研究结果发现道德感与食欲相关

加拿大研究人员发现，如果人们感觉到自己的道德观念被冒犯，可能会吃得更少。这是首次发现道德和食欲之间存在关联。

“那种感到自己道德观被冒犯的情绪能深刻地影响我们的行为，导致我们吃得更少。这也强调了一个心理学上的事实，即在某个意义上，道德厌恶也会在嘴里留下恶劣的味道，让我们恶心反感。”领导该研究的多伦多大学罗特曼管理学院助理教授辛迪陈说道。

该研究系列一共由三个试验组成，旨在观察道德厌恶的影响。参与者分别被安排观看一部描写乱伦的电影，听一则关于欺诈的新闻，以及写一个关于欺骗或者盗窃的故事。在做这些的同时，他们需要喝巧克力牛奶等饮料。结果发现，参与者的胃口变得很差，喝的饮料量明显下降。

陈教授指出，生理厌恶是由可能的污染物引发的一系列生理和行为反应，包括恶心、厌恶感，以及食欲下降等。而道德厌恶是建立在核心厌恶上的情绪，是对一些违背道德和规范的行为引发的反感。“违背道德的行为会激发道德厌恶，导致我们失去胃口，因为它的功能就是保护我们不吃一些可能有害的食物。”

这一研究可能对品牌商有着重要作用，他们在宣传自己的品牌时可多加强调其道德意义，或者为消费者提供一个充满良好道德感的环境。陈教授举例说道：“当人们在咖啡馆看报纸时读到了一则关于公司欺诈的新闻，他们喝的咖啡可能就很少。另外，如果电影院放的是一部关于腐败和贪婪的电影，观众也可能进食更少的爆米花和可乐。”

研究结果发表于最新一期的《消费者心理学》期刊上。

按情绪情感的社会性内容可分为道德感美感和什么

按情绪情感的社会性内容，可以进一步分为道德感、美感以及情感共鸣。

道德感：道德感是人们对善恶、公正与不公正的认知和评价，是对道德准则的敏感和奉行。它涉及到人们对正确行为的辨别、对他人的关心和尊重、对公共利益的关注等。道德感在社会交往中起着重要的调控和规范作用，帮助人们与他人相互理解和协作。

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美感：美感是对美的感知和欣赏能力，体验美的情感、价值和审美情趣。它涵盖了从自然风景到艺术作品、人类行为和社会规范等各个方面的美的感受和体验。美感的存在能够提升人们的情绪、激发创造力，使人们更加关注美好事物，并积极追求美的境界。

情感共鸣：情感共鸣是指通过人际交往和社会互动产生的情感连接和共情体验。当我们看到他人经历快乐、悲伤、困难或成功时，我们可能会产生内心的共鸣和情感反应，与他人建立情感上的联系。情感共鸣能够加深人们之间的情感纽带，培养共同的情感价值观，并促进社会团结和共同努力。

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这三个方面的情绪情感社会性内容，共同构成了人们与社会和他人相互关联的重要维度。在人际交往和社会互动中，道德感、美感和情感共鸣的存在和发挥，有助于建立积极、健康和和谐的社会关系

同理心有多重要？

01 同理心有多重要？

同理心一般指能够及时地体察别人的情绪和想法，并做出积极回应的品质。在实际生活中，有同理心的孩子更容易交到朋友，拥有良好的人际关系。

美国杜克大学和宾夕法尼亚州立大学的研究者们曾花了20年时间，跟踪、记录了超过750个孩子的成长过程，研究结果发现——那些在幼儿园时期曾经善于分享、帮助他人的孩子，不仅容易拥有良好的人脉，大多数人还都过上了令自己满意的生活。

可见，同理心能为孩子带来的，远远不止“人气”那么简单，它是人生一项重要的能力。

02 如何培养同理心？

同理心是与生俱来的，而随着孩子年龄的增长、认知能力的提高，他们的情绪体验会逐渐丰富，同理心也不断增强。根据孩子身心发展的特点，适时、恰当的指导是培养同理心的关键。

-在游戏中识别、体验他人的情绪-

辨清不同的情绪是孩子能够体验、判断他人情绪的基础。父母可以从教孩子观察脸谱图片开始，帮助孩子了解生气、伤心、失望、高兴时的面部表情，从而提高孩子区分识别不同情绪的能力。也可以和孩子一起阅读绘本，讨论绘本故事中人物的心情，以帮助孩子了解不同情绪。

当孩子对不同情绪有了一定的认知和判断能力后，父母可以和孩子一起玩角色扮演的游戏，创设一个故事情境，请孩子扮演其中的角色，从而体验游戏中人物的情绪感受。还可以在游戏的过程中，鼓励孩子说出TA体验到的情绪及其后变化。实践表明，角色扮演游戏中的模仿想象、团体讨论等元素都有助于孩子同理心的培养。

比如：和孩子玩小熊借蜂蜜的扮演游戏。情境是小熊想吃蜂蜜，可是家里没有了，所以他就去找小猪借。请孩子扮演小熊，爸爸或妈妈扮演小猪，分别表演两个不同的场景。其一是，小猪说：“我喜欢吃蜂蜜，所以我不能分给你。”小熊不高兴地离开了。其二是，小猪邀请小熊和他一起吃蜂蜜，吃完还一起愉快地玩耍。在表演的过程中，父母可以询问孩子两种场景中小熊的不同感受，从而引导孩子理解他人的想法。

-以身作则，用同理心对待孩子-

在3-6岁这个阶段，孩子主要通过观察、模仿来习得一些行为。因此，如果父母能以身作则，体贴孩子、关怀他人，那么孩子就更容易在换位思考中懂得尊重。

生活中不乏需要用同理心对待孩子的场景，尤其是社交方面。不妨试试用“停、看、听、应”的方法，在安抚孩子的同时，帮助孩子换位思考。

停，指停下来。当孩子遇到问题时，要及时停下手头的事，给予孩子充分的关注以及表达自我的时间和空间，为TA创造尊重和倾听的氛围。

看，指关注孩子。当孩子处于情绪中时，应以TA为中心，让TA意识到此刻自己的感受是被尊重、被重视的。可以采取的做法：蹲下来，注视并抚摸孩子，安抚平复TA的情绪。

听，即倾听孩子的话语，体会TA真正希望表达的意思。

应，也就是在前三步的基础上，做出有同理心的应答。等孩子平静下来后，尝试引导TA站在对方的角度思考问题。如：爸爸/妈妈明白你是坐累了想出去玩，但你这样闹腾，会影响到房间里其他人的，人家当然不高兴了。换成是你认真做事的时候有人在旁边吵，你会不会不舒服呢？你想出去玩就和爸爸/妈妈说，尽量不要给别人添麻烦，好吗宝宝？

写在最后

作为社会性动物，人类依靠彼此信任、携手同心，才凝聚起强大的力量、连结起坚韧的羁绊，正是这样的力量和羁绊造就了我们眼前的世界。生活在济济人群中，只有拥有“同理心”的孩子，才能学会换位思考、彼此帮助、合作进取；然而这样做的目的，并不是非要让他们参与什么伟大的事业、或收获什么惊人的成就——有诚心以待的朋友、相知相爱的亲人陪伴扶持的人生，已足够值得。让同理心成为孩子的助力，成就他们温暖幸福的一生之旅；让他们更珍视别人、更爱惜自己，也为这个世界深深地所爱吧！