如果是高空工作的时候发作，是很危险的。

4、如果患有了嗜睡乏力的症状以后，一定要去尽快的去尽快的诊断治疗的，经过一系列的治疗，该疾病是可以治疗好的。所以患者不要有太大的心理压力的。

5，? 当出现白天不可抗拒的嗜睡发作、猝倒发作、睡眠瘫痪和睡眠幻觉时，需及时到医院就诊，及时控制病情，避免安全事故的发生。? 影响患者的精神状态，很多患者长期发病，导致睡眠结构紊乱、精神萎靡，生活工作质量下降，心理压力增加会出现抑郁、焦虑的情绪。患病之后会出现肥胖.

注意事项：

嗜睡乏力的原因有很多的。一般有生理性的嗜睡乏力和病理性的嗜睡乏力。如果是生理性的嗜睡乏力，那么经过休息和良好的睡眠是可以慢慢的缓解的。

病理性嗜睡乏力的原因就要通过检查诊断，然后找到病因对症治疗

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