理解人性,阿德勒

理解人性,阿德勒

人是社会性动物，我们的行为和性格受到诸多因素的影响，包括遗传、环境、家庭、文化等等。阿德勒（Alfred Adler）是一位奥地利心理学家，他的理论强调人们的行为和性格是受他们内心深处的需求和欲望所驱动的。在本文中，我将从多个角度分析阿德勒的理论，探讨如何理解人性。

理解人性 阿德勒

内心深处的需求

阿德勒认为，人们内心深处有三种基本的需求：归属感、成就感和权力感。归属感是指人们希望与某个群体联系在一起，感受到归属和接纳；成就感是指人们希望取得成就和成功，获得自尊和自信；权力感是指人们希望控制自己的生活，拥有自主权和影响力。

这些需求会影响我们的行为和决策。例如，一个人可能会选择加入某个社交团体来满足自己的归属感，或者在工作中追求升职和更高的薪水来满足自己的成就感。当我们无法满足这些需求时，就会感到沮丧和挫败，从而影响我们的心理健康和生活质量。

个人经历和家庭环境的影响

阿德勒认为，人们的个人经历和家庭环境对其性格发展和行为产生重要影响。例如，一个缺乏安全感的人可能会表现出极度的戒备和孤僻，而一个受到家庭暴力的人可能会沉迷于自我保护。

这些经历和环境会影响人们的需求和欲望。例如，一个在童年时期经历过孤独和拒绝的人可能会更追求归属感和接纳，而一个在家庭中处于领导地位的人可能会更追求权力感和控制。

文化和社会环境的影响

阿德勒认为，文化和社会环境也会对人们的性格和行为产生影响。不同的文化和社会环境具有不同的价值观和行为规范，这些规范会影响人们的需求和欲望。

例如，在某些文化中，个人的成就和成功被看作是重要的价值观，人们更倾向于追求成就感；而在另一些文化中，家庭和团体的荣誉和尊重更被看作是重要的价值观，人们的需求更侧重于归属感。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

理解人性的读后感

　　《理解人性》这本书细细“咀嚼”了一个多月，确实让我对人的日常关系及生活模式有了更透彻的理解。以前一些理所当然的思维通过这本书或有了基础原理的充实，或被推翻重建……确有裨益。

　　最近看到一位朋友在西班牙参观完世界四大博物馆之一的PRADO博物馆后写下的一段微信：看了凡.德尔.维登的《下十字架》、勃鲁盖尔的《死神凯旋》、安托内罗.达.梅西亚的《基督受难》情节，题材，宗教背景，艺术家所处情绪阶段在画作上深入解构。而达利的犀利、毕加索的迷幻、先锋派、抽象派、野兽派、达达及超现实主义的艺术家也都像在诉说着情绪的挣扎和人生的苦难。提香和戈雅的画风还算乐观……唯一能幸福创作艺术，又有豪门资助的艺术家只有高迪、文艺复兴时期的米开朗基罗和达芬奇？让人不仅迷惘，是不是苦难才是人生的真相？

　　《理解人性》的导语就有这样一句话我备注了下来，而应用在朋友的这一迷思也恰好：最懂得人性的还是那些亲身经历过各种情感激荡的.人。多少知名的画家、作家、音乐家都有着丰富的情感经历或磨难人生，才得以成就伟作，不朽的作品与激荡的灵魂是并存的。作为看客爱的就是有共鸣的看点，而这些看点也正正是作品中艺术家们的情绪迸发处吧。

　　书中“性格的科学”的章节里还对“社会感”做了阐述：除了对权力和优越感的追求之外，在性格发展中起重要作用的另一个角色就是社会感。但社会感也有真伪的本质区别。文中写了一则逸事：一位老太太在公车上滑了一跤爬不起来，来往路人匆匆走过，视若无睹。后来有一个男人将她扶起，这时躲在一旁的另一个男人窜了出来，对助人为乐的男人说：“谢天谢地，终于等到一个正直的人，我在这儿站了五分钟就是想看看是否有人会扶起这老人家。结果你是第一个这样做的人！”这件事揭示了有些人是如何打着社会感的名义行事。他本人却袖手旁观却俨然成了评判功过是非的法官。

　　现实社会上这样的事真不少见，现在微信圈中不也经常能看到这样的事例么？哪儿天灾人祸了，祈祷祈福的微博微信被不断转发刷屏，读书笔记.真正实实在在乐善好施、出钱出力的又有几人？大都只是在手机上、电脑里动动手指头转发一下、点个赞、发个合掌祈祷的图片，仅此而已。（或许，我狭义了，真正乐于助人的都是低调的。）

　　社会化媒体的发达，看似在提高着现代人的社会感，对于热点事件聚焦率相当高。但是真是假，只要仔细观察、认真分析就能看出个中真相。

　　理解人，有助于从人的灵魂深处挖掘出赤裸裸的事实，但，这到底是好事还是坏事？真的未可知。无论是马斯洛的《动机与人格》，还是阿德勒的《理解人性》，感觉作者都带有批判的意味来阐述人性，而作者本人也都是有着丰富而激荡的人生经历。书，真是要博览才不至于偏颇。但延伸另一个困惑，若人带着主观的思维阅读，是否看不同角度的书也会持有相同的观点呢？

读《人生的动力》有感

《人生的动力》是讲述个体心理学之父阿德勒的一生。

书中介绍了阿德勒的童年，求学经历，与弗洛伊德的纠葛，个体心理学创立和传播的过程，还深入分析了当时的时代背景以及对阿德勒产生影响的重要人物，让我们全面、客观地了解阿德勒乐观、奋斗的一生。

阿德勒曾经说过：“只知道一个人从哪里来，无法让我们预知他的行为，但如果我们知道他要去哪里，我们就能预言，他会采取怎么样的步骤和行动来达到目的。”从这句话可以看出阿德勒不太关注来处（原生家庭什么的），更注重目标和动机（立足现在，展望未来），以目标来确定接下来的步骤和行动。这一条也是他贯穿一生的行事准则：定下目标，通过超强的行动力和韧性向目标进发！

比如阿德勒小时候是一个病弱自卑的小孩，一直生活在强壮开朗的哥哥光芒下，与哥哥关系紧张，在一场严重的肺炎中差点丧命，病愈后立志做医生和拥有强壮的身体，在熬过无聊繁重的求学生涯后，终于达成做医生的心愿，期间通过与朋友一起锻炼（游泳、徒步、爬山）成为一个健壮又活跃的年轻医生。

他个性乐观、开朗、热情又务实，善于思考热爱分享，不但关心人的心理也非常关心社会（政治、教育、公共卫生），对儿童的心理发展特别重视，他特别强调要激发孩子的“勇气”和“信心”，他说“只有勇气才能发掘孩子所有的潜能，缺乏勇气将导致发育迟缓”“为人父母者，应该教孩子游戏或其他既有趣味又有一定强度的运动，以此来培养孩子的自信心”“大多数德国工人自幼体验自卑和无助，因此缺乏挑战政府权威所需的自信”他认为只有具备了勇气和信心，孩子才敢于捍卫自己的思想和选择，敢于挑战权威。阿德勒一直强调，家长和教师在养育孩子过程中的重要性，“父母和教师要激发孩子的自信，唤醒他们的合作精神，让他们自我融入社会，更具人性。陪伴孩子，亲切的面对他们，真正放下身段和跟他们交朋友，欣赏他们的内心世界，这些是阿德勒关于理解人性的几条重要原则。”

阿德勒还非常注重人的社会兴趣，他强调社会兴趣是心理健康的重要标志，他指出大多数罪犯（不论其社会经济背景如何），都存在严重的自卑感，同时缺乏社会兴趣。阿德勒也经常建议孩子参加夏令营，以此来帮助孩子适应社会，拥有社会兴趣的人通常宽容而善良，还试图弄清让人变坏的原因。

个体心理学很有很强的生活实用性。风靡全球的正面管教正是基于阿德勒的个体心理学。正面管教完全贯彻个体心理学的特点，就是将复杂深奥的心理学理论，工具化和简单化，注重生活的实用性和实操性。

阿德勒在1937年，因为心脏病突发病逝。马斯洛（著名心理学家，提出人本主义理论和马斯洛需求层次理论）在1970年去世前曾说过：“在我看来阿德勒一年比一年正确。随着证据不断出现，它们越来越有力地支持了他对人的理解……特别是……他对人的整体性的强调”

读完这本书，我在阿德勒身上吸收学习到很多珍贵的精神和品质，正如文章结尾说：“他们所关注的并不是阿德勒的治疗方法，而是他作为一个伟大治疗师的品质，他热情乐观，并且能够激励患者在生活的挑战中成为最好的自己。”

如果你想成为一个好家长、好教师、好的咨询师或者单纯一个心理学爱好者，这本书是我推荐你去细读的，你能从中挖掘出很多现在还适用的宝藏！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!