有些人在面对其他人的不情之请时,总会表现的很为难,不知道要怎么拒绝对方。万一说的太直接,可能会伤害到彼此直接的关系。而说的太过隐晦,可能会被对方忽略。想要拒绝别人的要求又不伤人,是有技巧的。
你可以先不要马上答复对方,这可以给你争取思考和做选择的时间。如“我这段时间有点忙,你让我好好想一想,过两天我给你答复”。
当你确定自己不想答应对方的要求时,你可以尝试采用三明治沟通法,把拒绝夹在两句恭维话之间,可以减轻你对对方的伤害,也可以让对方更容易接受。
婉转型的:不管有没有男朋友,都要告诉他你已经有男朋友了,改天请他吃饭等等,或者用社交软体婉转的告诉他,你一直把他当做普通朋友,一定不要因为心软而勉强接受,因为最后受伤的一定是两个人或者更多人。
火爆型的:直接告诉对方“抱歉,我不喜欢你这款,我喜欢肌肉美男、有钱又有爱的”或者直接把他踢出社交软体,拉入黑名单(这个仅限特别讨厌的人,因为真的很伤人心)。
坚决型的:直接告诉对方不行,我不愿意,你还是找别人吧!咱们真的没可能,你在我身上只是浪费精力和时间,还是找适合你的吧!
损人型的:笑着对对方说,这个笑话真好笑,来,再说一遍,然后告诉所以认识的朋友;或者对他说回家好好照照镜子或者整整容再来吧!
还是好朋友型的:对不起,我们是好哥们,好姐妹,是亲人,比男女朋友还要亲,不要再说这样的话了,很不好笑。我永远是你的好妹妹、好哥哥。走,一起看美女去。
注意事项
不喜欢一定不要犹豫,或者因为那点点的虚荣心来伤害别人。
1、借口时间相撞
以用更加重要的事情为借口,拒绝到聚餐的邀约,让别人知道你有更重要的事情要做,抽不出时间来。说的时候,让自己的语气显得比较焦急,理由又非常的充分,自然不会认为是有意扫了他的兴致。
2、身体不适
用自身有病例,要遵循医嘱不能碰酒精等理由,好过直接告诉对方,我喝不了,或者不喝酒这样的直接的说话方式,要好得多。既委婉地表明了自己不能喝酒的理由,又不用因为别人的“不喝就是不给我面子”类似的话所逼迫,被迫喝酒。
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注意事项
1、不要立刻就拒绝:立刻拒绝,会让人觉得你是一个冷漠无情的人,甚至觉得你对他有成见。
2、不要轻易地拒绝:有时候轻易地拒绝别人,会失去许多帮助别人,获得友谊的机会。
3、不要盛怒下拒绝:盛怒之下拒绝别人,容易在语言上伤害别人,让人觉得你一点同情心都没有。
4、不要随便地拒绝:太随便地拒绝,别人会觉得你并不重视他,容易造成反感。
拒绝别人的要求的方法:开门见山法、短暂拖延法、借用别人的话拒绝法、降低期待法、提出替代法。
1、开门见山法
针对那些对方认不清自己分量,提出过分要求的,你就可以直接说:不行。甚至不需要解释原因,因为那些没有界限感的人,你提出什么解释或者方法,Ta都可以找理由反驳你。建议直接说:“不行”、“不要”、“不可以”。
2、短暂拖延法
毫不留情地立刻拒绝,具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时,如果你不立马说“不”,把拒绝稍微延迟,可以缓冲一下他的期待,但切记不要拖延太久哦,痴痴等待却落空,会让人更加不愉快。比如:“让我考虑一下好吗?”“我先去处理一下事情,稍后给你答复。”
3、借用别人的话拒绝法
巧妙借用别人的话,同时主动表示歉意或同情,可以让对方知道你的难处。当对方知道不是你单方面就能作主,应该不会归咎于你,也会知难而退。比如:“不好意思,我们公司规定这个数据是不能外传的。”“啊!我爸说这个车出了点小问题,所以也不好借给你呢。”
4、降低期待法
比起单方面的直接拒绝,表现出心有余而力不足的态度,适当“贬低自己”或者提出另一件事情,可以平衡对方的期待落空。比如:“我很想帮你,但这件事情我实在不擅长。”“我也很想去逛街啊,但是我还有2篇稿子没写完。”
5、提出替代法
如果是你没办法直接帮忙到,但又害怕对方过于失望的,可以先拒绝,再帮忙提供替代方案,或者解决方法,体现出你是真的有想帮忙的,这样反而会让对方更为舒服或者感谢。比如:“不好意思,我家正在用这个,要不你去问问同事小刘,他们家好像有。”
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