自我攻击是什么心理疾病

自我攻击是一个心理学术语，它主要是指一种指向自己的攻击形式。心理学研究发现，人们在生气和发怒的时候，会下意识的将生气所产生的攻击向外发泄，即针对别人。

但是，善于自我攻击的人，却喜欢将这种攻击指向自身，因为他们害怕自己向外攻击会让别人产生敌意，从而伤害自己。但是，负面情绪是需要发泄的，所以他们就只能通过自我攻击的方式，来伤害自己，获得情绪的释放。

然而，有时候，自我攻击不但不利于释放负面情绪，还会对自我造成更加恶劣的影响和伤害。因为我们在自我攻击的时候，会降低自尊，伤害自己。这种伤害不仅仅是肢体上的伤害，更是内心的折磨。长期心理上的自我攻击会给我们带来极其痛苦的体验，让我们出现内耗，这会使我们更加痛苦和自责。

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