在生活中，我们不可避免地会遇到一些情绪激动或情绪波动较大的人，这些人往往会对周围的人产生影响。如果我们不小心遇到了这样的人，如何应对他们的情绪，成了我们必须面对的一个问题。在面对这种情况时，聪明的做法可以避免我们走入无法挽回的困境。
遇到发脾气的人最聪明的做法
理解对方的处境
遇到发脾气的人，首先要做的就是理解他们的处境。有时，人们在遇到令人沮丧或令人愤怒的事情时，理性控制情绪并不容易。因此，我们不应该轻易地将对方的情绪解读为对我们个人的攻击。我们可以试着问问他们发脾气的原因，听取他们的解释，并帮助他们找到解决问题的方法。
不要试图反击
遇到发脾气的人时，我们不能试图像他们一样发泄，而应该保持镇静，避免与他们发生冲突。如果觉得自己受到了不公正的待遇，可以像成熟的人一样，在适当的时候以恰当的方式表达不满，但也不要过于激动或攻击对方。
保持积极态度
在面对发脾气的人时，我们应该保持积极的态度。我们应该用友善而耐心的语气让对方感受到我们的关心与理解，同时尝试提供帮助。回应发脾气的人时，笑容和良好的姿势也是非常重要的，这会让对方感觉到友善和理解，也会让我们更容易得到对方的合作。
维护自己的边界
在理解和尊重对方的同时，我们也应该保护好自己的边界。我们可以在适当的时候，向对方讲明自己的需求和要求，让对方知道我们的立场，但也不要过于强调自己的观点，这会进一步激怒对方。要建立一定的支持体系，可以找亲友、同事或专业人士和自己交流，以排解自己的负面情绪和压力。
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9个情绪管理步骤
应对爱发脾气的孩子
值得学习
1、保持冷静，别急着回应父母心太急，很容易激发自己的怒火给孩子造成额外的伤害和压力。给男孩一点空间，让他按着自己的节奏平复下来，在此之前，父母请先缓一缓，调整一下呼吸。确保自己能冷静应对这个场面，再做出回应。要知道，父母平和了，孩子的坏脾气才有缓解的可能。
2、将他“暂时隔离”
当男孩正在生气、拒绝对话时，为了不伤及他的自尊可以先带他到安静的地方，让他好好宣泄一下。同时还要告诉他，只要他平静下来了，就会跟他好好谈一谈。“暂时隔离”，绝不是冷落他，更不是惩罚、威胁，而是避免和男孩起正面冲突。要时刻让男孩知道:我们允许你表达负面情绪，也接纳这样的你。不管你是哭，还是闹，我们都在场。
3、带着关怀的语气引导男孩表达情绪男孩在情绪中，常常词不达意，有时想表达愤怒却对着父母说“我讨厌你”、“你这个坏蛋”。要知道，每一个捣蛋发脾气的他，都是受挫的孩子。他不是“没事找事”，而是缺乏鼓励和关爱。当他冷静下来后，父母要耐心帮助他引导他说出心里的感受和想法。比如“你是不是因为xx所以很生气?细细聆听他的表达，不要急着插嘴，让他有充分的时间分辨自己的情绪。
4、关注孩子的需求，包括身体和情感上男孩表达能力较弱，更需要父母的看见和理解。尤其是他闹脾气，先想想他是不是哪里不舒服。身体受伤了还是情感得不到满足?比起喋喋不休的唠叨、询问男孩想要的是父母能透过他的表情、动作，走进他的世界。将孩子的行为和他内心的需求连接起来不仅能帮助他认识自己的情绪，也能让他认识自己。
5、提供选项供男孩选择聪明的父母，不给男孩做填空题，而是选择题。尤其是男孩的需求不合时宜，或会造成某些不好影响时不妨让他选:"你要克制自己，还是坚持自己的想法，但必须承担相应的后果。"这么做，也是为了锻炼男孩的自控力。如果他选择前者，要给他鼓励和表扬，肯定他明白事理但选择后者，需事先告知他后果，并说到做到，让他明自自己的行为会有什么代价。不宠溺、不放纵，才能管教好他。
6、满足不了时给予清楚的解释男孩也有自己的意志，被强硬地拒绝时，内心容易积攒更多的负面情绪。如果父母仗着权威，告诉男孩说“我说了算硬碰硬，往往会激发矛盾。跟男孩说“不”，要告诉他你具体原因是什么比如不准他再买玩具，因为出门时已经说好了不买，或家里已经有很多同类型的玩具了。解释清楚理由，是为了避免否定他的需求同时也保护好他的自信心引导他理解并控制好自己的行为。
7、可以表达同理，但态度要坚决和男孩沟通，一定要温柔和坚定。设身处地理解他想得到某个东西，或实现某个愿望的心情。但如果他一直利用自己的行为试探父母的底线仍旧哭闹发火。父母也要坚持自己的立场，不随便让步。让他意识到，违反规矩、触及原则的事父母是不会答应的。这样一来，他就慢慢学会放弃以发脾气来要挟父母了。
8、不要发啤气，给孩子良好的示范对孩子发火,用打骂管教，是一种教育上的偷懒,它的弊远大于利。作家詹姆斯·鲍德温说:“孩子们从不善于听从长辈的教诲但是他们从不会错过模仿长辈的行为。"
父母乱发脾气，是错误的示范容易让男孩误以为这是正确的解决问题的方法。所以不管情况如何，问题有多令人沮丧都要克制自己，不在孩子面前大发雷霆。切记，父母的情绪好坏带给孩子的是截然不同的人生走向。
9、无论如何，都要让孩子感到被爱心理学研究发现，孩子内心愤怒的最大来源。是他们根深蒂固地以为自己没有人爱。和女孩一样，男孩任性、使性子时，最怕父母的拒绝和忽视。他也需要拥抱、亲吻和温柔的身体接触。多一些正面的鼓励，多一些爱的抱抱!让他明白:就算他的行为让人失望，父母也会无条件爱他、接纳他。
相信所有的爸爸妈妈都非常得疼爱自己的孩子，尤其是孩子小时候都非常的可爱，父母对孩子可以说是爱不释手。可是孩子也总是会有磨人，发脾气的时候，这个时候，父母们又会头疼的想要把孩子丢的远远的。不会教育孩子的家长在孩子闹脾气的时候甚至比孩子更急躁，聪明的父母从来不责罚孩子，那么今天就让我们一起来看看当孩子发脾气时，聪明的家长应该如何应对呢？
1.适当地满足孩子的需求
现如今的物质条件越来越好，家长们的经济实力也越来越好，因此很多家长会无条件的满足孩子的要求。但是这种做法并不正确，可能有些家长会认为既然有这个经济条件，满足孩子的要求也并不困难，那为什么不能让孩子高兴呢？但是这种做法只会让孩子对物质产生越来越大的兴趣从而忽略精神上的成长，这个时候，孩子就会变得骄纵任性，稍有不如意就会发脾气，这就是导致孩子脾气暴躁的原因之一。反言之，如果忽视了对孩子的适当满足也会导致同样的问题。当孩子的正常需求得不到满足时，就会产生不舒适感，这种不舒适感扩大以后就会导致脾气暴躁。因此，适当地满足孩子的需求是很重要的。
2.尊重孩子表达情绪的权利，但不宽恕
胡可在参加综艺时，儿子小鱼儿因无法带走心爱的玩具，崩溃大哭。胡可对儿子说：“我知道你很想要这个玩具，现在不能拿回家你心里有点难过，但这是规则……”当小鱼儿因害怕而哭泣时，胡可说：“我知道你有点害怕，但是你表现很好，很勇敢，你坚持下来了对不对。但凡小鱼儿闹情绪，胡可必定第一时间送上“我知道”句式。“我知道”这三个字就代表着接纳孩子的负面情绪，让孩子尽情释放出来！尊重孩子表达情绪的权利，我也愿意陪伴你宣泄自己的情绪。
3.言传身教做好示范
孩子天生好模仿，日常生活中，家长的言行举止时时刻刻对孩子都有潜移默化的影响。如果细心观察可以发现，一个家庭中如果大人说话喜欢咋咋呼呼，孩子动不动就会大呼小叫；相反，家长如果说话慢声细语，孩子说话也会奶声奶气温柔无比。因此，要想让孩子不当众发脾气，家长一定要注重自己的言行。遇到问题要和颜悦色地跟家人好好沟通，假如问题太严重，家长最好是背着孩子辩论，以免对孩子产生负面影响。
引言：家长对于孩子的教育方式是十分重要的，正确的教育方式能够使孩子走上正确的道路，而且能够达到很好的教育效果。所以当孩子任性发脾气的时候，家长一定要学会正确的做法。
在孩子成长过程中，如果出现任性的哭闹和发脾气的情况，家长一定要了解原因之后再进行耐心的劝导。对孩子的性格产生一定的了解。
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。尤其是处于青春期的中学生，由于生理和自我意识的急剧变化，情绪、情感容易过于激动。容易冲动，表现为爱争论，爱发脾气。我们该如何调节情绪，避免发脾气呢？有以下方法可供参考：
1.意识控制
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
2.承认自我
勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
3.反应得体
当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行伤害了你，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
4.推己及人
凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
5.宽容大度
对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 从今天开始吧。
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