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保持适度紧张可以克服粗心

时间: 2023-07-17 00:54:31

Q:我是个超级马大哈,从来做事都马马虎虎,老是被领导骂,怎么才能让自己变得心细一点啊?

你可以尝试在做事的时候,让自己稍微紧张一点。心理学家的研究表明,智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系。当情绪过分紧张,或毫不紧张时,智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下,智力操作效率往往是最好的。因此,保持适度的紧张情绪,也是防止粗心的有效方法。但是也要注意,不要让自己过度紧张,因为过度紧张的会大大增大犯错的几率哦,只需要适度提醒下自己,保持住紧张的感觉即可。

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