阿德勒重要理念

阿德勒重要理念

阿德勒（Alfred Adler）是一位心理学家，在他的学术生涯中，提出了许多重要的理念。其中最为重要的是他关于人类本质、人类需要和人际关系的观点。这些理念的积极影响贯穿于心理学、心理治疗和社会学领域。以下从多个角度分析阿德勒重要理念。

阿德勒重要理念

1、个体的行为

阿德勒认为人类行为是由一个人对他自己的感觉所驱动的，而这个感觉反过来又是由他所处的环境和社会因素决定的。因此，人们的行为总是被其相处的环境所影响。在个体的行为中，自我完善和社会效益是创造积极环境的动力。

2、本质上是社会动物

阿德勒认为人类是社会动物，这意味着，个体的行为和情感与他/她周围的人有关系。每个人都具有天生的需要，例如需要得到重视、爱和关注等，而这些需要可以通过与其他人建立良好的社交关系来满足。因此实现社交关系并使之发挥积极价值是每个人都应该追求的。

3、情境主义和主观经验

情境主义是指人们行为和体验是从周围环境中得到的，情境主义影响着个人的主观经验。阿德勒认为，我们自己创造主观经验的能力非常强大，每个人都负责解释自己的经验，并决定如何对待自己或其他人。

4、个体的欲望和成就

阿德勒认为，每个人都有一种作为成就方式的独特欲望，这种欲望在其人生中扮演了重要的角色。人们通过实现这种欲望中的成就来增加他们在他人们面前的价值，这样就能让自己的感觉更满足和愉悦。

5、自我价值和社交关系

阿德勒理论的核心是人的自我价值和社交关系之间的互动关系。他提出，实现个人的自我成就需要依靠良好的社交网络，每个人通过社交关系来增强自己的信心，从而发挥自己的优点和才能。一个积极和满意的个人将是其社交关系的一种贡献者，提供给社交网络中的其他人。此外，良好的社交关系可以帮助人们克服成长中的各种挑战。

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引导孩子学会与人合作，这很重要|读阿德勒《自卑与超越》

全文共2259字，阅读时间约7分钟。

美国著名教育家简·尼尔森的正面管教育儿法已在国内流行多年，治愈了无数家庭。学习过相关课程的妈妈们或许都知道，正面管教体系的理论基础是阿德勒的个体心理学。因此，想要进一步了解正面管教，就要从学习阿德勒开始。

授之以鱼，不如授之以渔。就如学习音乐，不学习乐理只会模仿式的弹奏，做不到举一反三。为了更有效的学习育儿理念，首先应品读阿德勒的经典。

《自卑与超越》作为阿德勒最为畅销的作品之一，用语简洁，笔法通俗，蕴含着深刻的哲理和极大的实践价值。全书共分为12章，分别论述了12个主题：生活的意义、心灵和身体、自卑与超越、童年记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及预防、职业问题、个体与社会、爱与婚姻。他围绕这些主题着重阐述了自卑感的形成以及对个人成长的影响，个人如何超越自卑，如何将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就。

在生活的意义这一章，阿德勒指出，生命意义的标志在于：可以与他人分享，且得到绝大多数人认可。生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭的一员，为人类和社会贡献自己的力量。

没有读过这本书的人，看到这样的表述，多数会一笑置之。是的，我在接触正面管教、学习国外的育儿理念之前，听到这种言论，也会嗤之以鼻。然而，在欧美，阿德勒作为和弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师，其思想总是会站在一定的高度的，更何况，在国内无论哲学还是心理学，和西方又有着非常大的差距。

人类是群居动物，共同生活在地球上，每个人必然要与他人发生联系。人类个体的弱点决定了一个人无法单独完成自己的目标，如果我们执意独自面对一切，势必是失败的。在原始社会，一个人若选择单打独斗，早就被野兽吃掉了。因此，为了更好的生存，我们必须学会与人合作，共同发展。

阿德勒举了一个例子。比如一个人完全没有爱情，生活遭遇挫折，在工作上也表现的很平庸，并且不善交际，朋友很少，甚至他觉得与朋友交往是很痛苦的事情。那么，可以猜测，生活对他来说是很痛苦和危险的，活下去也是很困难的。他也许心里会这样想：为了让自己活下去，我必须保护自己免受伤害，尽量不与别人接触，这样我才会安全。所以，他把生活看成艰难和危险的，所以在生活中，他接连不断的失败，而且生存机会越来越少。

相反，有另外一个人，他交友广泛，人脉很广，事业有成，拥有甜美的爱情和幸福的生活。那么可以判定：这个人眼中的生活是丰富的、充满创造性的，为了实现机遇和机会，他会努力克服眼下所有的困难。

所以说，个人意义没有任何价值，真正的生命意义在于个体与他人的交互作用中。每个人都希望自己变得重要，变得有价值，但前提是对他人重要，你才会重要；对团体和社会有价值，你才会变得有价值。

还记得很久之前有不少妈妈问：路上碰到有老人摔倒了，孩子想过去搀扶起来，这时家长应该阻止吗？如果不去阻止，孩子跑去帮忙，还担心被讹诈！

阿德勒已经把答案告诉我们了——信任和合作。

如果我们阻止了孩子的助人行为，他的思想中没有关心和互助的概念，那么在他以后的生活中遇到困难时，他们不会懂得去求助于人，因为曾经别人有难，他没有伸出援手，同样，自己遇到困难，其他人也不会来帮助他。而别人不主动提供帮助，孩子便会认为世界是冷漠的，自己是受孤立的。若我们此时去鼓励孩子的行为，老人得到了帮助，孩子相应的感受到价值感，那么这种价值感会让孩子内心的力量得到加强，从而会帮助更多的人、战胜更复杂的困难。

何况每个人都会老去，即便没有读过阿德勒，尊老爱幼也是我们中华民族的传统美德。即使存在被讹诈的传闻，事件发生的可能性也是微乎其微的。作为孩子的第一任老师，父母的格局越大，孩子的人生才会越走越宽。

也许很多人会有疑问，如果仅仅看重对别人的贡献，那么我们自己的利益又如何保障呢？在保护他人的时候，不应该先保护好自己吗？

阿德勒解释说，发展自己和保护他人并不是矛盾的。如果一个人的理想和行为都在朝着为他人贡献而努力，他的人生自然会朝着最能体现其生命价值的方向发展。在这个过程中，他会不断的调整、努力，加强知识储备，有意识的培养自己的相关技能，从而为实现自己的人生目标而拼搏。因此，自己和他人的利益是相辅相成的，而且是更有成就感和挑战性的，并不是割裂的。

当婴儿呱呱坠地时，便开始了对“生命意义”的追寻。此时，父母的教育观非常重要，首先让孩子学会相信自己，进而信任身边的人和事。自私和多疑都是有百害而无一利的，如果一开始孩子就不懂得信任周围的人，那么孩子长大以后，在后续的发展中很难对外界产生信任，更不要说合作。

阿德勒指出，生活中所有的难题都离不开合作，只有一个人明白生命在于奉献，才会有勇气直面困难，获得成功。当然，合作精神是需要培养和学习的，没有人天生就懂。至于怎样去培养和学习，这牵扯到具体的方法问题，妈妈们可以通过阅读《正面管教》系列书籍或者学习相关课程及视频找到答案。

《自卑与超越》这本书一共有12章，本篇仅对第一章展开探讨。生命的意义是什么，如此深刻而严肃的话题，阿德勒以他独特的视角，为我们以及为我们教育孩子打开了思路。过去，阿德勒的思想曾被誉为领先时代一个世纪的思想，而阿德勒死后到现在将近一个世纪，时代仍然没有追上他。古人云“读万卷书，行万里路”，期待可以通过解读经典，参悟人生，为完善家庭教育、培养健全儿童点亮心灯。

阿德勒教育理念：孩子不听话，父母可尝试阶梯式选择法，更易沟通

每个家庭中，或多或少都有一个熊孩子。这个熊孩子让父母感到非常头痛，打又打不得，骂又骂不得。

记得有一个美国专家曾经论述过：孩子在小的时候没有形成一个较为完整的思维模式，他们会显得非常自私。

并且他列举了一个非常经典的例子：让孩子和一个玩具熊隔着一张圆桌相对而坐，并且在这个圆桌上放了一个能够遮挡孩子视野的土丘。调查者问孩子，你眼前看到的是什么？还是回答是土丘。

调查者又问孩子，那玩具熊眼中看到的又是什么呢？孩子回答不知道。从这个例子中，我们可以得知孩子天性是自私的。或者说更多依靠本能行事，没有经过后天的教育。孩子们年龄太小，没有形成一个较为成熟的思考系统，对问题的看待太过浅薄。

孩子处于叛逆期

专家表明：婴儿的叛逆期是2~4岁，孩子的叛逆期是6~8岁，而青少年的叛逆期是12~16岁。 所以孩子不听话多半是孩子处于叛逆期。只要是父母和说的话，那么孩子就会条件反射地反驳父母。

而父母面对孩子的无理取闹，多半会进行一些打骂教育或者棍棒教育。而这种教育会对孩子造成极其不利的影响，会让孩子感到绝望，产生自卑心。

1.阿德勒教育理念的含义

阿德勒世界三大著名的心理学家之一。

他在年轻的时候提出了一个非常著名的理论——阿德勒教育理念。

而阿德勒教育理念最本质的核心便是让父母信任孩子，给予孩子最大的理解。

2.父母怎样用阿德勒教育理念教育孩子？

阿德勒教育理念的本质含义： 就是要让父母信任孩子，给予孩子最大的理解。而在此基础上，父母要做的便是把这种理论内化于心，外化于心。在教育孩子的时候，要站在孩子的角度，为孩子思考问题。

因为父母和孩子的鸿沟是巨大的，是难以跨越的。我们经常用成年人的思维来考虑孩子的事情，这么做会让孩子觉得太过虚假和不真实，尤其会使他们对父母产生一些不好的印象。他们会觉得父母就是在说废话，其做法也显得多余和讨人厌。

所以父母应该把阿德勒教育理念内化于心，并且运用阿德勒提出的阶梯式选择法教育孩子。如此才能让孩子得到充分的教育，使之更加听话懂事儿。

1.第一梯次解决方案：先给孩子提供两个不同的选择，而非替他下决定

父母在教育孩子的时候，一定要主动给孩子提供两个选择。因为孩子已经有了自我意识，他们这时候喜欢自己做决定。父母为孩子做的决定有时候会让孩子觉得心烦，所以给孩子提供两个选择，让他们有自主选择的机会。

2.第二梯次解决方案：将选择调整在可控范围内

随着孩子年龄的不断增大，他们的思维意识也不断地增强。父母给孩子提供两种选择，已经不能够满足他们的需求。所以父母在教育孩子的时候，应该给孩子划定一个较宽泛的范围，让他们在其中自己选择。

3.第三梯次解决方案：提供选择和结果，让孩子自己承担

有时候孩子想要摆脱父母的束缚，面对父母给他们的选择嗤之以鼻。他们想要自己进行选择，这样才能够显示出自己已经有足够的能力去面对生活。

但这时候孩子还处于一个幼稚的阶段，他们的知识水平不高，所以眼界没有父母看得长远。这时候父母应该给孩子提供一个“选择和结果”的机会。当孩子不听信父母的话，执意要做自己时，那么后果就应该让孩子自己来承担。

中国一位非常著名的教育专家尹建莉老师说过：父母不应该害怕孩子犯错，因为孩子每次犯的错都是他们成长过程中的基石，并且孩子能够通过错误积累经验。没有不犯错误的孩子，只有运用错误的方法教育孩子的父母。

所以父母面对孩子不听话时，一定不要对孩子进行打骂教育。而是应该运用阿德勒教育理念，尝试运用阶梯式选择法教育孩子。这样才能让孩子听得进去，从而规范自己的不良行为。（配图均源自网络，侵删）

如何运用阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯思想《正面管教》孩子

现在市面上很多育儿书是个案归纳法写成的，用在别人家孩子身上管用，但是并非自己孩子也有用。

《正面管教》是由教育学博士、美国“正面管教协会”创始人简·尼尔森写的畅销书，和很多育儿书不同，本书是以阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的思想为基础写的育儿方法。已经经过了25年的验证，确实是行之有效的方法。

它教导家长们如何不惩罚也不骄纵的培养孩子自律、有责任感、拥有自己解决问题的孩子。在出版的这25年里，无数的父母因为这本书改善了和孩子的关系，他们不再对管不了孩子而生气，同时也真正体会到了为人父母的快乐。这25年来，也印证了书中的方法可以给孩子带来长期的积极效果。

“管教”的原动力是教会孩子自律。

正面管教关注的是教给孩子要做什么。

全书的脉络很清晰：

第一，介绍正面管教的方法有哪些；

第二，阿德勒的基本理念是什么，怎么和正面管教相联系；

第三，用正面管教的方法重新认识孩子的各种行为；

第四，从父母、老师的角度，分别写怎样运用正面管教方法来引导孩子。

书中很多章节都提到了孩子的归属感和价值感。这也是阿德勒重要的思想之一。

下面我们看看书中是怎样运用阿德勒思想来正面管教的。

个性心理学认为，人的行为是由社会力量决定的。 这一点书中主要是以孩子的不良行为的真正原因来运用的。

孩子的不良行为主要目的是归属感和价值感，这是“求存模式”。书中详细描述了很多行为背后的真正目的，家长或者老师应该怎么回应。

作者还特意提出了赢得十几岁孩子合作的最好途径，是以相互尊重、相互平等的态度来解决问题。

这就像是大人之间最好的沟通方式。

还有一点，阿德勒强调人的生活风格约四五岁时家庭环境中形成以后几乎一生不变。他非常重视家庭行第、出生次序、和家庭气氛对儿童性格类型形成的影响。尽管阿德勒强调家庭环境在人格发展中的重要性，但是他认为起决定作用的是天生的潜力和欲望。

家庭氛围影响孩子们的性格相似度。

我们现在很多家庭都是由两个宝宝，而且两个宝宝的个性截然相反。通常大宝给人的印象都是朴实、责任感强、独立、性格温顺。二宝通常给人印象则是调皮、娇惯。

阿德勒的著作《自卑与超越》中描述，长子女一般具有保守主义倾向。

次子女一般会利用某个领先者，与自己比较，然后努力超越他。

幼子女是问题儿童的高发群体，易有自卑感。

正面管教对孩子的性格观点延续了阿德勒对孩子出生顺序的解释，不过作者认为特殊的家庭氛围，会使孩子们出现性格相似的情况。

这样的父母一定非常恩爱、互相合作，在养育孩子的方式上彼此认同，并且孩子们都觉得父母很爱他们，对他们很公平。

书中举了很多这种例子。

比如，父母带着三个孩子去看房，过程中老大和老二总是抱怨太累，老三由于太小，所以累了父母可以抱着睡觉。

第二天再去看房时，妈妈把老大和老二留在家里，让他们和邻居玩儿，带着老三去看房。

老大也想跟着去，妈妈怕他太累，坚持把他留在了家里。

当天晚上回到家，发现老大把老三的座椅弄坏了。

这个例子中，老大就将看房不带他，而带老三去，解释为，妈妈爱老三胜过爱他。所以他要报复。

遇到这种情况，书中给出了解决办法：

父母应该先表达对孩子感受的理解。

第二步，表达对孩子的同情。可以说一些自己小时候同样的遭遇。

第三步，告诉孩子你的感受。

第四步，让孩子自己想这个问题怎么解决。

阿德勒认为社会责任感是极其重要的。所有的生命意义，都在于对他人的奉献和相互合作。

阿德勒最伟大的发现就是自卑情结的产生是人类与生俱有的，也受人的早期记忆影响。如果一个人在早期的家庭或学校中没有学会与人合作的精神，对人类和社会都不感兴趣，那么他就可能会走向犯罪。

每个人都是不完美的，所以每个人都有自卑情结，这种自卑会使人自暴自弃，但也会逼人奋进，把缺陷和不完美转变为自身的优势。

在正面管教中，宗旨是让孩子感受到自身的责任感。

人的社会兴趣来自于儿童早期与父母间的合作关系，因此父母培养儿童的一大重要作用就是唤起儿童的社会兴趣，漠视儿童和溺爱儿童是影响儿童社会兴趣发展的两个重要原因。

阿德勒认为所有人都是平等的， 对“尊严”和“尊重”有同等的要求。

作者提到的自尊，是让孩子学会自我评价和自省，而不是用观察别人的反应来判断自己的行为是对是错。

当孩子做出不良行为后，很多父母在管教孩子时，通常会不自觉的羞辱对方，但是却忽略了孩子犯错的原因。

孩子们真正想表达的是自己需要归属感。

父母想要获得孩子的尊重，自己也要尊重孩子，作者给出了相互尊重包含的几个态度；

1、对你自己和他人能力的信任；

2、对别人的观点以及你自己的观点的兴趣；

3、承担起你对问题所应付责任的意愿。

书中有个案例：

有一个五年级学生杰森经常在课堂上发脾气，布拉德老师以前用的都是惩罚的手段，比如去门外罚站，但是没有任何效果。后来布拉德老师以相互尊重为理念，和杰森谈话，先表达自己对杰森这种情绪非常理解，而后说自己也有非常生气的时候，问杰森是否可以下次发脾气时关注自己身体的变化。

这一对话完全是平等对话，而不是老师高高在上的命令学生怎么样。

之后杰森隔了好几天才发脾气，并发现了自己发脾气时身体的变化。

布拉德老师再次出主意：当发现自己身体变化时，可以自己去教室外冷静一下，方法可以自己摸索。

杰森照做了，慢慢的情绪稳定多了。

孩子和大人拥有同等的价值，他们需要获得大人的尊重。

这个案例中杰森虽然是个孩子，但是布拉德老师把他放在了同等地位进行谈话，充分给了杰森尊严，让杰森想到了能冷静下来的方法。

作者将阿德勒的观点运用到了孩子们的日常生活和学习中，通过书中的几个案例可以印证这个观点还是很有效果的。

结语：

阿德勒在80多年前提到的育儿观点同样适用于今日的社会，人性是不变的，《正面管教》在阿德勒育儿观点上加入了很多实操过程，让大量的父母、老师更容易进行实践。

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