跟人相处总是很拘谨压抑

跟人相处总是很拘谨压抑

许多人都有这样的感受，当需要和人相处的时候，总是会感到非常的拘谨和压抑。这种感受可能源自于各种各样的原因，例如性格、经验、价值观等。在本文中，我将从多个角度来分析这种感受产生的原因，并提出相应的解决方法。

跟人相处总是很拘谨压抑

1. 性格因素

性格是影响我们与人相处的因素之一。有些人天生就是比较内向，害羞，不善于交际。这种性格因素可能会让他们感到拘谨和压抑，因为他们不确定在社交场合该如何表现自己，怕自己犯错误或者被别人嘲笑或否定。解决这个问题的方法是逐渐训练自己，多参加社交活动，多与人交流，这样可以逐渐让自己变得更加自信，更加熟练，更加舒适。

2. 经验因素

经验也是影响我们与人相处的因素之一。有些人经验比较少，对社交场合不是很熟悉，可能会感到陌生和拘谨。而经验丰富的人则更加擅长与人相处，更加自如和自信。解决这个问题的方法是积累经验，多参加社交活动，多和人交流，甚至可以主动组织一些社交活动，这样可以增加自己与人相处的经验，逐渐提升自己的社交能力。

3. 价值观因素

价值观也是影响我们与人相处的因素之一。有些人对社交活动不是很感兴趣，认为是浪费时间，或者觉得自己的价值不在于与人相处。这种价值观会让人在社交活动中心态不正确，缺乏热情和积极性。解决这个问题的方法是调整自己的价值观，认识到与人相处同样重要，可以带来很多好处。同时，也可以尝试找到对自己有意义的社交活动，这样可以更加愉快地与人交流。

4. 心理因素

心理因素也是影响我们与人相处的因素之一。有些人可能因为过去的关系和经历而对人失去信任，感到困扰和苦恼，并对社交活动产生恐惧和排斥。解决这个问题的方法是找到专业的心理咨询师进行心理治疗，同时也可以参加一些社交治疗活动，逐渐调整自己的心理状态，建立与人和谐的关系。

总之，跟人相处总是很拘谨压抑这种感受的产生可能源自于各种各样的原因，如性格、经验、价值观以及心理因素等。但这些问题都可以通过不同的方法得到解决，例如逐渐锻炼自己的社交技能、积累经验、调整自己的心理状况等。通过这些方法，我们可以逐渐变得更加自信，更加舒适和自如地与人交往。

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职场社交朋友我说话总谨小慎微，察言观色，甚至到那种出现恐惧压抑心理。因我总是很敏感地察觉自己及别人

从你的描述可以看出你确实有点过于谨慎了
总怕别人不满意，总是以别人满意为前提做事，这样就会很委屈自己，现在竞争的社会里，一切都是争取来的，包裹让自己舒服的心理空间，你过多的压抑自己只能让自己更委屈，更不舒服，所以不要怕别人生气，你就是在委屈自己也不可能博得所有人的满意，人活着就是为了快乐，只要不违背道德，不犯法律，想怎么做就怎么做，不需要所有人满意，也不需要所有人都高兴
你心理总是暗示自己“我活着不是让所有人高兴的”，不用为别人的不高兴感到自责，他不高兴是他的事，人必须活得豁达
总是怕失去别人的友情，领导的信任，家人的尊重等，这些固然很重要，但是只要没有做错大事，这些是根本不会失去的，每天为这些连小错都不敢犯，那你就真的很谨小慎微了
有句话会说的好，一个一辈子没有犯过错的人就是一个废人，因为他什么也没干，什么也不敢做，才不会犯错，只要在做事就没有不犯错的，犯错就改才是正常人
所以好多时候人到生命快结束的时候，才能真正看开一切，因为那个时候才知道自己真正需要什么。一个好身体，一个好心情，除了这些一切都不属于自己，因为到最后再好的朋友也会离开，做多的钱也是别人的，只有自己活的过程中的好身体和好心情是自己的，想开了人也就放开了，一切都会不一样的