什么样的人容易崩溃

一、抑郁质的人

传统的气质类型将人们分为了多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种气质，其中抑郁质的人通常思想比较敏锐，细心，表现得行为孤僻、不合群、多愁善感，遇到事情优柔寡断，喜欢向内思考，容易陷入反刍思维中，导致情绪崩溃。

二、心理弹性差的人

心理弹性指的是人们的心理和行为在外界环境变化的过程中，产生的一定的变化。心理弹性差的人很难根据不同的情境来调整自己的情绪和心情，缺少正确处理情绪的方法，非常容易陷入失败的循环，失去对自己的信心。

三、失去对生活掌控感的人

对生活没有掌控感的人常常感受到一种无力感，对自己的生活、工作都没有一种“确定”的感觉，对自己感到非常迷茫。这样的人一旦遇到比较大的情绪冲击的事件，或者情绪累积到一定的程度，就会很容易崩溃。

为什么职场上的人情绪那么容易崩溃？

在职场上奋斗的人，在红尘中奔走的人，都会经历情绪崩溃的磨砺。
估计有些混日子、得过且过的人不会有情绪崩溃的体验，但无法获得上升的空间和单位内较好的薪资待遇，从而无法很好地养家糊口，无法提升生活质量。而且还会让人觉得你没本事，会被人看不起，会被单位认为是可有可无之人、随时可以找到人取而代之。
如果你没有可以让你躺平的背景和经济实力，如果你要奋斗，要施展自己的才能，要想获得职务晋升或者保住职务，要想凭本事获取相应的报酬，情绪肯定会崩溃很多次。如果所遇上司非良善之人，崩溃的次数就更多了。

成年人在什么情况下容易崩溃大哭？

每个人的人生都不可能一帆风顺的，都是充满着酸甜苦辣，即便是在我们成年之后，也会有很多让我们觉得悲伤和痛苦的事情，而让我们深夜崩溃，嚎涛大哭，而我最近一次在深夜崩溃嚎淘大哭，应该是在三年前。
因为在三年前，我在事业上的发展遇到了一个严重的挫折，本来就以人到中年的我来说，自己所在的公司，因为业绩不断的下滑而做出了裁员的决定，很不幸我被列入了裁员的名单，虽然说对于这一结果，我内心是有一定的心理准备，但是真正来临的时候，还是让我的内心有一些无法的接受，而屋漏偏逢连阴雨，在这个时候，我的父母在感情上出现了严重的问题，他们两个人为此而每天不断的争吵甚至叫嚣要离婚。
而且他们，每当吵架的时候都会在我面前表现出歇斯底里，在这种情况下，我心中的压力越来越大，我实在忍受不了这些压力，在深夜里面，我彻底的崩溃而嚎涛大哭，我的爱人在看到我的这种现状之后，也是很难受的，但是她还是尽可能的宽慰我，开导我，渐渐的我也冷静了下来，然后我按照我爱人的建议，首先和我的父母好好的进行了沟通，让他们了解了我内心的感受，并提出了我对于他们感情中所存在问题的看法和解决方案，随着时间的推移，他们也渐渐改变彼此对于对方的这种不满，两个人之间的感情又重归于好了，而我在爱人的鼓励下，也终于找到了一份属于自己的工作，生活又步入了正轨，所以在人生遇到不如意的时候，虽然深夜嚎涛大哭，能够让自己的压力得到一定程度的释放，但是还是应该尽可能的让自己保持理智，保持乐观的心态，才能够让自己彻底的有所改变。

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