鲜为人知的梦的奥秘,你知道多少

睡眠一直是科学家研究人类自身的关键领域。美国亚利桑那大学的临床心理学家鲁宾?奈曼博士说：“大脑就像是另一种消化系统，在夜间，大脑会像消化道一样对信息进行吞咽、吸收、筛选和排除。”美国近日刊文，总结了一些鲜为人知的梦的奥秘。

1.人们整夜都在做梦。一般认为，梦只发生在快速眼动睡眠期间，但实际上人们在整个睡眠过程中都在做梦。之所以更多的意识到快速眼动睡眠期间的梦境，只是因为其他时候我们无法看到梦，但并不意味着它不存在。随着夜晚的深入，快速眼动睡眠的阶段得到延长，所以大部分被记住的梦发生在后半夜。

2.如果做梦时被唤醒，你不太可能记住梦的内容。从梦境中惊醒后的精神创伤会让人忘记刚刚过去的梦。要想记得梦境的最佳方法是让自己慢慢醒来，并处于半清醒状态。

3.记得住梦的人大脑活动方式不同。今年发表的一项研究成果显示，与很少能回忆起梦境内容的人相比，经常记得梦境内容的人，大脑的颞顶联合区会有更多的自发活动。这种差异并不仅仅存在于睡眠过程中，也存在于试验参与者的清醒状态下。

4.身体对梦做出的反应与你在清醒状态下是相同的。在梦境之中，遇到紧张的事情，人们的血压和心率会上升，就像在现实情境中遭遇压力境地一样。

5.做梦是一种连续状态，梦可以持续20~30秒，最多可达60分钟。在夜间的初始阶段和快速眼动睡眠时，梦通常会持续几分钟。

6.梦的内容并不奇怪。只有当人们从梦境中醒来，用清醒世界的角度来看，才会觉得梦的内容稀奇古怪。人们没有必要从现实的角度对梦进行解析，它没有固定的规律可循。

7.你可能会在梦境中短暂死亡。有相当多的人认为，在梦境中死亡意味着人就彻底死亡了，实际上，很多人在梦中遇到死亡情况是因为对气候不适应所造成的，这是种有趣的体验。

87版《红楼梦》那些鲜为人知的幕后故事，你知道吗？

80年代，王福林导演看到一篇调查报告，说国内某名校中文系学生没看过四大古典小说。当时国外的影视作品如阿童木、守备敢死队等都是在国内屏幕上播放的。

于是他向台湾建议，要把自己的经典搬上荧幕。正是这个暗示，让红楼梦走进千家万户。《红楼梦》第87版被视为经典，不仅是因为它拍摄得早，更是因为它克服了无数普通人眼中的不可能性。

《红楼梦》是一部残缺不全的书，在文坛上也被誉为“断臂金星”。剧本的改编成了当时最大的事情。为此剧组邀请了曹禺、沈从文、姜和森、周等当时国内顶尖的学术研究大师，阵容之豪华前所未有，让人目瞪口呆。

即便如此，编剧工作还是要两年多，但都士气高昂，没有报酬。

为了保证演员与原著人物高度匹配，剧组决定采用全国招聘、自我推荐的方式，最终从数万名候选人中挑选出153名演员。其中有学生，有电话接线员，有服务员，但没有大明星。

甚至有传言说剧组找的不是演员，而是书中人物的转世。

为了让演员们真正了解红楼文化，剧组特意在圆明园举办了两次近一年的学习班。参与者研究原作，分析角色，每天和红科学家一起学习表演，甚至练习钢琴、象棋、书法和绘画，培养大观园女孩一样的性格气质。

正是因为这样的苛刻，每一个角色似乎都是从书中走出来的。

由于《红楼梦》无法考证，服装设计师史延芹决定从历代服饰中提取最精致的元素，通过融合戏剧服饰的特点进行再创造。

为了让衣服更适合人物，她给宝玉用了砖红或者猩红，因为他内心纯洁，对别人很温暖。

黛玉的颜色多为白色，因为她忧郁而冷漠。为了突出黛玉的诗人气质，她第一次在黛玉的服装中加入了常用于服饰中的梅朱兰菊。这种做法也开创了影视剧的时尚设计。

几年来，史延芹设计了2700多套服装，硬生生用一件衣服给了嘉福上下400多人。

她拍了三年红楼梦之后，在剧组住了三年。因为她常年不在家，丈夫和她离婚了。为了不耽误拍摄过程，她提出离婚，当时震惊了所有人。

用她的话说，我来剧组不是为了赚钱，而是为了成全我的红楼梦。

当时一个化妆师要化妆五六个演员，化妆师杨树云每天早上三点起床开始做第一个，持续了三年多。也正是因为这种坚持，林黛玉的眉和王熙凤的丹凤眼才如此深入人心。

像他们这样的追梦人在这个团队中无处不在。

作曲家王立平接到创作《红楼梦》的任务后非常激动，但一想到要创作这部绝世经典，一种前所未有的压力突然来了。如此深入原著一年多，还是觉得写不下去。

导演每次打电话询问他的创作，总是很惭愧。用他自己的话来说，“梦一旦像梦一样，就永远醒不过来”。但是，大海的横流，显示了英雄的本色。思念和煎熬最终导致埋花念眉等13首经典歌曲。

最让他印象深刻的是那首字字带泪带血的《葬花吟》。光这首歌就花了一年零九个月。

为了让音乐唱到完美，他力劝大众用年轻歌手陈丽，并安排她全程跟随剧组，学习红楼文化近三年。

陈力也很激动。她是第一个跑向船员的人。食堂还没成立的时候，她一个人在宿舍吃了将近一个月的方便面。正是带着这种坚持，王丽萍一次又一次地抹眼泪，在被骂哭了很多次之后回到录音棚。

就在录音和唱歌越来越好的时候，家里传出了噩耗，丈夫得了绝症。回家照顾她八个月后，她仍然无法回到天堂，留下她和她四岁的女儿。

一边是红楼音乐，一边是血肉之躯，然后唱歌或者照顾失去父亲的女儿是她悲痛过后将要面对的选择。

最后，在母亲的支持下，女儿在深夜熟睡的时候，偷偷踏上了红楼之旅。在火车上，她默默发誓要做到最好，对得起妈妈，对得起宝宝。

也许是自己人生的不幸和不足，让本已悲伤而深沉的红米如此泪流满面。有人感慨，“红楼梦听在天上，只有陈力唱在三分，鸿蒙听起来绝对惊艳”。

但是，一个红楼永远是一个梦，这些艺术家们把我们带进了一个包罗万象的大观园，里面有一个又一个看似不可能的，让我们在短暂而繁荣的梦里，读懂世间的种种，体会人生的五味。

10000个梦的解释

《10000个梦的解释》：300年来最权威、最好用的解梦宝典。

梦关注的是更核心的问题：梦，到底在对你说什么；梦，究竟能让我们得到什么；从柏拉图到莎士比亚拿破仑，无数伟人们曾发现梦境时现实和未来的预言价值。梦，用一种极为深刻、极其隐私的方式，给予我们命运的指引和昭示，告诉了我们最想知道的关于自己的秘密。

每一个梦都有一个主题，一个关于自己的主题。梦是潜意识的表白，是自我的掩饰，是现实的映证，是命运的预示。

书籍简介

《10000个梦的解释》是2009年1月1日中国商业出版社出版的图书，作者是古斯塔夫斯，本书主要介绍了多种梦境的解释方法，轻松解读万种梦境揭开自己内心最真实的欲望和秘密。每个人一生中都会有这样的时刻：在你生活中发生的某件事，你明确地记得曾经梦见过；又或者发生在梦境中的某些意外，竟在现实中被证实；而有些梦，则警示着你身体方面的病情。

古往今来，世界上最伟大的心理学家们从未停止过追寻梦之奥秘的脚步。在这里，你将会看到万种梦境的特殊含义，你将了解梦暗示我们该如何行动，如何选择，了解你内心那个从未被了解的真实的自我。

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