花钱买快乐到底值不值？(花完钱就懊悔了，怎样花钱才是真正的快乐？)

血拼不如分次购买

分次购买，而不是一次把钱花光。美国哈佛大学心理学家吉尔伯特等人指出，花钱的频率比数目多少与快乐联系得更加紧密。每次买些小东西、细水长流地慢慢花钱，可能比花血本“血拼”、一次买个够要带来更多满足。

购买让你感觉舒适的小物件，而不是电子产品。花钱最好的结果，应该让自己感觉轻松、解脱。因此，买些让身体舒适的东西，比如质地柔软的内衣、围巾等，要比游戏机、家庭影院等复杂吵闹的产品更惬意。

买经历和经验更加有趣

多买经历和经验，而不是多买产品。花钱旅游而不是买奢侈品。发表在《消费心理学》上的一项研究综合多项调查后指出，相比拥有一件物品，人们在做一件事情时，可能得到更多快乐。因为新鲜的经历能帮你拓宽思维、忘掉烦恼。如果有闲钱，旅游一趟可能要比买名牌收获更多乐趣。

产品带来的喜悦是一时的，但是如果你出更少的钱去买些经验，如学习做糕点给家人吃，出去走走看风景开阔眼界等，都会是一辈子的收获和记忆，所带来的快乐将是持久的。

积攒小快乐

生活中多积攒“小快乐”，而非只等待“大快乐”。你是否会为了省钱买一辆名牌车而平时过得很辛苦？专家声称，如果能满足于日常小事，比如为吃到一个好吃的零食，喝一杯美味的咖啡而感到快乐的话，人生整体的幸福感才会更强。注重日常快乐才是快乐之道。

要想快乐，其实方法也是有很多的，比如多多去帮助他人，当你看到一些人有困难的时候，尽管对方是陌生人，但你予以帮助之后你也能够感受到平时没有的快乐。因此，可以说，凡是改善人际关系的活动，都可以让你加倍的快乐。

花完钱就懊悔了，怎样花钱才是真正的快乐？

心理学家提出了“享乐适应”理论：人们会发现，花钱买喜欢的东西或薪水增加只能带给人短暂的快乐，对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样，永远在追求，快乐感却仍在原地踏步，因此，这一理论又被称为“快乐水车”理论。尽管买东西不能使我们拥有真正的快乐，但把钱花对地方，却能提升我们的幸福感。
1、花钱增加亲情与友情。
研究表明，与所爱的人共度美好时光是幸福感的来源之一。因此，不妨利用小长假的时间，花钱买张机票回家看看父母，或参加同学的婚礼，或组织朋友来家里聚餐，都会让你感到快乐。
2、用钱解决家庭矛盾。
如果你的爱人常因厨房不整洁或者洗衣机故障多而与你闹别扭，那么何不花钱雇一位钟点工将厨房打扫干净，或者马上换一台洗衣机呢?相信爱人的笑脸与和谐的家庭关系会让你感到更加幸福。
3、花钱去运动。
心理学研究表明，运动能让人快乐。与其花钱换一台大电视，天天窝在沙发里，倒不如买条瑜伽毯或办张健身卡，让自己动起来，不仅能甩掉脂肪，更能抛开消极情绪。
4、把钱花在健康食品上。
许多人不愿意把太多的钱花在吃上，但身体健康才能有个好心情。因此，不妨多吃些健康食品，比如三文鱼、坚果等，肚子充实了，心情也会跟着好起来。
5、花钱帮帮别人。
在《满足》一书中指出，满足折射出人类的一种特殊需求，即我们必须为自己的行为找到意义。“生活富足、彩票中奖等都会带来快乐，但人们只有做一些有意义的事情，通过自己的行为赢得尊重和信任，才能获得满足感。”美国社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛也告诉我们，自我实现的需要是人类最高层次的需要。为需要帮助的人做点事情也是自我实现的一种。不妨花钱帮帮别人或者做些公益事业，这样的幸福才是长久的。
6、买经历或体验更快乐。
澳大利亚阿德莱德大学心理学系主任指出，在经历或体验上花钱(比如听演唱会、进修、旅行，甚至学做菜)要比买东西得到的幸福感更长久。“简单地说，去度假比买一个名牌提包更值得。”因此，与朋友去旅行或带孩子去游乐园，愉快的经历会永远珍藏在你的记忆中，永远不会变老、变旧，也不会令人生厌。多年之后，我们还可以美美地享受回忆，让记忆带给我们快乐。

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