一、中医如何调理小孩脾气暴躁呢
中医如何调理小孩脾气暴躁
一般都是互为因果的,阴虚火旺会导致脾气大,比如说肝阴不足,人不舒服就脾气大;肾阴不足的人也容易发火、容易妄动,喜欢不停地动;脾阴不足的人也容易躁动,而且胃口特别好,总想吃东西。比如,如果家长给孩子的压力很大,会造成他肝火旺盛,引起肝阴不足,导致孩子脾气暴躁,进而引起他脾阴不足。
反过来,孩子脾阴不足也会引起肝阴不足、肾阴不足……慢慢都阴不足了,就导致你阴虚了,阴虚又会进一步让脾气大的毛病加重。这就是为什么说脾气大和脾阴不足互为因果的原因。实际上,人体每个脏器的阴虚不是孤立存在的,这个器官的阴不够了,会向别的脏器“借”,长久下去,各个脏器就都会阴虚了,一损俱损。
家长一定要注意孩子乱发脾气这个问题,除了反省自身以外,还要注意调理好孩子的身体,否则就会影响孩子一生的性格。据国外研究,人脾气暴躁是身体里面缺乏某些微量元素所致,或者是铅中毒等原因,而中医认为,是人体内阴阳失衡了,才会导致人性格的改变。
滋脾阴的食疗方子
配方:山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。
做法:把这些药放入锅里,加入四杯水,用大火煎煮,开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁,把药汁滤出,放入一块冰糖,放凉。这就制作完毕了。
叮嘱:这道汤喝起来甜甜的,孩子很喜欢,可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可,连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话,五帖就够了。
二、男人怎样能改掉脾气暴躁呢
1、下班了去唱歌是最好的放松,摇滚是最补肝的曲风,可以使得“肝经调达”、“气机通畅”,达到补肝健肾的功效。
2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主,辅以肉类、蔬菜、水果,不但营养均衡,且要热量足够。最好有巧克力或热可可,不但能很快补充大脑的能量供应,还含有增加幸福感的物质,让坏脾气烟消云散。
3、蔬菜水果能减少男人的坏脾气,因为蔬菜、水果中含有一种血清素,多吃可以让人变得心绪平和。
4、解决睡眠问题造成的坏脾气,唯一方法就是睡觉。晚上要早点睡觉,不熬夜,不加班到很晚,中午午休10分钟就可以让你心情愉快,远离坏脾气。
5、久坐、长途开车、穿紧身裤,会使阴囊与睾丸紧贴身体,增加睾丸局部的温度,妨碍静脉血液回流,有碍性激素分泌。所以应该穿宽松的衣裤,坐了2小时后要站起来活动,让睾丸充分舒展,自由呼吸。
6、深海鱼类,比如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼,都含有丰富的不饱和脂肪酸Ω-3,对治疗暴躁脾气很有效果。
7、维生素B1是人类神经的解毒剂,掌管着情绪的稳定性,一旦缺乏,脾气就会变得暴躁。葵花子仁、腊肉(培根)、猪大排、花生仁(生)、豌豆(花)、叉烧肉、芝麻都富含维生素B1。
8、维生素B12管理着神经系统的完整性,并通过神经系统决定着人的脾气是好还是坏。精粮细米中的B族维生素比较少,而粗粮糙米(比如燕麦、小米、玉米、苦荞、全麦)中B族维生素则非常丰富。
三、6种食物专治女人脾气暴躁
社会压力越来越大,女人在工作、生活、婚姻等的问题很多,导致女人们的情绪越来越不受控制,不少男人都抱怨女朋友脾气暴躁易怒,那么女人脾气暴躁吃什么好呢?
莲藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
决明子
喝决明子泡茶,能够有效清肝明目,减少肝火旺的情况,同时也适合用眼过度的朋友们,减轻视力伤害。
萝卜
长于顺气健胃,清热消痰。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂
擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。
玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气,宁心安神的功效,沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。
茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。
四、孕妇脾气暴躁如何调解
孕妇脾气暴躁的原因
发怒会导致孕妇体内血液中白细胞减少,从而降低肌体的免疫能力,使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7~10周时经常发怒,会造成胎儿腭裂和兔唇。
孕妇脾气暴躁,这不仅有害于自身的健康,而且殃及胎儿。孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并进入羊膜,使胎儿直接受害。因此,孕妇发怒,贻害无穷。
孕妇脾气暴躁如何调解
怀孕是一段漫长的日子,期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情,先不必急躁。发火是解决不了问题的,而且还会伤害自身,危及胎儿。因此,不要到处发火。
(1)发火之前,还是先克制一下。这会使气愤的心理得到缓解。
(2)转移话题或做点别的事情,分散一下注意力。看看电影、听听音乐、散散步、做做操,都会使精神放松,头脑冷静。
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