如何辨别他人谎言？,7招让你看出话语的真假

1。避免使用第一人称。

美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时会本能地避免使用第一人称。比如，朋友告诉你，他的车子抛锚所以失约，他往往会说“车坏了”，而不是“我的车坏了”。

2。回避某个问题。

连续问说谎者同一个问题，他很可能会恼羞成怒：“我不是已经和你说过了吗？”然后勃然大怒。他也可能对你坦白：“事情是这样的，我还是对你直说了吧。”

3。眼睛看向右上方。

说谎者从不看你的眼睛，但高明的说谎者却会盯着你的眼睛。但有心理学家发现，大部分人在撒谎时，眼球会看向右上方，而试图记起确实发生的事情时，人往往会向左上方看。

4。记住所有细节。

很少有人能记住所有细节，比如问家人昨晚睡觉前都做了什么，他们难免记错一些细节。但说谎者不会犯这样的错误，因为他们已经在头脑中把假定的情景都想好了。

5。不自觉地提高声音。

说谎时音调升高，往往是为了掩饰心虚。

6。皮笑肉不笑。

美国匹兹堡大学心理学教授杰夫里·考恩发现，真正的微笑是均匀的，在面部两侧是对称的。它来得快，消失得慢。伪装的笑容来得慢，而且面部两侧不均衡。同时，说谎者的眼睛是毫无笑意的。

7。情不自禁地摸鼻子。

西班牙研究者发现，人说谎时脸部会变红，鼻子会发热，甚至还会有一点膨胀。说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它。说谎者的回答还会变得简短，伴有摆弄手指、下意识地抚摸身体某一部位等细微动作。

所以，这就是很多人都想知道一个人是不是在说谎的看出方法啦，如果你学会了这些方法你就可以很快的看出这个人在平时是不是在说谎了，可以很快的了解到那个人，已达到自己的目的，让自己可以更好的辨别一个人的行为。

生活中我们难免碰上别人对你说谎，大家知道应该如何分辨吗？

无论是工作，还是生活中，我们难免会遇到形形色色的谎言，这个世界其实也很难找到一个绝对坦诚的人。有一种谎言，我们常常称之为：“善意的谎言”，有的时候，我们用它来维护自己或者是对方的面子，融洽人和人之间的关系。某些特殊的情况下，一个人如果太耿直了，就会活得很累，讲真话的结果可能就容易伤害到对方， 导致交往的双方都很尴尬。然而，更多的时候，如果我们对任何人，任何话语都不加分辨和思考地接受，受伤的可能就会是我们自己，或者是身边的家人和朋友。本期的话题，唐歌就和你来聊一聊：怎样识破谎言？如何避免被忽悠？保护自己，快速而有效识破谎言的技巧。

一 思考对方的动机，挖掘深层的含义

一个人在特定的场合下说某一些话都会存在有一定的目的，我们需要学会分析思考对方背后的动机。在听对方说话的时候，你需要想一想对方为什么要这样说，他说的这些话，可能存在什么样的内在动机：1、这样说，对对方来说有什么好处？2、对方想逃避什么样的痛苦，或者说责任？3 、对方想从你这里获取什么？4、对方是否在故意误导，控制你的思想？5 、对方是否在诱惑你，在试图影响你的情绪，影响你的选择？想要防止被忽悠，就要避免轻易听信一些一面之词，贪图便宜，迷信一些不需要付出的收获。

二 观察微表情和肢体动作

再完美的谎言，也可能存在破绽。想要识破谎言，很重要的一点是提高自己的观察能力，善于从对方的一些细小的变化中寻找出蛛丝马迹，捕捉对方一闪即逝的表情和动作。观察对方的言行是否一致，肢体动作和语言是不是相符合，情绪和语言动作是否一致，对很多撒谎的人来说，并不能伪装好每一个细节，而这也是我们识别谎言的突破口。这个时候，我们就需要有一个参照的标准用来作为比照，比如对方平时的表现，或者说大部分人针对某些话题的具体表现。这些变化常常会表现在：眼神，呼吸，说话的语气，语速，语调，面部表情，肢体动作等等。

三 测试和试探

欲擒故纵，解除对方的防备心理，寻找破绽撒谎者在开始撒谎的时候会对你有很强的防范心理，因此，我们需要先让对方放松警惕。你可以若无其事地谈论其他的一些事情，然后，不知不觉地就故意说出一些和谎言相关的隐藏话题，来观察对方的肢体语言和实际的表现。

写在最后

生活中我们可能会遇到各式各样的谎言，一个人说的某些话都会有他内在的动机。没有人天生就擅长说谎，任何的谎言都会留下一些蛛丝马迹。水至清则无鱼，面对谎言，有的时候，我们并不一定要揭穿它，对待一些无关紧要的谎言，我们可以一听而过。谎言就像是水中的泡沫，外表华丽，然而终究有浮出水面的那一刻。应对不断变化的生活环境，我们更重要的是利用好上面的这些技巧，提高自身对谎言的识别能力，学会保护好自己，维护好家人和朋友的利益

如何判断一个人是否说谎

有很多人说话虚虚实实让人难辨真假，那如何判断一个人是否说谎了呢？

看言行是否一致。如果说谎了，他的言语和行动肯定有所出入，我们可以根据他的行为和言语是否一致来判断他是否说谎。

看他表情。有时候人说谎了，会不自觉的表现一些行为动作，比如眼睛不敢直视对方，频繁抓耳挠腮拉衣领等，这些细节很容易反应一个人的内心活动。

是否表现异常。一个说谎话的人希望别人能相信他的言辞而表现得过于激烈，比如一个不爱说话的人，说了谎话会喋喋不休，生怕你不相信他等等。

是否符合逻辑。以正常人的思维，站在他的角度去考虑问题，看是否有出入，跟他的表现是否相符合等等。

适当提出一两个疑问。这样做的目的是打乱说谎者的思维，看他是否急于解释或者跟之前的话语有出入，从而找到破绽。

根据对这个人的了解做判断。有的人喜欢说谎话，经常说谎话，那就要考虑他说话的真实性了，如果一个人从来都不说谎话，那他的话十有八九不是谎话。

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