如何改变纠结犹豫不决的性格

如何改变纠结犹豫不决的性格

很多人都会在做决定时陷入纠结犹豫的状态，这种性格需要一定的努力来改变。以下将从多个角度分析如何改变纠结犹豫不决的性格。

如何改变纠结犹豫不决的性格

1. 分析自己的犹豫源头

要改变犹豫不决的性格，首先需要分析自己的犹豫源头。对大多数人来说，在做决定时感到犹豫，是因为担心会做出错误的决定，担心做出决定后会面临风险和后果。因此，理解自己的担心和顾虑是重要的一步。这可以通过与朋友或家人交流、写日记或寻求心理医生的帮助来实现。

2. 建立更好的决策模式

纠结和犹豫是决策过程中的一种不良情绪反应，需要树立一种更好的决策模式，来避免陷入这种状态。这可以通过培养决策的自信心和控制力，增强对过去决策的回顾和反思，以及关注解决问题的方法，而不是将焦点放在结果上。

3. 试着放手

有时候，我们过度考虑和担心会使我们失去信心和勇气，导致我们犹豫不决。在这种情况下，要试着放手、放松，控制焦虑情绪，并相信自己会做出正确的决定。这可以通过体育、艺术和冥想等活动来实现。

4. 学习决策能力

练习决策能力可以帮助我们变得更加果断，减少犹豫不决的倾向。这可以通过多读书和学习，尝试新事物、新思考方式和新技能来实现。

5. 改变思维模式

改变思维方式也是重要的一步。尝试换一个角度看待问题，避免过度的自我怀疑和消极情绪，相信自己的能力和决策能力。

纠结犹豫的性格虽然不易改变，但通过以上方案和方法，可以迈出第一步。重要的是，要对自己充满信心和耐性，同时寻求支持和帮助，尤其是在具有挑战性的情况下。

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纠结的性格怎么改

有一句老话说得好啊，江山易改，本性难移，这是自己的性格，想改变太难了，既然老天赋予了自己这个性格，就肯定有自己性格生存的路线，不要徒增烦恼，
很难改变的，生活中有很多这样的人，跟他讲很多大道理是没有用的。 真的想改变的话必须要有很强的决心，如果你真的想改变，一定要先给自己很大的决心和勇气。强迫自己相信自己的选择，并做好最坏的打算，接受自己的选择，以及可能带来的任何结果，告诉自己即使出现最坏的结果，也要负起全责。 给自己决心是第一步，有了决心之后，做决定之前仔细思考衡量，可以设定好时间，比如大事可以给自己2天时间考虑，小事或急事，可以给自己10分钟或半小时考虑。仔细考虑之后，时间到了，就不要拖延，按照自己的决定去执行。事实上，有的时候错误的决定比没有决定粻丁纲股蕺噶告拴梗茎更好，执行之后如果发现自己的决定确实不完善，事后多加反省，总结经验，这样以后办起事来就会越来越自信。也不会总是犹豫不决。 总起来，最终要就是要有决心改变，遇事给自己设定思考时间，然后执行、总结。如果没有决心，就很难改变了，仍然会总是陷在犹豫纠结里。

停止犹豫不要做个害怕改变的胆小鬼

我们会犹豫

做还是不做

说还是不说

去还是不去

走还是不走

“现在都八点了，还是不锻炼了吧"“我真的起不来，还是算了吧"“有想法，要不要跟领导说呢”

“下班了，别人都没走，完成工作了，我要不要走呢?"

正常的疑虑很正常，疑虑可以帮助我们的变化做好准备。但是当面对改变的时候我们会有本能的逃避，而且还会给自己找很多的理由开脱，欺骗自己，继续留在原地不动。其实，那就是自己另一个角色--“胆小鬼”而且你还有严重的“拖延症”。

我们为什么犹豫

一、首先是来自本身，感到缺乏经验和能力，所以会犹豫担心害

怕。人之所以会害怕很多时候来源于对未知的不确定性，对自

己作决定的后果无准确的预测性，对做决定对后期影响的承担责任性，要求对自己一切行为的完美性(不允许错误发生性)。而且对自己需要什么，目标性的确定不够坚定，对情况发生变异的统揽控制性不足以自信等!

二、外部因素担心这件事他人或近亲属或朋友造成任何不良影响，典型的讨好型人格会为别人想太多，过多考虑别人的感受。

犹豫，很多时候我们在做一个决定的时候会犹豫不决，其实自己内心也不知道自己的决定是什么，要考虑很久，但是最后好像并没有得到一个最终的答案。

如何停止犹豫
一、了解自己，树立自信
一个人自卑是可以突破的，采用取长补短的方法，少看自己的短处，而是多去发挥自己的长处，让自己的长处得到更多人的欣赏和认可，那么你的自信心也就培养起来了。
多挖掘自己潜在的能力，多去练习和学习，看看别人是如何做到的，你只要敢于行动，自信培养起来是很快的，而自信是战胜犹豫不决最大的敌人。
二、以长远、必须等角度去选择
人始终是向前的，人还要活着的，所以今天不做决定，只会阻止自己前进的步伐，亦会给自己带来内心的痛苦与能量的消耗，我们应该望向远方，去轻松自在的做一个个决定。
三、把犹豫不决分类
必要做和不必要做的。或者对自身有利吗?问问自己!有利的果断去做，以此锻炼自己做决定的魄力!
如果对自己有利的事情，且是安全的，但是自己还是犹豫不决，那可能是自己自身性格的问题，这个时候，不妨借助这样一个机会去提升自己，锻炼自己做决定的魄力，突破自己的懒惰心理、越过目光短浅的思维，这都是一个很好提升的突破口。

不要做个
害怕改变的“胆小鬼”
停止无效的犹豫，
成为一个更好的决策者。

性格太纠结了怎么办

善良是每个人必须具有的一种品质，可是善良不代表懦弱，懦弱也不代表纠结,真正的善良是一种智慧，而懦弱纠结是缺乏“头脑”的一种表现。有很多人，在懦弱纠结的时候，会自我欺骗般的把懦弱纠结当成是一种善良，这种自欺欺人的表现，着实让自己大伤脑筋。其实，他们何尝不知道自己的懦弱？只是苦于找不到解决懦弱纠结的办法而已。今天就是要告诉大家，性格懦弱的时候到底该怎么办，希望能够帮助到大家。
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01
正确理解善良与懦弱纠结的区别
刚刚咱们说了，善良也是需要智慧的，比如在别人需要我们帮助的时候，我们能够分得清好与坏，更能够分得清该帮或者是不该帮，并且做到态度坚决。而懦弱纠结完全相反，即使分得清好与坏或者帮还是不帮，懦弱也做不到态度坚决。往往是一边在心里拒绝，一边却在不停地帮助别人，即使把自己处于险境，或者尴尬场景中。

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02
看清自己不要自欺欺人
这是懦弱纠结的人的一种最大的表现，那就是非常喜欢自欺欺人。自己心里明明知道，那个人不能帮或者那件事不能做，却碍于面子或者其他原因去做了、去帮了。自己想想心里也是委屈或者不公平，可是就会自欺欺人来欺骗自己，以达到一种心理上的满足。所以说如果你想要改变懦弱纠结的性格，就必须学会不要自欺欺人。

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03
给自己设定一个底线
不管是做人还是做事，也不过是在什么场合中，更不管你面对的是什么人，先给自己设定一个底线，只要超出了你的底线，那么不管是谁，你都要一律拒绝，或者进行相应的反抗。可能在刚开始的时候，你会觉得有些不好意思，但只要你这样做一次，第二次第三次直至以后，你都能学会勇于拒绝与反抗的。

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04
平日想想自己吃过的亏
当然了，几乎所有性格懦弱纠结的人都很难一次性的变得勇敢，总会在拒绝与接受之间纠结。那么，在平日的时候，自己想想因为懦弱纠结所吃过的那些亏。这是一种很奇怪的心理现象，当你沉浸在一件很愤怒的事情的时候，那些愤怒、委屈等等情绪只会越来越严重，恰恰就是这种情绪的激烈化，让你有勇气改变懦弱纠结的性格，

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05
大胆发表自己的意见
懦弱纠结的人在任何场合，几乎都不敢发表自己的言论，不管是自由发言，还是别人寻求你的意见，这些时候他们都会表现的很懦弱纠结胆小，宁可把心里的话全部压在心底，也不敢说出口。而事后，却后悔不已。那么如果你想要改变懦弱纠结的性格，请学着勇敢发言，该提意见时候请大胆说出来，在辩解的时候不要闷声不语，久而久之，你会爱上这种大胆表达自己的方式。

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06
学会拒绝学会说不
懦弱纠结的人为什么总是那么懦弱纠结？难道他们傻吗？难道他们智商不高吗？还是他们的情商很低？其实都不是，相反，懦弱纠结的人往往智商与情商都挺高，不高的，是他们的勇气而已。请学会对不公平的人与事说不吧，只要拒绝一次，你一定会更加的勇敢。

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07
不用给任何人面子
自己平日想一想，那些让你委屈的人，他们什么时候给过你面子？他们什么时候顾及过你的想法？他们什么时候考虑到你是否受了委屈？再说了，你欠了他们的吗？若没有相欠，你又凭什么委屈自己满足别人？所以说，记住了，并不用给所有人面子。

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08
努力上进做好自己
越是性格懦弱纠结的人，就越要努力上进做好自己。有句话叫做艺高人胆大，如果你有不错的能力，有着你自己的优势，不管面对什么人什么事，你都不会打怵，更不会做那些委屈求全的事情。

怎样改变犹豫不决的性格？

犹豫不决是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起犹豫不决，使人无法按照自己的愿望进行活动。

其实你自己是明白自己的缺点所在了——这就好了，下一步的关键就是要如何去改缺点的问题了。那么具体应该怎样同犹豫不决做斗争呢？

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。

（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。 结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的踏实地最终会让你干事业成功的。

(5) 在当今社会不进取你就会慢慢被社会淘汰 ，实际上这就是一种无形的压力，你要时时刻刻想到有这种压力，这种压力在时时刻刻提醒你要积极进取——从而成为你脚踏实地干事业的动力。因为当今是知识爆炸、激烈竞争的时代， 不努力学习和踏实地干事业就赶不上时代的步伐，就无法生存发展 ， 会影响终生。

（6）要从一点一滴做起，培养习惯。 做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯 。

（7）要结合自身情况，确定切实可行的踏实地干事业的目标，并制定出具体的计划。开始时目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。

这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

克服犹豫不决 ，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你为了自己的前途而决心与犹豫不决分手，在实际的工作和生活中持之以恒干好自己的工作，那么。灿烂的未来就是属于你的