如何塑造良好的个人形象礼仪

如何塑造良好的个人形象礼仪

建立一个好的个人形象礼仪对于成功、幸福和满足的生活来说至关重要。一个人的个人形象礼仪反映了他的个性、文化、教育、背景和信仰。一个好的个人形象礼仪可以增加自尊、自信和自我尊重，并帮助人们建立长期成功的关系。

如何塑造良好的个人形象礼仪

以下是一些有关如何塑造良好的个人形象礼仪的建议。

1. 礼貌

礼貌是塑造良好个人形象的核心。对周围的人保持礼貌和尊重的态度可以让你向他人展示你的人格魅力和高素质。无论是对你的老板、同事、家人或陌生人，要始终保持礼貌和尊重。

2. 穿着和仪容

一个人的着装和外貌也可以反映出他的个人形象礼仪。理性的着装和整洁的外貌都可以让别人产生积极的印象。保持身体清洁、穿着合适和体面，能够展示你的个人形象和信仰。

3. 言谈举止

一个人的言语和行为在他的个人形象礼仪中也占有重要的地位。要保持自信、坦诚、有礼貌的表达方式，并尽量避免低俗、冒犯性的言论和行为。适当的行为和表达方式能够提升你在别人眼中的个人形象。

4. 社交能力

一个人的社交能力可以直接影响到他的个人形象礼仪。良好的社交能力可以帮助你与人建立积极的关系，展示你的人格魅力和谦虚。要记住在与别人交流时尽量保持礼貌、耐心和关注他人的感受。

5. 技能和知识

技能和知识是建立良好个人形象礼仪的关键因素之一。如果你拥有丰富的知识和技能，可以让你在工作中尽显实力，在社交场合中成为一个备受瞩目的人物。精益求精、学无止境，丰富的技能和知识会不断提升你的个人形象。

在你的圆周围，一个好的个人形象礼仪不仅可以提升你的自尊和自信，还可以让你赢得别人的尊重和赞扬。个人形象礼仪的建立需要我们从多个角度进行分析和改进，包括礼貌、穿着和仪容、言行举止、社交能力和技能知识等方面。只有根据个人实际情况积极加以改善和提升，我们才有机会塑造一个理想的个人形象礼仪。

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怎样塑造良好的个人形象？

人类的发展过程中，人类的活动总是受到这样那样的规范和制约，在这些社会规范里，除了道德规范和法律规范外，还有一个很重要的方面就是礼仪规范。人类对文明的仪风和悦人的仪态一直是孜孜追求的。它是人类文明的重要标志。在现代社会里，人们对礼仪的关注程度越来越高，个人的礼仪修养是一个现代文明社会中文明的体现，从中可以看出一个人的文明和教养的程度。良好的礼仪风范，出众的形象风采，是我们的自尊、尊人之本，更是我们的立足、立业之源。对青少年来说，在这个时期，学习良好礼仪，尤其重要。

中华民族自古以来就素有“礼仪之邦”的美称，很早就被作为典章制度和道德教化使用。礼在中华民族中的含义即仪表，又指礼节和仪式。在古代，人们就非常强调礼的学习。孔子传授弟子知识的时候，要教会弟子礼、乐、射、御、书、数，其中礼是第一位的。

从古而今，形成了一套严格的礼仪制度和不同的礼仪内容。我们在现代社会中要遵守以下的原则：①真诚尊重的原则；②平等适度的原则；③自信自律的原则；④诚信宽容的原则。

礼仪的内容十分的广泛，有个人礼仪修养、家庭礼仪修养、学校礼仪修养、社交礼仪修养等方面的内容。在这里我们着重谈一谈日常生活的礼仪常规。通过礼仪常规的学习来使自己成为一个有礼仪修养的人。

形体语言的使用

在人的五官四肢的使用上，如果使用恰当，各显神通，在社交礼仪场合往往会取得良好的效果。在人们的长期社会实践过程当中，都被赋予了相当的内涵。关于手势。手势被赋予了种种特定的意义，具有丰富的表现力，加上手有指、腕、肘、肩等关节，活动的幅度大，具有高度的灵活性，手势便成了人类表情达意的最有力的手段，在形体语言中占有重要的地位。手势主要有：①情绪手势。比如高兴的时候拍手称快，悲痛的时候捶打胸脯。②指示手势。比如在谈话之中，用手指着自己的胸口，意思是在讲自己的事情或者自己内心的感受，向对方指着某一个座位意思是告诉对方坐在哪个位置上。③模拟手势。比如可以用手比人的高低。④象征手势。比如在第二次世界大战期间，英国首相丘吉尔首相推广了一个象征胜利的“V”形手势。

最具魅力的表情——微笑

生理学家指出，人在微笑的时候面部有13块肌肉在运动，而人在皱眉头的时候，有47块肌肉在被使用。微笑是礼仪形象中最有魅力的表情。我国一家广告公司在一则广告中写道：它不费什么，但产生很多；它使得者受益，施者不损；它发生在瞬间，但回味无穷；没有富人不需要它，也没有穷人不拥有它；它给佳人带来欢乐，给事业带来兴旺，给朋友带来愉快；它使疲倦者得到休息，失望者见到光明，悲哀者看到希望，它是消除痛苦的天然良药；它不能买，不能求，不能借，不能偷，因为人们在拥有它之前毫无价值。当然，还有其他的一些表情，也在传递着信息。比如点头表示同意，低头表示屈服，撇嘴表示蔑视等。

服饰上的礼仪修养

服装是人类心灵的一面镜子，一位研究服装史的专家这样说过：“一个人在穿衣服和装扮自己的时候，就是在填一张调查表，写上了自己的性别、年龄、民族、宗教信仰、职业、社会地位、经济条件、婚姻状况。”一个人的穿着打扮无时无刻不在展示你的审美情趣。那么如何在日常生活中穿出自我，体现出自己高雅的情趣和良好的形象呢?首先，一定不要脱离自身的条件去盲目追逐时尚，模仿他人，否则，可能带来的不是美，反而弄巧成拙，失掉自我。

我们青少年的着装要适合自己的身份。在服装的配色、款式、佩饰等方面上要顺乎自然，表现年轻人的朝气和活力，切忌奇装异服。注意在不同的场合要选择合适的服装。

培养良好得体的社交口才

在社会生活中我们可能会扮演不同的角色，因此，需要培养良好得体的社交口才和学习好以下礼仪。

1.拜访和接待。在拜访的时候，要做到三不：寒暄不可少，言谈不要散，体态语不要多。在接待的时候，要首先记住客人的姓名。要知人善谈，注意语速、音量和客人的身份。

2.介绍和聊天。介绍时要给人良好的第一印象。如果你在生气的时候给人作自我介绍，一定会让人难堪。聊天的时候要善于把握时机、对方的心理、不同的场合、善于寻找话题等。

3.交友。交友要加以选择，这是第一要素。在朋友之间交谈一定要直率坦诚，肝胆相照，要言而有信，相互尊重。

4.赞美和批评。学会赞美，学会接受批评。古人曰：“金无足赤，人无完人。”又说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”

5.说服和拒绝。动之以情，晓之以理是最好的说服方法。要善于委婉地拒绝别人超出原则和自己能力的要求。

当然，在礼仪中要注意：社交礼仪的语言要适时、适量和适度，切忌玩笑过度，切忌随便发怒，切忌恶语伤人，切忌飞短流长和言而无信。

在班会活动中可以通过礼仪常规的活动来使自己成为一个有礼仪修养的人。

大学生求职中要注意的个人形象礼仪

大学生求职中要注意的个人形象礼仪

　　仪表是素养和品味的体现，仪表和成功连在一起。对于大学生而言，在求职过程中，尤其要注意个人形象礼仪。以下是我整理的大学生求职中要注意的个人形象礼仪，欢迎阅读。

　　大学生求职中要注意的个人形象礼仪 篇1 　　一、个人形象礼仪概说

　　(一)现代人越来越注重个人形象，因为它为良好的人际关系、职业发展和优雅的生活起到了推波助澜的作用。个人形象的重要性不仅仅属于总统竞选，名人明星表演时的公众效应，它与每一个普通人的生活息息相关。个人形象原指个人表露在众人面前的仪表、仪容和仪态，现被认定为一种表现个人外在和内在的处世方式。表现为衣着、发型、化妆、装扮等方面，并辅之以谈吐举止与性格气质。正确的个人形象是在认识自我的优劣长短之后加以修正，然后塑造完全自信的生活态度与丰富内涵。

　　二、 服饰礼仪的意义及原则

　　服饰实际上是一种符号、一种暗示，他能够向人们传递出你是否具有职业精神。

　　(一)服饰礼仪的重要意义

　　生活或社交场合，每个人都希望自己风度翩翩，仪表堂堂。期望在不同场合的穿戴能为自己增添更多的魅力。

　　(二)服饰礼仪的原则

　　1.适应性

　　在服饰装扮的礼仪原则中，首先便是适应性。即服饰装扮必须符合年龄、性别及场合要求。年轻人可以选择轻盈、多彩的服饰;

　　2.和谐性

　　服装的选择还应体现职业身份与个性气质。不同的行业，不同的职位，不同的性别，会有不同的要求，而其中和谐性最为突出。

　　3.整体性

　　服装的选择是一种整体效果，无论色彩、款式、面料、质感都是整体效果中的一部分，服装以外的配饰也必须是对整体效果的一种补充和增值。要求服饰上下一致，深淡相宜，搭配协调，既简洁又不平庸。

　　4.唯一性

　　服饰礼仪的最终目的是体现与众不同，因而选择有个性风采的服饰装扮是一种上策之选，切忌随波逐流，时尚是一种美，但时尚的东西未必适合自己，千万不能将自己的个性淹没在人群中，在考虑服饰礼仪原则时，唯一性是凸现个人品味的关键。

　　三、色彩与服装

　　色彩作为一种无声的语言，向人们传递着无声的情感。要谈服饰美，就不能不谈色彩。

　　色彩是服饰美的重要因素，不同的颜色可以引起不同的心理反映，赤橙黄绿青蓝紫，黑白金银灰都有自己独特的性格，传达出不同的美感。例如：红颜色使人联想到火和太阳，给人以兴奋、热烈、喜悦、忠诚之感。另外，一种色彩在与不同的色彩相配时，也会显示出新的美学特征。例如：红与黑搭配会显得浓艳、庄重与豪华，是“木炭与火”的搭配;红色与白色的搭配，则是“雪中红梅”的搭配，这时的红色会表现出俊秀、亮丽的属性。 (一)色彩的三属性。

　　色彩有色相、明度、纯度三种属性。色相就是指色彩的容貌。除无色彩的黑白灰之外，还有人们熟知的“红橙黄绿青蓝紫”都是色相的基本称谓。明度也称亮度。它表现了色彩的明暗程度。浅而亮的颜色明度高;深而暗的颜色明度低。纯度就是色彩鲜艳的程度，又称色彩的饱和度。

　　(二)色彩的性格

　　色彩丰富了我们的生活，它能够传达人们的各种感情，具有个性和象征性。所以我们对有些颜色感觉舒服，而对有些颜色感觉不舒服。要使服装的配色达到恰到好处的效果，关键在于要明确并掌握服装各种色彩的基本性格。

　　1.红色，象征着生命、健康、热情、坚强、朝气、希望、活力等。

　　2.橙色，象征着活泼、明朗、兴奋、热烈、华贵、快乐、跳动。但它的独立性弱，只要在橙色中加入一点黑或白色就立刻失去了它的特性。

　　3.黄色，象征高雅、辉煌、光明、庄严、富贵、奔放、乐观。

　　4.绿色，象征着安全、自然、安详、清新、恬静、成长、希望、积极等。 5.青色，象征着宁静、悠远、辽阔、清冷、朴实、希望、沉着、典雅等。

　　6.蓝色，象征着深远、成熟、理智、崇敬、柔和、庄重、青春等。蓝色常给人以清新、平和、恬静的轻快感觉，是服装上使用最多的色彩之一。 7.紫色，象征着神秘、高尚、富贵、权威、华丽等。。

　　8.黑色，象征着素穆、神秘、庄重、沉没、孤独、绝望等。黑色给人以高雅、严肃、成熟、孤傲的感觉。皮肤白晰者穿着可把肤色衬托的更加娇嫩润白。同时运用黑色具有收缩的特性，使穿着者的体积显校

　　9.白色，属于无色彩，最能体现高贵气质。在白色衬托下，其它颜色显得更加鲜丽，感觉更为明朗。白色适用范围广泛，较易和其他色彩搭配。易产生个性。

　　10.灰色，象征着忧郁、随和、沉静、平凡、素雅、无个性。它与任何颜色都可搭配使用。有沉稳、随和。无个性的特点。灰色作为一种中间色，年龄、各个季节里穿着使用。 11.褐色，表现古朴、自然温和、谦虚、含蓄、持重、优雅等。褐色会使人想起泥土的芳香，秋天的景色。褐色服装给人以踏实沉着含蓄温和之感。

　　(三)色彩的搭配

　　自然界的色彩千变万化。然而，服装色彩的运用却要因人而异。因为服装是穿在人身上的，它的色彩就应和人的肤色、年龄、体形、职业、场合等因素相协调。

　　仪表美和着装美是审美能力的体现。莎士比亚说：“服饰美往往可以表现人格”。郭沫若说：“衣裳是文化的表征，衣裳是思想的象征”。所以说衣着装束反映了一个人的品味与修养。 “腹有诗书气自高”，多读书，多加强内在的修养和服饰方面的修养，有助于提高穿衣品味，穿出成功形象，穿出魅力，尤其对一个求职者，衣着是你成功与否的基本要义。

　　(四)面试个人形象设计与职业岗位的特征。不同职业岗位对从业者的形象要求是不一样的。以下介绍10种职业，在着装等方面的标准的形象要求。

　　1.服务人员：干净整洁，不施浓妆。使用普通话，善于礼貌用语。口齿清楚，微笑而不做作。服装色彩一般是上装颜色浅，下装颜色深，以稳重为主。不要穿过于休闲或家庭化的服装。

　　2.操作技术人员：穿着整齐干净。服装式样多为制服。女性以短发为主。

　　3.管理人员：穿着不一定时髦，却一定要大方，甚至略显成熟也无妨。与人交往是其工作的核心，故而接人待物要和蔼可亲。耐心周到。

　　4.文秘人员：多为女性，讲话声音甜美亲切，穿着端庄大方，举止有分寸。制服与职业套装为服装主体，配饰物可点缀出活泼可爱。

　　5.宣传人员：企业形象代言人，要求语言清晰，普通话标准。与人交谈掌握分寸，突现体面大方。着装以职业套装为主，不宜穿戴过多或过于贵重的饰物。

　　6.设计人员：穿着自由，舒适自然，张扬个性。但面试前要考察招聘单位的企业文化，不要穿前卫的服装。 7.销售人员：穿着带表公司的形象，应体现出明媚靓丽，要注意和公司的文化氛围相一致。仪表姿态要得体。

　　8.财务人员：着装应简洁干练，不可追求帅气而以酷装打扮，切忌过多的装饰。 9.教学人员：着装得体大方，整洁干净，发音以普通话为标准，不着奇装异服。

　　四、面试礼仪的基本常识

　　(一)身体清洁

　　面试前一定要洗澡，换上干净的衣服和鞋袜，保持体味清新，使你更加的精神抖擞。

　　(二)脸部清洁

　　脸是人体外露的部分，考官在观察应聘者的同时，还能观察到应聘者脸部的卫生状况，因而，面试者在应试前要清洗掉脸上的污垢和汗渍，一定要注意脸部的清洁卫生，否则，考官将会毫不留情地扣分。

　　(三)口腔清洁

　　养成良好的口腔卫生习惯。面试前不要吃带有强烈异味的食物，也不要抽烟喝酒。以免有不洁的口气，引起考官的反感。牙齿是口腔的门面，牙齿的清洁是仪表仪容美的重要部分，而不洁的牙齿是被认为是交际中的障碍。当你露出发黑或发黄的牙齿在谈笑风生时是不雅的。如果牙齿上有牙垢，是很失风范的事情。牙缝里千万不要留有食物残渣，否则会让考官倒胃口。

　　(四)头发清洁

　　一头亮丽、柔软的头发是青春活力的象征。头发是人体的制高点，很能吸引他人的注意，应聘前男女同学都要对自己的.头发洗护干净，不要有异味，特别要注意头皮屑的清理。

　　(五)手的清洁

　　当你在递简历时与人握手时，总先看到的是你的一双手，形成一种印象。手的形象与人的整体形象密切相关。通过对手的观察，可以判断这个人的修养与卫生习惯。尤其是指甲缝里的污垢更是忽视不得。建议求职面试的女同学应保持指甲的本色或清爽明亮的中性颜色，不要涂彩色指甲油。

　　(六)胡须的清洁

　　男同学面试前一定要将脸刮干净，不要留小胡子。使其容光焕发充满活力。

　　(七)化妆

　　“浓妆淡抹总相宜”，这是苏东坡的一句名诗。中国女性的肤色偏黄，化淡妆可以弥补，亦可提神。一般去正规的中外企业面试，女性需要稍微化一些淡妆的，方显得更有朝气。女性至少应该在眉、唇、颊三个部位上稍下工夫。面色健康、红润才显得有亲和力。对于尚未毕业的女大学生，带有朴素气质的淡妆既符合自己的身份，也与面试的要求相吻合。切忌浓妆艳抹。

　　淡妆的礼仪要求：

　　我们建议求职面试的女同学面试时淡妆出行。尤其是去外企更要化妆一位著名的化妆大师曾经说过：“化妆就好像我们日常进食一样，永远不能过分，要适可而止，八成便足够”。这句话可以作为应试女同学化妆的标准和底线。

　　化装师的水平可达到三个境界：“为面容化妆”、“为个性化妆”、而最高境界的化装师则是“为生命化妆”。它能够拂拭掉人心灵的尘埃，能够让人的生命更加美丽而辉煌。 淡妆的基本步骤：

　　1.清洁皮肤;

　　2.选用适合自己的粉底霜(粉底霜越接近自己的肤色越自然越好)。

　　3.眉形以自然为宜，女同学不宜纹眉、染眉。

　　4.口红选择接近自己唇色的颜色为宜。

　　总之，高明的化妆是看不出的化妆，但让人的视觉又感到很舒服，又不露人工痕迹，美丽而淡雅。

　　大学生求职中要注意的个人形象礼仪 篇2 　　我觉得我们第一次去面试的时候，就应该至于我们的穿着打扮呀、说话方式呀，应该礼貌一点。因为你的一言一行都会给别人留下一个非常深的印象。面试时的礼仪第一点就是要有很强的时间意识，提前到达面试地点，这样不仅能显示诚意，还能调整心态。

　　谈话过程中，要认真倾听，不要东张西望，不要随意走动，不要私自翻看用人单位的信息，有手机就关掉手机，不要因为自己的粗心大意而影响面试的时间和效果。出去面试的时候，应该注意自己的形象、仪容仪表以及精神面貌，然后更加规范的自己，才能找到更好的工作。

　　随着社会的不断的发展，人们对自己的形象越来越重视。良好的形象不仅可以增加一个人的自信心，而且对于个人的求职工作，自身和社交都起着重要的作用。特别是对我们在校读书还没有走向社会、走向职场的学生来说，了解求职礼仪，树立良好的形象，对毕业早工作有很大的帮助。

　　面试是与应聘人员进行的正式谈话，目的是客观了解应聘人员的业务知识水平、外貌举止、工作经历、求职动机、表达能力、反思能力、个人修养、逻辑思维等。

　　求职在于用人单位联系的时候，更多的时候我们是通过电话与对方进行联系。打电话时是需要讲究的。第一，时间。在上班的时候打电话，千万不要在午休，晚上或是周末的时候打扰别人。第二，内容。我们想要咨询的内容，准备好纸和笔，方便的时候，随时记下一些内容。第三，时长。赋予通话的时间啊应该控制在三分钟以内，必注意礼貌用语。组织要清晰，层次要清晰。

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如何提升个人的职场礼仪形象

如何提升个人的职场礼仪形象

　　职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范，将使一个人的职业形象大为提高。职业形象包括内在的和外在的两种主要因素，而每一个职场人都需要树立塑造并维护自我职业形象的意识。那么，如何提升个人的职场礼仪形象呢?下面我为大家收集整理了提升个人职场礼仪形象的方法，希望能为大家提供帮助!

　　 如何提升个人的职场礼仪形象

　　1、坐椅子不要翘起来。

　　2、讲灰别人的短处。

　　3、心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

　　4、别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

　　5、睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。

　　6、别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。

　　7、有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。

　　8、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

　　9、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

　　10、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”

　　11、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。

　　12、给人递水递饭一定是双手。

　　13、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。

　　14、最后一个进门要记得随手关门。

　　15、听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

　　16、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

　　17、送人走要说：“慢走。”

　　18、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

　　19、递刀具给别人要记得递刀柄那一端。

　　20、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

　　21、说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。

　　22、不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。

　　23、屋里有人的`时候，出门要轻手关门。

　　24、站有站相，坐有坐相。

　　25、人穷志不短。

　　26、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

　　27、自己有本事才是真的本事。

　　28、与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。

　　29、学会温柔学会聆听。

　　30、去别人家里，不要坐在人家的床上。

　　31、晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

　　32、如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

　　33、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

　　34、吃饭的时候尽量不要发出声音。

　　35、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

　　36、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

　　37、到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

　　38、生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人，别人也会如何对待你。

　　39、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

　　40、待客不得不大，持家不得不小。