近日,出演过多部影视剧的关晓彤素颜现身北京电影学院参加艺考初试,排队待考时,关晓彤直言心情特别紧张,上午10时左右,关晓彤缓步走出考场,依旧难掩紧张的情绪,她透露道:“五位考官让我表演了诗朗诵,我只念了一段就被喊停了,感觉才艺没有展示完,已经尽力了。”
每年的春天都是招聘旺季,应届毕业生忙着应聘、面试,除了要有挤破脑袋、杀出血路的冲劲外,平和的心境、自信的心态同样必不可少,北京青年压力管理中心主任熊汉忠介绍,想要在面试中表现出洒脱和自信,必修三招“面试经”。
招数一:眼神交流最直接
现在大学毕业生面试的场面就像选美比赛的海选,面试的时间有限,如何在几秒内就让面试官感受到你的自信呢?用微笑自信的目光直视,眼神的交流就是最直接的传达。熊主任强调,和面试官直接、坚定的眼神沟通是自信的一种体现,能传递给人“我能魄力十足地投入工作”。有实验指出,直眉楞眼地盯着人看有助于增加自信,而躲躲闪闪的眼神是不可取的。如果你实在紧张,不妨盯着面试官的两眼中间看,同样会“造出”自信的效果。
招数二:针对性积累知识
很多毕业生在多个面试中周旋,在这家企业面试却想着那家企业的场景,头脑晕了,思路乱了,心里虚了,哪还能有充足的底气去挥洒自如?熊主任的建议是不要盲目应聘,对面试的企业做起码的了解,自然自信十足。自信心不是空架子,它必须有真才实学打底儿。熊主任解释说,找工作不是吹牛的好时候,扎实的知识和实力才是最有用的储备。应聘者不妨在面试前根据招聘企业的要求有意识地给自己充电,提高自己的能力和本领,这样能起到事半功倍的作用。
招数三:男人别喝咖啡来解压
“下次再有棘手的工作压头时,放下咖啡吧,它不会为你减轻压力。”英国布里斯托尔大学的一项研究指出。有意思的是,这种情况只发生在男性身上。咖啡因放大了男性对压力的反应程度,想用咖啡缓解,结果却恰恰相反,咖啡会削弱你的信心,至于咖啡因为何有这样的奇怪作用,还无法说清,研究者只是提醒大家,要去谈一项大交易或应付强压力的情况时,最好不喝咖啡。
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