怎么做出选择不后悔

一、学着知足

很多时候，人们无法做出选择，或者在做出选择以后后悔，是怀有一种“我一定要最好的”的心情。

他们在做选择的时候，总是比了又比想了又想，付出很多的精力和时间来做出选择，但如果最终选择失败，他们仍然会自责，认为自己应该选择另外一个选项。

学会知足，就是去享受已有的幸福，真实自己拥有的东西，尊重自己的感受。

二、避免攀比

在很多时候，人们做出选择以后后悔，是因为看到做出其他选择的人似乎比自己过着更加光鲜亮丽、更加轻松的生活，但实际上，对方做出选择后付出的代价不一定是我们可以承受的。自己做出选择以后，就应当为自己的选择负责。

实际上，人总是会后悔的，如果认为自己一定要做出不后悔的选择，也是一种绝对化的信念，只有学着去承担选择后的结果，才能做出问心无愧的选择。

人的一辈子怎么选才能不后悔？

若总是盯着没有得到的东西，怎么选都后悔；若能看到已经得到的，并好好珍惜，怎么选都不后悔。

每个人只能过一种人生，每种人生都不可能包含所有。例如，同一时间同一地点，你选择睡觉，就不能工作，除非你的工作就是睡觉。

柏拉图说：这个世界就这么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

原则上，同一时间，你只能选择配偶A，就只能失去与B生活。

接受客观现实是我们成熟的起点。有句通俗的话?世界上没有后悔药可吃?，后悔也无用。假如真的碰上觉得惋惜的事情，疏导好自己的情绪，才有利于未来人生。

既然人生这趟列车，有去无回，也只能走一条线路，那就好好欣赏沿途风景吧！

人生没有白走的路，每一步都算数。何苦后悔？后悔是执念。执念如同画地为牢，不如把自己放出来，享受好已经得到的。

勇于承担选择的结果，而不是后悔。

又或者说，养孩子这件事，养孩子有养孩子的欢乐，不养孩子又有不养孩子的逍遥。两种不同的生活方式。

没有孩子前，你选择生个孩子，有了孩子后，你又不想要孩子，然后后悔了，那孩子怎么办呢？准备抛弃孩子？每天后悔，糟蹋孩子？

反过来，你选择养孩子，到老了，又后悔没有孩子承欢膝下。

前后矛盾是逃避责任的表现。任何一种选择都需要承担相应的结果。

马克思说：后悔过去，不如奋斗将来。

当我们足够强大，更有能量承担结果，又何须后悔？遵循自己的内心，做真实的自己，追求自己的本我，才是人生的价值所在。?不后悔选择，不后悔自己曾经奋斗，那将是丰盈自己内心的不二法门！

不后悔选择，不后悔自己曾经奋斗，那将是丰盈自己内心的不二法门！

人生就是不断选择的过程，4个方法，做出更好选择不后悔

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过一句话： 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的 。

可是对于平凡的我们来说，哪些是不该放弃的，哪些是不该坚持的，这真的是一个很费脑力的难题。

类似的话，余秋雨也说过： 人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择，那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择 。

尝过人生的苦，有时会忍不住发出这样的疑问：我为什么会在这里？我为什么会和他在一起？我为什么过着这样的生活？而我想要的那些生活呢，它们又在哪里？

其实这么多的为什么，都是我们一步一步选择的结果。是选择，把我们一步一步推到了这里。那么如何在人生的关键时刻做出更好的选择呢？

采铜表示 仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择 ，并在《精进》这本书里提出了4点选择建议。

01 从终极问题出发，更高的标准，才会有更高的选择。

著名美学家朱光潜先生说，所谓“选择”，就是“审分寸”，而“分寸”就是“本末轻重”。

朱先生曾检讨自己年轻时，由于没能权衡好轻重，以至于花了很多功夫读了一些不值得读的书，写了一些不值得写的文章，也做了一些不值得尝试的事，感到懊悔不已。

他说，要权衡好本末轻重，就得有“价值意识”，也就是要搞清楚“ 人生中到底想要什么、追求什么 ”。

可是比较为难的是，有时我们根本不知道自己想要的是什么？对此采铜建议，如果现阶段你确实不知道你的最高目标是什么，那么你可以采用这样一个简单的方法，就是 回想一下最近一段时间你做过的最有意义的一件事情是什么 。

然后，你可以再回忆一下，你在做这件事的过程中以及完成之后你内心的感受。你可以问问自己这件事对你如此重要，是因为什么呢，是因为他让你感受到了难得的愉悦，还是因为内心的充盈，或者是一种平静，还是难以自抑的激动？

这些最有意义的事带来的感受，很可能就是你内心深处所追求的东西，由此你可以去思考，以什么作为人生的这个目标，可以让你长期地持续地获得这种感觉。

另外，在面临选择时学会采用“最优原则”。因为很多时候，人们在做选择时通常会采用“满意原则”。

所谓满意原则，就是人会从自己最熟悉的待选项开始逐一进行考察，如果考察到一个满足内心标准的选项，就会采纳这个选项，余下的选项就废弃了，而并不是对比所有待选项，然后选出其中最好的。

因此，一个人会不会做出一个尽量好的选择，跟他所采纳的标准有很大的关系，如果内心的标准比较低，那么很快就会找到一个满足标准的选项，而这个选项很可能在所有选项中并不是最优越的，如果内心的标准比较高，那么就会多比较一些选项，最后选中的那个选项就会更好。

02 逃离隐含假设的牢笼，发现人生中的更多可能选项。

在日常生活中，我们常常会发出这样的牢骚：我想学的专业不是现在的专业，而是另一个专业；我想在的城市是一个大城市，而不是现在这个又小又破的地方；我对现在所做的事情不感兴趣，我想去做自己感兴趣的事情。

乍一看我们被眼前的困境所限定了，对自己的选择懊悔不已，不知道该往哪走，对未来也看不到方向。采铜分析说，像这样的问题有一个共同的模式：

1.有唯一的理想目标。

2.理想目标与当前处境相反或者相差悬殊，两者构成严重冲突。

3.理想和现实的矛盾导致了糟糕的内心状态。

采铜认为当我们陷于某个人生困局时，控制我们的不仅有外界的客观现实，还有我们过去的经历、习惯，和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入隐含假设，从而限制了思考的角度和范围，其结果是，我们通常只是在两三个可见选项中去做决定，而意识不到更多的可能选项。

拿第一个“现在所学的专业不是想学的”为例，他可能还会隐含着这样几个观点：

爱好与专业要统一。

专业决定职业选择。

课程学习决定专业技能。

表面看来似乎都有一定的合理性，但是仔细推敲一下就会发现，他们不过是不同形式的偏见，并没有充足的证据证明这些价值是对的。

如果能意识到这些假设的不可靠，厘清这些假设的不合理成分，就可以中断这些假设给自己思维造成的束缚，从原先的无路可走的假象中走出来，发现新的改变状况的途径，进而为自己的人生找到一些新的可能选项。

假设你喜欢的专业是动画，那么可以利用业余时间发布动画作品积累经验，可以从非专业出身的动画人经历中获得启示，还可以直接从作品入手实现“做中学”。

这样一来就可以找到更多的选择，而不是被眼前的选择所限定。所以当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，先不妨试试这三步：

1.找出潜意识中的隐含假设；

2.识别隐含假设中的不合理性，进行校正；

3.形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考“可能选项”并进行尝试。

03 选择太多怎么办？学会克服天性中的选择弱势。

日常工作和生活中，与无路可走相对的是有多条路可走，而我们不知道哪条路更适合自己，咬着牙选择了一条，还不知道这个选择是否正确。

其实在某种程度上来说，选择无谓对错，只有哪个更好。采铜建议可以使用 精细化思考 的方法帮助选择，也就是利用适当的工具对各个选项从不同方面进行深入细致的分析，最终综合分析得出答案。

最常用的方法就是 维度分析法 ，即把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估，在进行职业选择时，这种方法非常实用。

假设现在你拿到了A、B、C、D四个工作机会？粗略想象每个机会都有其优缺点，一时难以选择，该怎么办？具体步骤如下：

第1步从源头开始梳理，去想一想你为什么要工作，以及你想通过工作得到什么 。这一步叫作“重新定义问题”，它把原来的问题“四个工作机会选哪个”重新定义为一个更根源性的问题“我为什么要工作”。

第2步就是基于重新定义的问题，找出所有可能的工作特征 。这时可以建一个Excel表格，在第一排填上四个工作机会，第一列把所有的特征填进去，比如工作时间、培训指导，工作强度，团队氛围，考评制度，工作环境等一些因素。

第3步是在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行权重赋值，然后得分最高的那个就是最优选择项 。这是帮助我们做出理性选择的一个工具，不仅在选择工作上，在其他难以决定的方面都可以，比如购物、选择旅行地点等都可以。

04 人生是持续而反复的构造，校正选择，做出建设性的改变。

有时我们对于人生想要做的事情，并不是一开始就选择对的，或者说很早就能找到，而是随着时间和经历的变化，逐渐清晰起来。

这个时候怎么办呢？推翻之前所有的选择吗，还是坐在那里哭着懊悔自己错过了太多的时间。这样的话，跟吃到第五个烧饼吃饱，而后悔花钱吃掉前四个烧饼的人有什么区别。

按照发展心理学家的观点来看，我们的人生是由我们自己构建起来的，在这构建的过程中，我们会像一个科学家一样，一开始给自我提出某种假定。然后基于这个假定做出某种选择，选择之后我们又为这个选择注入心血，最后我们可能会发现这个选择是正确的，也可能发现事情并非像我们预想的那样发展，于是我们就会校正原先的假设，重新作出选择。

这个校正假定重新选择的过程被称之为建设性的改变，通过一次又一次的建设性的改变，我们搭建起我们独特的人生。就像弘丹老师，她一开始只是想通过写作找到人生的另一种可能，后来她出版了两本书，成为了畅销书作家。

然而，在开设写作训练营的过程中，弘丹老师发现她的使命就是通过写作影响另一个生命，于是她创办了青橙学院，决定把教授写作进行到底。

所以自我并不是凝固的，它虽然有稳定的成分，但也可以不断地拓展，在未来发展中很多新的特性。“现在的我”不过是无数个“可能的我”中的一个。

所以我们大可以去接受这样一个事实：有时候我们会选错，甚至会为这个错误付出太多，但是没有关系，我们仍然可以重新做出选择，因为这才是人生的常态。

每一个选择都是内心的取向，如何选择才不能让自己后悔？

这世界上没有完美的选择，所以你不能通过选择来让自己不后悔，让自己不后悔的方式是调整自己的心态去接受那些不完美，别患得患失就不会后悔了。

人生是由无数个选择组成的，每一个选择都像是在人生路上走上了一个岔路口，你也不知道未来的岔路会通向哪里，换句话说，你眼下所选择的未必就是最优的选择，也许摆在你眼前的选择并不是很多，你只能通过你的经验来判断，或者通过你的想象来选择一个相对理想的路线，但是不要忘了，塞翁失马焉知非福，但塞翁得马焉知非祸，很多事情就像是一场蝴蝶效应，眼下你做出的选择很有可能对你整个人生产生了共振，让你未来的人生走向偏离原来的轨道，至于会发生什么样的变化那是不可预测的，眼前看起来很对的选择未必在后来不会让你后悔。

因此在选择的时候我们无法穷极所有结果，我们只能带着一定的主观去选择，那么就不要再纠结选择会不会让我们后悔了，可以肯定的给出一个答案，并没有哪一个选择是完美的。

在没有办法选择完美的时候，我们只能说服自己去接受，只要当初选择的是根据自己的内心给出的答案，这就没有问题，比如说当初我的父母反对我和现在的男朋友结婚，我否决了，因为我要追求真爱，但是等到婚姻之后我才发现确实如父母所说的那样，我的婚姻并不幸福，这个时候我要不要后悔，答案是我不后悔，因为如果我真的听父母的话不去选择对方，我想后悔的时间可能会更长，脚下的泡都是自己磨出来的，只有经历了才明白自己会不会后悔。

综上所述，不应该通过选择却让自己不后悔，而是应该通过心态来调节，不要患得患失。

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