抑郁症,顾名思义,就是患者会感到莫名的压抑,失去对生活的热爱,严重的还会影响患者的生活和工作,是其中的一种世界重大疾病,会增加患者的家庭负担,如果没有得到及时的开导,很有可能会出现自残或自杀的行为,人们一定要给予足够的重视。
抑郁症具有一定的遗传倾向,且亲缘关系越近,发病的可能性越高,此外,抑郁症的发生还与去甲肾上腺素、心理、社会等因素有关。心情低落是抑郁症的典型症状之一,他们常常感到度日如年,对世界充满了绝望感,认为自己完全没有存在的必要,严重者甚至会出现幻觉或妄想。抑郁症的症状还包括思维的迟缓 和意志活动的减退,他们寡言少语,语速减慢,又或者经常独自一人坐在一旁,不愿与人交往,沉浸在自己的世界当中。另外,抑郁症的患者还会出现失眠、乏力、消瘦等全身性的症状,整个人都处于异常状态。
如果你们身边有抑郁症的患者,请一定要给予他最真挚的关爱,随时观察患者的举止与动态,避免其陷入过度悲观的情绪,以防止伤害性行为的发生。还要注意让患者远离剪刀、水果刀等利器,主动与他进行沟通,帮助患者认知能力和自控水平的提高。若抑郁症患者出现急躁、压抑、郁闷等不良情绪时,我们需要及时对其进行疏导,多陪伴在病人的身边,让他充分意识到自身的存在意义。
抑郁症患者自己也要做好生活的保健,平时多听音乐、散步或逛街,以缓解内心的消极情绪,多与他人进行交往,遇到烦心事时可以向朋友倾诉。同时,患者可以多吃高纤维素、高蛋白的食物,而要避免食用辛辣、刺激、油腻等食品。
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