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如何与矛盾型依恋相处

时间: 2023-07-17 00:12:43

与矛盾型依恋相处,你要注意以下几点:

1、不要指责

矛盾型依恋人格者,在幼年时期,可能受惯了被父母的指责和攻击,其内心是非常痛苦与折磨的。他们任何自己想要的东西,都会被父母毁掉。所以,他们渴望能有一个人来弥补内心空缺的爱。如果你总是对他们进行指责,不理解的话,就容易激活他们内心的痛苦,从而造成更大的伤害。

2、给予他们及时的回应

矛盾型依恋人格者,最为害怕的就是对方不给自己及时的回应。因为这种情况会激活他们内心的不安全感,也会让他们更加焦虑。所以,对矛盾型依恋人格者及时的回应,便是提高他们安全内在最好的方法。及时的回应会让他们感到安全,也更有助于他们的内心安稳。

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