金钱焦虑症是什么意思

金钱焦虑症，简单的来说就是对钱感到焦虑，担心自己没钱，担心自己的钱不够花，担心自己未来的钱不够花！

只要有恐惧，就会产生焦虑，患有金钱焦虑症的人，多数是因为过度害怕缺钱的生活而引起的。或许他们在童年时期体会过缺钱的感觉，所以对金钱的渴望程度比常人更高。这类人即使赚了很多钱，依然觉得很焦虑，因为他们害怕哪一天自己把钱花完了，自己又会进入了没钱的状态。

经调查，有80%以上的人都存在着中度及中度以上的金钱焦虑。即使是在拥有百万年薪的人群中，这种对金钱的焦虑感依然没少，他们奢望能够达到千万年薪。

由于欲望的不断升高，个体的能力跟不上节奏，所以他们就会对自己未来的“钱途”产生忧虑和担心。

一花钱就焦虑会心慌 但是很想买的东西不买又觉得对不起自己 买了又很焦虑觉得自己不会省钱?

金钱能令人安心，因为能给人安全感。金钱能解决世界上90%以上的问题，想存钱不是你的错，但是有许多东西需要添置，所以花钱的时候要问问自己，这个东西是不是必须的？必要的？能给自己带来愉悦心情的。千金难买心情好，你想心情好了，自然身体就好了，免疫力高了就会不得病。再说了，金钱生不带来，死不带去，所以必要的钱还是要花的。

另外，有计划的存钱让自己有更多的赚钱能力，会让你更加的充实和有安全感，如果有更多的时间可以去做兼职，充盈你的小金库。

所以，花必要的钱，花钱的时候明白自己想得到什么，这样就会减少焦虑感。

赚不到钱很焦虑怎么办，因为没钱而焦虑怎么办

我们都知道在当今社会，金钱对每个人都是很重要的，当然也贯穿了大家生活的各个方面，是我们生存在这个社会的根本。社会上分为有钱人和没钱的人，有钱人对于金钱这个数字是没有多大概念的，而没钱的人可能会经常很焦虑，这也是社会的常态。那么赚不到钱很焦虑怎么办，因为没钱而焦虑怎么办？

对于赚不到钱或者没钱很焦虑的问题，要想缓解的话，建议可以更换一个新的环境，还有平时多和朋友交流，多干一些自己喜欢的事情，这样能慢慢缓解焦虑的情绪，但这些都不能治标。要从根本上改善这个焦虑心理的话，直接的方法是干起来，首先要告诉自己，焦虑对赚钱没有任何帮助，甚至还会阻碍自己赚钱，之后就要找对正确的目标，否则永远改变不了这个境况，简单来说找到直接赚钱的一个方向，同时为之努力，可以去学习多提升自己，这样慢慢就会了，能力也提高，也能多赚钱了，就不会再焦虑了。

要注意的是，在赚钱的过程中，不要抱着走捷径的想法，不要投机取巧，要一步一个脚印去赚钱，切不可急于求成。

年轻人如何克服金钱焦虑？

1不能只看事物的表面
我们平时接触的人,我们生活的整个社交圈,
过往的经历,我们自己的信仰体系,都会形成
些小故事。对于某些事情,人们会有虚张声
势的问题。如果你总是与自尊作斗争,那么头
脑就会一直保持着这种信念。你一定要真正关
注当下,在每个时间段的每一项工作中都专注
于自己的感受,这样你才能停止大脑中一些破
碎的想法,跳出一些阻碍你进步的信念,利用
你的扬长避短,发挥真正的自我潜能。
2.不能一直找借口
当人们不想接触他人或拒绝吸收时,人们总会
找到各种借口,比如工作太忙或没有时间。如
果你想克服焦虑,你应该把自己困住,从思维
的束缚中解脱出来。从游戏中解放出来,不要
为任何事情找借口。一下子打破伴随一生的心
理结构,确实很难。不管你做什么,不要总是
找借口。你找的借口越多,就越难摆脱内心杂
乱的想法。
3.找出连接点和共同点
每个人都独立存在,但又与社会密不可分。当
你慢慢消失,感受身边的人和事,你会觉得不
样。刚开始注意人和你周围的人之间的关
系。不要以孤立的心态看待他们。世界上没有
生物或事物。它独立存在。每个人在生活中都
会遇到各种各样的困难和挫折。你不能只关注
自己的孤独,而是关注与周围世界的联系点。
这将改变人生观。
4.意识到你不是你想的那样
夜深人静时,一些无尽的思绪会不断在你的脑
海中流淌。你不妨让情绪直接流岀,直接随睡
抿飘走。每个人的想法确实很重要,进入大脑
的想法也是自己的。仔细检查,每一个念头都
会让人越来越累,不知所措,不知所措。这会
增加思考的负担,无形中增加。内阻。当想法
表露出来的时候,要以平和的心态去面对,多
和朋友多交流和沟通,这样才能得到更好的自
由,以开阔的胸怀去面对一切。

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