“血拼”让人更寂寞,狂买不解决问题(怎么解决管不住手买东西这个问题？)

心情不快或感觉寂寞时，不少人选择出门“血拼”，希望漂亮的衣裙、精美的包包带来好心情。荷兰研究人员发现，“血拼”不一定能换来好心情，反而可能令人更寂寞，并容易形成恶性循环。

人们购物的动机通常分为三种：重视攫取、展示成功和获得快乐。由后两种动机去购物，越买越寂寞！

心情不快或感觉寂寞时，不少人选择出门“血拼”，希望漂亮的衣裙、精美的包包带来好心情。荷兰研究人员发现，“血拼”不一定能换来好心情，反而可能令人更寂寞，并容易形成恶性循环。

这次研究随访了2500多名消费者，借助专业调查问卷评估他们的物质主义程度和寂寞感。疯狂购物是物质主义的一种表现。所谓的物质主义是指消费者对拥有物质十分看重。研究指出，物质主义会对社交关系产生不利影响，加剧孤独感，孤独感反过来又会加剧物质主义。这项评估一年一次，连续了6年。

6年时间，研究者总结出了结果：人们购物的动机通常分为三种。第一种可称为“重视攫取”，这类消费者单纯因购买、拥有某些商品而觉得开心；第二种动机是“展示成功”，这类消费者认为物质影响自己的社会地位，必须做到朋友有我也有，甚至更好；第三种动机是“获得快乐”，这类消费者购物是为了填补生活中的情感空虚，觉得新东西让自己感觉良好。对这三类消费者而言，只有第一类消费者把“血拼”当作“快乐药”，购物过程会减少寂寞感。如果你是另外两类消费者，“血拼”可能让你更寂寞。

而且，如果“血拼”的动机只是为了在物质生活上至少向亲朋好友看齐，或者是为了弥补生活中其他问题，那么购物只会增强寂寞感。而寂寞感越强，人们可能越想去购物，从而形成恶性循环。

以购买一条名牌裙子为例，如果你只是因为这条裙子漂亮而购买，这种购物会减少寂寞感。如果期待这条裙子弥补内心的不愉快，或者希望穿上它向朋友和同事们显摆自己的生活状况，那么买下它可能令人感觉比出门购物前更失落、更寂寞。

内心寂寞是个大问题，我们相互之间的联系比以前少，好多朋友与我们的关系并不密切，你的寂寞感不会因为朋友评论你的照片而减少。所以，一寂寞就冲出家门去购物的人们，想要有所改变，还是多接触他人，提高社交技巧吧。

怎么解决管不住手买东西这个问题？

要解决管不住购物成瘾这个问题，先要了解为什么会上瘾的原因。男人先天喜欢独来独往，喜欢征服得到东西，喜欢玩游戏，对购物不感兴趣。大多数女性爱购，女性管不住买东西的心理有缺乏安全感、虚荣炫耀心理、购物成就感、爱占便宜心理、审美心理、释压心理等。

女性热衷于逛街，无论心情好坏都想有人陪伴，从中交流心得，获得唠叨的话题。女人天生缺乏安全感，对自己的眼光常伴有怀疑，也更加挑剔，所以需要结伴为选择提供建议和参考。由于缺乏安全感，常伴有群体认同认同心理，而商场大多数是女性，便于交流。

女性购物可次获得精神上的满足感，释放压力常用的方法。由于女性天生感情细腻丰富，情绪波动较大，感性心理主导不理性消费，又极富幻想。所以，常常容易受到一些事物或手机图片而浮想联翩，在某种情绪下而瞬间产生购买冲动，甚至是商品某个小细节也会触动购买欲。对于商场来说，最容易赚到女人和孩子的钱。

在某种程度上说，女人消费的不是钱，是孤独寂寞，不止是为了生活所需购物，成为了一种放松活动。在物欲横流的社会里，多数全职太太在家闲得慌，对消费没有目的性，喜欢当作休闲娱乐活动，通常抱着看一看欣赏、听一听愉悦、逛一逛娱乐，游走于消费场所中，也许一则广告也会触及内心的敏感。

资料显示，超过40%的女人对促销品有购买欲，大多数女人是家庭主妇，购物成了一种习惯性行为。女人喜欢货比三家，逛一天不嫌累，喜欢搜集商品信息，喜欢唠叨砍价，对商家打折、送礼、限量物品有着购物冲动。女人天生爱美，喜欢被人尊重，而购物场所里常能听到服务员亲切而殷勤的接待。

女人购物上瘾主要在于喜欢搜集商品信息成为了一种习惯，很多家庭物资由女人主导购买。而且喜欢把购物当作主权在握，也会把所喜欢的物品当作战利品带回家的成就感，同样是向男人唠叨的话题。男人喜欢玩游戏、看球赛等具有挑战性和征服欲的项目，男人是结果导向购物，有必须性需求才会购买，而且没有审美观。

有人做过统计：非理性消费占比20%；受打折影响购买不需要或计划外的占比56%；店内海报及促销心动购买占比40%左右；受广告影响不当购买占比20%；大半女性受促销活动诱惑购买不打算要的物品。通过这些说明，减少女人逛街活动，多与女人沟通计划好要买的东西，多关爱女性，夫妻之间多一些浪漫活动，减少多余的时间去逛街。

养成购物习惯大多数是空虚寂寞造成的排解情绪方式。大多数全职太太是空虚寂寞的，男人拼命挣钱，忽略了自己的家人，缺少培养共同的兴趣爱好。现在是最好的时代，家庭理财已经深入人心，做为丈夫要支持妻子理财，让家庭理财成为夫妻共同兴趣爱好，忙碌之下自然减少购物逛街时间。家庭幸福在于互相理解、互相倾诉沟通，很多购物瘾是对家庭的反抗，就因对方的不关爱，缺少共同语言、共同兴趣，购物场所刚好可以排解情绪、结交朋友。

提高共同的修养，学会勤俭持家的优良传统，对恋物狂买症，要采用厌恶疗法、认知疗法等戒断方法。对于一个家庭最幸福的指标是健康家风的养成，当然夫妻或家人一起享受逛街娱乐也是不错的方式。购物成瘾是一种行为习惯，也是另一种心理影射，要透过现象看本质，若是夫妻之间有矛盾，先解决问题再引导习惯的改变。

每一种不良习惯的养成有其背后的原因，对于爱贪小便宜、炫耀和爱慕虚荣的人，要从认知和修养上去提高。总之，让管不住的手变成会理财的高手，由消费行为变为投资理财才是上上策。

国外“血拼”退税宝典

夏日炎炎，却敌不过“血拼”狂人们的热情如火。若你还没有决定购物目的地，若你想用最少的钱买到最满意的东东，就有必要了解各国消费退税的行情。想要成为一名“血拼”达人，就一定不要错过本期“退税宝典”
退税宝典1：什么是消费退税
在国外购物，按例都需要支付消费税(VAT即Value Added Tax)，如果你是游客，不要放弃充分利用各国的退税政策。只要善用它，就等于获得了10%左右的折扣，所以购物狂人们当然不能错过了。首先要弄清楚所在的旅游地是否有针对国外消费者的退税服务。确认之后,再寻找挂有“TaxRefund”、“TaxFree”或是“EuroFreeTax”等标示的商家，由他们来为你打理退税业务。
工兵：由于各个国家对于退税的金额有不同的限制，在同一家商店购物总额要达到各国退税标准所规定的最低消费金额方可退税。所以，如果购物量不多，最好拉着朋友，一同凑够基数。
退税宝典2：流程及方式
购物后一定要向免税商店索取退税支票，正确填写相应表格才可以确保及时获得退税。如果商店的全球退税支票(Global Tax Free Cheque)首联是蓝色的，则可以用现金方式退税（国内国外都有现金退税点）；如果是绿色的，则只能以邮寄银行支票或信用卡划账的形式退税。
在离开旅游目的国时，必需向该国海关官员出示你购买的未经使用的商品、发票和你的护照，这就意味着你必须将战利品随身带出关。一旦获得了验放章，就能顺利退税了。
工兵：最省事方便的是将税退入信用卡，因为退现金手续众多，而退支票邮寄时间慢，且浪费邮资。此外，近日由中国银联和全球回报集团共同推出的“银联卡退税”业务率先在中国游客比较青睐的购物地——法国、意大利、德国、新加坡四国试点开通。这意味着中国游客在境外购物，退税款将可以直接打到自己的银联卡中，游客能获得更多的便利。