老年人不同阶段的心理特点有那些(老年人有哪些心理特点和心理需要？)

现根据不同角度，许多学者将年龄分为四种类型。

①自然年龄：生命实际度过的年龄。

②生理年龄：入体总的健康和各器官机能状况。

③心理年龄：人的心理老化程度。

④社会年龄：能参加社会工作的年限。随着科学的进步和医疗技术的提高，我国人均寿命已经接近70岁，有的城市已经超过了70岁。

要想延年益寿，最主要的是保持老年人的身心健康，也即延长生理和心理年龄。

老年人的心理状况包括性心理，其性心理由于受到传统的意识和社会因素的影响而大受压抑，其特点如下：

(1)认为年事已高，性功能退化了，性生活应该停止了。

(2)认为子女都有了后代，自己早已没有生育能力，性生活可耻。

(3)性生活消耗体力，老年人应当措精保命。房事有损健康。

老年人有哪些心理特点和心理需要？

主要心理需求
1、健康需求
这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。 [1]
2、依存需求
人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。
3、安静需求
老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。
4、和睦需求
老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。
5、支配需求
老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。
6、求偶需求
老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。
7、尊敬需求
老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。
8、工作需求
退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。
9.学习需求
活到老，学到老。老人更应通过丰富的学习老年业余生活，发挥自身余热。
老年人的 心理适应
1、对老年期的退行性变化对老年期生活的心理准备
2、社会角色和活动的积极转换
3、体现老年人的价值，维护自我尊严
4、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人辛福生活的要素
5、深化朋友之间的友谊关系
6、避免逃避式的适应方式[2]

80多岁老人的心理特点

衰老是人生必经之路，心理活动的衰退是个积累的过程。及时了解老人心理特点，有利于正确处理家庭生活。那么80多岁老人的心理特点是什么?下面我带你一一了解!

80多岁老人的心理特点 1、80多岁老人脑功能下降,记忆力衰退

这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。

2、80多岁老人情绪不稳定,自控能力差

经常被负面情绪控制,易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。对外界的人和事漠不关心,不易被环境激发热情,还经常出现消极言行。

3、80多岁老人趋向保守,固执己见

许多老年人在多年的社会实践中,养成了一定的生活作风和习惯,随着年龄的增长,这些作风和习惯不断受到强化。因此,他们在评价和处理事物时,往往容易坚持自己的意见,不愿意接受新事物,新思想,经常以自我为中心,很难正确认识和适应生活现状。常常沉湎于旧事,悔恨无法挽回的美好的过去。

4、80多岁老人易孤独和依赖

孤独是指老年人不能自觉适应周围环境,缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感,长期忧郁就会焦虑不安,心神不定。依赖是指老人做事信心不足,被动顺从,感情脆弱,犹豫不决,畏缩不前等,事事依赖别人去做,行动依靠别人决定。长期的依赖心理,就会导致情绪不稳,感觉退化。

5、80多岁老人易抑郁和焦虑

抑郁是常见的情绪表现,症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等,这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁,久则会引起神经内分泌失调,促使疾病发生。

6、80多岁老人易有睡眠障碍

老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

80多岁老人常见的心理需求 1、80多岁老人健康长寿的需求

人到老年精力与体力都有下降,机体各种功能逐渐地衰退,也会有许多慢性、难以治愈的疾病,如高血压、脑动脉硬化等等。老年人会产生一种恐病、怕死的心理。他们都希望自己健康长寿,希望社会加强老年的医疗保健。实现有医方便,病有所医。

2、80多岁老人娱乐的需求

老年人退休在家脱离了原来的人际交往生活圈子,容易产生孤独感。因此,他们希望有更多的娱乐环境和条件,使自己能够精神愉快,有所寄托。如果老人长期不出门,不参加体育娱乐活动,会渐渐变得孤僻、焦虑,甚至积郁成疾。

3、80多岁老人和睦的需求

老年人都希望有个和睦的家庭与融洽的环境。不管经济条件如何,家庭人口多少,只要家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到幸福。

4、80多岁老人受尊敬的需求

老人在家中希望受子女的关心,在社会上希望受到周围人的尊敬和照顾,离退休的老年人还希望受到原单位的重视和尊敬。否则,就会产生?老而无用?的自卑感,情绪消沉,患上心理疾病。

80岁老人日常如何保健身体 1、80岁老人要适当运动

老人的身体并不太好,因此在日常生活中需要进行适当的运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步,其中散步时间不超过30分钟,以免太过劳累,反而影响身体健康。

2、80岁老人尽量做自己喜欢的事

当人做着自己喜欢的事情时,会处在高兴的精神状态,好的精神状态其实也是有利于身体健康的。老人退休后一般在家无所事事,时间久了就会憋出病来。所以老人可以适当培养的爱好,比如养花、练书法、下棋等等,每天做着喜欢的事,不仅打发了无聊的时间,而且多走动对身体也有好处。

3、80岁老人膳食要均衡

平衡膳食,就是膳食中营养素的种类和数量的搭配比较平衡、合理,适合用膳者机体的生理需要。因此老年人应选用那些易于消化,外观能引起食欲的,美味可口,营养丰富,营养素的比例适当的食物。在配制和烹调上应照顾老年人的生理特点。同时需要注意进食要定时定量,一日以3～4餐为佳。另外,老年人应多吃含果糖、维生素的食品。

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