情绪是什么意思

情绪是对主观认知经验的统称，它是指人们对客观事物的体验态度以及因此产生的相应行为。

简单的来说，情绪就是一种我们对内外部事件发生时的下意识反应，情绪的产生是不可控的，它属于人类的生物特性，在漫长的生物进化过程中得以发展。

情绪的持续时间是很短的，它在多数时候都只是瞬间的反应。但是因为我们的大脑对事物的过度解读，这种情绪又会延长其作用的时间。比如，当你听到自己考试失败的消息后，瞬间是崩溃的，但马上你的情绪就缓和了过来。紧接着，你又思考到了考试失利后可能产生的一系列后果，这时候你的情绪又会再次上头，从而让你陷入情绪的漩涡之中。

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