如何提高思维逻辑和语言表达能力-心理健康-祝由网

如何提高思维逻辑和语言表达能力

在现代社会中，思维逻辑和语言表达能力已经成为了成功的关键标志之一。无论是学习、工作还是社交，都需要我们具备良好的思维和语言能力来表达自己的观点，甚至引导他人的思维。但是，对很多人来说，想要在这两个方面提高还是有一定难度的。接下来，从多个角度分析，提出一些有效的方法，来帮助大家提升思维逻辑和语言表达的能力。

如何提高思维逻辑和语言表达能力

1. 提升思维逻辑

思维逻辑能力是指对于事物进行分析、归纳、推理、抽象、概括等思维过程的能力。如何提升思维逻辑能力呢？

1.1 推理训练

推理是思维逻辑的一种重要手段，通过推理可以从已知条件推出新的结论。因此，通过推理训练可以提高我们的思维逻辑能力。可以尝试做一些逻辑题，如数学竞赛中的“数列题”、“填空题”等，这些题目需要我们严谨的思维和逻辑能力。

1.2 思维导图

思维导图是将思维的主题和次级思想用叶子形状分支出来，很好的展示了事物之间的联系和关联。通过制作思维导图，可以把一些逻辑性强的知识进行归类和整理，这样可以让我们更好地理清知识之间的联系和内在本质，大大提高思维逻辑能力。

1.3 阅读与写作

经常阅读各种文章可以拓展我们的思维，提高我们的思维层次。在文章写作中，可以尝试用不同的方式阐述一个观点，比如对比分析、归因反思等写作方式。这样可以锻炼我们的思维逻辑能力和语言表达能力。

2. 提升语言表达能力

语言表达能力是指用语言把思想和感情传达给他人的能力。如何提升语言表达能力呢？

2.1 认真聆听并注意语言表达

当别人在跟你交谈的时候，要认真聆听并注意对方的语言表达，尤其是对方的语气、调子和表情，这些会帮助你准确理解对方所要表达的内涵，如此一来，你就能更好地回应对方。

2.2 多练习口语表达

经常练习口语表达，可以很好的提升我们的语言表达能力。可以在离线或者线上的伙伴面前练习说话、演讲和辩论，这样可以让自己变得更加自信和精通，获得更好的口语表达技巧。

2.3 积累词汇、想象和表达能力

在平日的生活和学习中，可以逐渐积累词汇、想象力以及表达能力。要做到积极思考，多留意和使用新的单词或短语，以便更能够精准地表达自己的意思，获得他人的认同。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

表达能力差，建议疯狂做这8件事。

表达能力差建议疯狂做这8件事

1、大量阅读词不达意的前提条件是内心有内容，多读书，不仅能够提高语言表达能力、词汇量和理解能力，定期读书还可以提高社交能力、批判性思维和同情心。

推荐书单：《底层逻辑》《金字塔原理》《关键对话》《刻意练习》《当下的力量》《非暴力沟通》《沟通的艺术》《好好接话》《精准表达》。

2、看优质节目如果觉得读书太枯燥的话，可以试试看一些优质的综艺节目，观点的碰撞，思维的交锋，永远让自己保持一颗好奇探索的心。

提升自己的表达能力与逻辑思维能力的技巧！

先增强逻辑思维能力，从而提高语言的逻辑组织能力，最终提高沟通表达效果。

好的沟通，绝不是口吐莲花、吐沫横飞，而是要让听者听清楚、听明白，然后适时的做出回应，从未完成一次沟通过程。

那么，如何才能让听者听清楚、听明白呢？

一、增强语言的逻辑组织能力

增强语言的逻辑组织能力，说几个我工作中常用的方法：

1、按重要程度来讲，重要紧急原则，先讲重要&紧急的事情，然后依次是重要&不紧急、不重要&紧急、不重要&不紧急，然后根据时间、沟通响应情况，适时调整内容，这样划分后，有些内容其实就可以不用讲了。

2、基于主次关系来讲，结论先行，先讲主要的观点，然后层层展开，每个观点用3个论据进行支撑，为什么是3个论据，关注后可以看我的往期文章，思维导图之结构化、思维导图之金字塔等。

思维导图之结构化；思维导图之金字塔；

3、基于时间顺利来讲，可以是倒序，也可以是顺序，推荐倒序，先讲时间最先的，然后在往前推，避免听者听了好几分钟还没说到正题。

二、紧扣目的目标

小技巧：

1、直入主题，讲目的目标、讲核心观点。

2、少说和主题无关的话，会分散听者的注意力。

3、不要做鲁迅先生笔下的祥林嫂，看似说了一大通，实在大部分是废话，浪费别人的时间，就是浪费自己的时间。

三、有意识的进行训练

说到口才训练，作为卡耐基的脑残粉，我也归纳总结了一些他的技巧和方法，如：

卡耐基：改变人一生的24个字和解决困难的万能公式，老司机10张图解卡耐基秘籍：说话的艺术、人性的弱点、金字塔原理，卡耐基：人性的弱点，思维导图读书笔记，30条职场干货，加薪套路等，推荐阅读。

当然，除卡耐基外，我最欣赏的还有TED演讲，TED演讲擅长用讲故事的方式来演讲，而且在演讲前，TED官方会给所有演讲者进行特别的培训，教他们"如何讲好一个故事"

在TED培训中，一个好的故事，需要包括三个基本要素以及两个附加要素。

具体内容我们无法细讲，来个栗子，展示一下TED的故事方法：

你的女朋友问你："你为什么爱我？" 你会如何回答呢？

TED会这样说：

"去年我工作压力大的时候，经常失眠，没有食欲，还老跟你发脾气（冲突）。有天早上，我昏沉沉地起床，看见你在厨房，一边用手机查菜谱，一边帮我做早餐（行动）。后来，你把做好的葱花饼端到我们面前的时候，我就暗暗发誓，一定要爱你一辈子（结局）"，说这些话的时候，你眼含泪花、深情款款地看着她（情感），说完之后，把她拥抱在怀里（展示）。

既然说道逻辑思维能力，先分析提问者问题的逻辑：表达能力强弱是表象，而学习能力、逻辑思维能力和思考能力是支撑。没有积累，逻辑混乱的人表达能力很强，笔者还没有见过。这就是表达能力强弱的内在逻辑。通过逻辑分析，我们可以理清一个简单思路，要提高表达能力，就需要日常学习积累、注重逻辑思维提升、不断强化练习、不断总结提高。

一、日常学习积累是基础。表达能力的核心是把表达者的思想、观点、情感、想法等用不同的形式清晰而明确的表达出来，落脚点要让表达受众理解、体会、掌握或者接受。皮之不存，毛将焉附。没有积累，表达也是言之无物。要提高表达能力就要加强日常积累学习，不积跬步，无以至千里。学习需要养成习惯，比如养成每天静心阅读1小时的习惯。学习要有重点，要结合自身需求，有重点的学习。学习要带着问题学，带着工作中的问题、人生困惑，边学习变结合自身思考，从学习和阅读中找到答案。

二、逻辑思维能力提升保障。逻辑思维能力提升是一个长期的过程，但有一些工具可供借鉴。简答介绍几种，相信有更多专家级老师会介绍更多更详细。

1．沟通漏斗原理。一个人心中所想的是100%，表达出来只有心中所想的80%，对方所能听到的最多只能是有60%，听懂的只有40%，执行时只有20%了。哪怕你经过充分准备，心中所思所想很完美，但沟通对象接受并执行的却差之千里。明白沟通漏斗，一方面让你明白，期望值不能太高，另一方面要求你必须采取适当的方法，去克服这一“漏斗”现象，提升表达能力就是一方面。

2.六顶思考帽。六顶思考帽是由“创新思维之父”、英国人爱德华·德·博诺博士于上个世纪70年代在他的《水平思考》一书中提出的。 “常规的逻辑思维关注的‘是什么’，而水平思考关注的是‘可能性’和‘可能会是什么’。”水平思考的本质就是对同一个问题，从不同的角度来看，有不同的答案，没有所谓的对错，只是有不同的理解。笔者认为，这个思维工具应用到生活中，也能够减少分歧和误解，因为从不同的维度来看待问题，我们会得到相对全面的看法和解决方案，用于会议管理尤其有效。

六顶思考帽把问题思考分成了六个不同的思维角度，分别用六种不同颜色的帽子代表，分别是：

白色思考帽——代表事实，关注客观的事实和数据；

绿色思考帽——代表创造，运用创造性思考并采取行动；

黄色思考帽——代表价值与肯定，寻找事物的亮点和长处

黑色思考帽——代表否定和怀疑，从事物的缺点、危险来看待问题；

红色思考帽——代表感性，象征从情绪、感性和直觉角度来看待问题；

蓝色思考帽——代表理性，意味着控制和调节。

但六顶思考帽是一个专利课程，需要专题学习。

3.金字塔原理。金字塔原理是由美国人巴巴拉·明托于1963年发明的，后来世界著名咨询机构麦肯锡将金字塔原理作为公司应用标准，风靡全球。

金字塔原理是思考、表达和解决问题最好的逻辑组织方式，尤其是对写作方式而言。金字塔原理强调作者首先得理清自己想要表达主要思想，先陈述主要信息，再陈述次要信息，进行陈述时要先讲抽象的东西，再从具象事物中抽取出抽象结论。在这个过程中，要以读者的阅读和理解喜好为标准。

4.流程图。流程图是明确节点、责任人和痕迹管理的好工具。

流程图的优点是能够把复杂和抽象的事物具体化和程序化，能够迅速找出其先后顺序和管理关系。

5.其他如鱼骨图、5W2H、PDCA、PESTAL分析等等。

需要说明的是，思维提升管理工具很多，其本质大同小异，因此建议深入学习理解一到两个工具即可，将工具运用到学习、工作甚至生活中，将逻辑思维能力工具成为自己思考一切问题的思维模式

三、加强日常训练是提升

表达能力有先天的因素，但后天训练完全可以达到完美。一是自信，不怕害羞，利用一切机会表达，表达一次就是一次锻炼，就是一次提高。二是坚持写作。万事开头难，强迫自己把自己的想法写出来，开始不怕逻辑不通、语法错误，过几天再把自己写的东西拿出来看看，调整一些逻辑顺序和表达方式。三是学会倾听。所向会说话的人学习，认真倾听别人的表达。多听，多思考，才能有所收获。

四、时时总结是升华。学、思、践、悟是学习和提升的基本规律。提高表达能力和逻辑思考能力亦如此。建议将提高表达能力作为阶段性目标，重点学习，定期总结，查找不足，规划下一步的目标，我相信，只要把握学习规律，确定好目标，按计划有质量的推进，不出2年，表达和逻辑思维将真正成为你的能力，你将焕然一新。

如何培养幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力呢？

一、创设良好的语言环境，提高幼儿的语言表达能力
　幼儿表达愿望比较强烈，对事物都有着浓厚的兴趣。而提高幼儿语言表达能力的重要途径，就是日常生活。为此，作为幼儿教师，应突出幼儿的主体地位，将传统的灌输式教学方式彻底摒弃，注重对幼儿多方面语言能力的培养。让幼儿主动去说，将动手、动口、动脑“三动”作用充分发挥出来。如：在语言课上，启发幼儿结合老师讲述的故事，充分发挥想象力，画一幅画，再与自己的画相结合，对故事进行复述。计算课上，让幼儿亲自动手操作老师讲解的内容，用实物摆算式，而不是照抄算式。通过采用灵活多样的教学方式，不仅对幼儿的动手能力进行了培养，同时还将幼儿学习的兴趣激发出来，并显著提高了幼儿的语言表达能力。
　刚进入幼儿园的孩子往往表现的很兴奋，会急于将自己听到或看到的新鲜事向同伴或者教师讲述。而幼儿教师通过良好的语言交流环境的创设，为幼儿提供参与讨论和表达的机会，给予幼儿足够的交流时间，并共同对主题谈话内容进行创设。幼儿会兴趣高昂，滔滔不绝的讲述一些新鲜事，而教师应将这个大好的教育契机紧紧把握住，对教育资源充分利用。通过循循善诱的引导和渗透，对幼儿在实际生活中的语言表达能力进行培养，使幼儿真正能够敢于表达，乐于表达，并能准确表达。
二、开展家园合作，培养幼儿的语言能力
　通常情况下，幼儿发展自身的语言，是建立在直接感知经验上，并在真实的使用环境中获取。作为一个整体，幼儿的很多方面都是相互影响和联系的。所以，应该在家庭教育和课堂活动中，积极渗透语言学习，努力为幼儿创设良好的交流平台和语言情境。在幼儿的语言发展中，家庭教育同样发挥着不可忽视的重要作用。为此，需要开展家园合作，让孩子参与到成人的交谈中，鼓励孩子与家长多交流，以此培养幼儿自信和阳光的品格。
三、在各种活动中渗透语言教育
　幼儿往往有着强烈的求知欲和好奇心，对周围事物表现出浓厚的兴趣。教师应善于引导幼儿用心观察和体验，同时能够流利和有序的表达自己所看到的、所想到的。为了更好开展幼儿的语言学习，还应在各种活动中渗透语言训练，真正实现“做中学，做中求进步。”很多直接的经验，必须要通过动手做才能获取。所以，在训练幼儿语言技巧的过程中，应提供更多的机会，让幼儿动手动口，通过锻炼幼儿的语言技巧，在做中获得发展。在对语言活动设计的过程中，教师应对这一点充分的认识。同时，教师还应与不同幼儿的年龄特点相结合，适时的开展一些古典文化的教育。如认读百家姓从托班孩子开始，背诵弟子规从小班孩子开始，而背诵唐诗和《三字经》，则从中班和大班的孩子开始。通过以上训练，奠定良好的语言基础，为幼儿今后的学习创造条件，并使他们的文化底蕴更加丰富。通过开展丰富多彩的游戏活动，开展多种语言刺激，让幼儿扮演不同的角色，开展角色间的对话，使幼儿更加喜爱和深入了解我国传统文化。
　　

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!