如何拒绝消耗你的人

如何拒绝消耗你的人

我们都有这样的人，在生活中或工作中会不断地向你求助、倾诉或排泄自己的情绪。他们对于生活没有方向感，总是需要别人的支持和帮助来维持自己的情感平衡。然而，当这些人不断地消耗我们的时间和精力时，我们自己也会感到疲倦不堪。如何拒绝这些消耗我们的人，保持自己的精力和平衡呢？

如何拒绝消耗你的人

首先，我们需要认识到这些人的消耗行为是他们自己的问题，而不是我们的问题。他们需要的是建立自己的情感支撑系统，而非一直依赖他人。因此，我们不应该为他们的问题感到负责，也不应该承担过多的压力。如果我们一直在被他们消耗，我们的生活和工作会受到影响，而这些人却不会因此而有所改变。

其次，我们需要保持清晰的界限。消耗我们的人往往没有自控能力，他们的情绪有时会失控，影响到我们的工作和生活。因此，我们需要向他们表达我们的意愿、需求和界限，例如让他们知道你在某段时间内不便接触。我们还需要向他们明确表示，我们的关系并不是为了解决他们的问题，而是相互支持和分享。

第三，帮助他们建立健康的情感支持系统。我们可以引导他们寻求专业心理咨询，或建议他们加入一些类似支持小组或社群的组织，以便与其他人分享和理解。我们也可以为他们提供一些书籍、ポッドキャスト和其他资源，以便他们自己寻找解决方案。

最后，我们需要学会说“不”。我们不必为了避免伤害他们的感情而一直迁就他们的需求和要求，我们也不必为了帮他们忙而忽略了自己的需要和责任。如果我们真的无法满足他们的需求，我们应该诚实地向他们表达，并尽可能地给予支持和建议。

总之，拒绝消耗我们的人并不是一件容易的事情，但我们必须保持清晰的界限、建立健康的互动关系、帮助对方建立自己的情感支持系统，并学会拒绝。这样才能保持自己的精力和平衡，同时有可能真正帮助到消耗我们的人。

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及时止损，远离消耗你的人

有人说，想要了解一个人，就去看她身边的朋友们。

换言之，你和什么样的人在一起，你就会拥有什么样的人生。

和能让自己变得更好的人在一起，和这样的人在一起，能让你感受到生活的乐趣。

而情绪不稳定，悲观抱怨的人则会向身边的人传递消极压抑的思想，无形中不断压榨吸取你的能量。

所以说，要远离消耗你的人，也不要去消耗别人。

对于那些不断消耗你的人，及时止损，一定要趁早远离，否则毁掉的可能就是你的一辈子。

生活中哪些是消耗你的人呢

1、时常否定你的人

时常否定你，说你这不行那不行干啥啥不行的人，一定一定要远离她。因为这种时常否定你的暗示心理很可能会潜移默化的影响着你，慢慢击溃你的自信心，到最后自己都觉得自己干啥啥不行，与这样的人交往很危险。

2、时常抱怨的人

人生之事，十有八九不尽如人意，常想一二。我们应该看到生活中积极的事情，努力前进，而不是怨天尤人，将消极的思想传递给身边的人。人是很容易受环境影响的，如果身边有这样的人，要警惕自己成为这样的人。

3、不守承诺的人

自己承诺的事，就应该努力做到，倘若做不到，当初就别轻易许诺。自己都没把自己说的话当回事，如何指望别人信服你。

有些人经常向别人许下承诺，最后却很少兑现。如果发现自己身边有这样的人，一定要保持警惕，否则遇到很重要的事依旧说话不算数，最后很可能吃亏的是自己。

4、不守时间的人

时间是很宝贵的。没有时间观念的人往往做事缺乏规划，很难成就大事。与不守时间的人交往，不仅会浪费掉自己的时间，还很可能会带来意想不到的麻烦。

5、斤斤计较的人

凡事都斤斤计较的人，眼里只看到眼前的蝇头小利，是看不到远方的美景的。与这样的人相处，会觉得心累。

层次越高的人，反而计较的越少，因为他们的时间和精力，花在了更重要的事情上。

6、自私自利的人

以自我为中心，为达到自己的私利完全不考虑别人的感受，甚至做出背叛出卖他人的行为。这种人一定不要深交。

7、不会感恩的人

你善意的帮助了别人，别人却觉得理所当然。多次的帮助，对方习惯性的接受了你的好意，如果有一天你拒绝了对方的要求，对方反而会责怪你。与不会感恩的人在一起，最后往往会受伤。

8、情绪不稳定的人

有人说，情绪稳定是一个人最好的教养。

与情绪稳定的人相处，会觉得是安全的、放松的。而情绪不稳定的人，就像是一颗不定时炸弹，不知道什么时候就突然爆炸了，与这样的人相处往往会觉得恐慌心累。

9、共情能力很低的人

自己遇到的事都是大事，别人遇到的事都不是事，共情能力很低的人往往意识不到别人需要安慰需要鼓励的脆弱心理。

比如你工作中遇到了烦心事，向朋友倾诉，共情能力高的人能敏锐的感受到你低落的心情并及时送上自己的暖心鼓励，共情能力很低的人不仅不理解你的感受，还会略带嘲讽的反问：这有啥大不了的，有啥值得难过的。与这样的人交往，很容易受到二次伤害。

10、喜欢八卦的人

喜欢八卦的人往往自己的生活比较无聊，所以才会到处说三道四，通过谈论别人的隐私和秘密来引起大家的注意，宣泄自己的无聊情绪。

真正厉害的人是不会把时间放在听八卦、传八卦这种无聊的小事上的，因为他们会将有限的精力放在自我价值实现上。

对于这些不断消耗你的人，敬而远之，不要去招惹他们，更不去批评他们，远远的避开。

那么，如何远离消耗你的人呢

1、对于自己不喜欢或者感到不舒服的要求，坚决说不

2、保持头脑清醒，多审视自己，多和积极的人交朋友

3、一旦发现自己正在被消耗，及时止损，果断远离

学会给自己的朋友圈做减法，当一段关系已经成为了负累，果断及时止损才是最好的选择。

生命是宝贵的，我们要在有限的时间去做更多有意义的事，而不是被身边的“垃圾人”不断消耗。

及时止损，远离消耗你的人，也不要去消耗别人！

请远离不断消耗你的人

千万不要和消耗你的人在一起。?

曾国藩曾说：

“择友乃人生第一要义。

一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”?

与人相交，本该慎之又慎。

世上千千万万人，不是每个人都值得交往。?

“凝视深渊过久，深渊将回以凝视”，

那些在潜移默化间消耗你能量的人，也会逐步把你同化。

有些人，还是趁早远离为好。?

远离情绪多变，怨气重重的人。

负能量是种慢性毒，不仅影响自身，还会带着身边的人一起中毒。?

远离一直拖你后腿还不努力学习的人。

你本可以靠自己的力量跑得更快，一次牵绊，次次落下。?

远离品德卑劣，习惯性索取的人。

当你的好变成了理所当然的付出，说句“不”都会成为你的过错。?

远离凡事都喜欢斤斤计较的人。

生活本身美好又多姿，别让自己陷入在鸡零狗碎的纠纷中。?

人要学会及时止损，而后才有能力涅槃重生。?

当你发现身边已经充斥了太多消耗你的人，

别再惋惜、悲叹和不舍，就当曾经所有的投入都是一场空白，

及时远离，才不会让自己被拖着下沉。?

壮士该学会断腕，而我们也该学着离开早已不在同一频道的人。

正如作家刘瑜所说：

“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”?

人的能量都是有一定定数的，

负能量到了头，正能量就会被挤为0，

悲伤久了很难再开心起来，郁闷多了又怎会重现笑颜。?

别让自己待在负能量的圈子里，

消耗自己，消耗他人，消耗人生。

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