女子携两幼儿跳楼身亡,产后抑郁如何预防？(得了产后抑郁症怎么办啊？)

日前，一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息引发关注。在湖南湘潭岳塘区纳帕溪谷小区，一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下，3人无一生还。家中添丁本是喜事一件，为什么会发生产后抑郁症呢？

产后抑郁如何预防

为什么产后妈咪容易产生抑郁？

“首先是产妇自身特有的激素水平变化，其次是心理及社会因素的影响”。产妇在分娩之后的24小时内，体内激素分泌水平出现骤变，这是产后抑郁症发病的关键生物学基础。但除此之外，心理和社会因素起着更重要的作用。产前没有做好当母亲的准备、对分娩的紧张恐惧、无法适应二人小世界到四大一小大家庭的变化，这些都可以归为心理因素类。每一位产妇都生活在家庭和社会中，孕期被严密呵护，产后在家庭的重要位置被新出世的宝宝代替，心理产生巨大落差，特别是有些产妇因为怀孕失去了工作机会，又得不到家庭物质和精神上的支持，有的产妇想生男孩却生了女孩，这些都是导致产后抑郁症发生的社会因素。

如何判断产后抑郁？

“其发病率在国外报道约为30%，国内大概在5%~15%。通常在产后2周内出现症状，大约70%的患者在1年内治愈，极少数会持续1年以上” 张雪芳大夫说，“其主要表现为情绪改变如心情压抑、焦虑、恐惧、孤独；自我评价降低如自暴自弃、对身边的人充满敌意；对生活缺乏信心如觉得生活无意义、厌食、睡眠障碍、疲劳；甚至自杀倾向。”

哪些现象提示家人需要警惕产妇产后抑郁的发生？

比如产后爱哭、爱流泪、烦躁不安、一点小事也能激起恼怒、无法照料自己和宝宝，这些是情绪异常的表现；比如不愿意和家人交流，整日把自己关在房间甚至不开灯，这些是淡漠自闭的表现；比如厌食、失眠或一睡不愿醒，对之前的兴趣爱好无明显反应、对夫妻生活排斥甚至分房睡觉，这些是自觉生活无意义的表现；比如总觉得自己特别失败，什么事情都做不好、甚至打翻奶瓶这样的小事都会引起伤心和对自己的不肯原谅，这是自我评价降低的表现。出现上述任何现象都应该警惕产后抑郁症的发生，尤其对于那些反复出现死亡想法的产妇，更应多加关注。

如何预防和治疗产妇的产后抑郁症？

其实，最好的治疗手段莫过于关爱和支持。医生可以在孕期利用孕妇学校等多种渠道普及关于怀孕和分娩的常识，减轻孕产妇产前的紧张和恐惧。家庭中的女性前辈可以多多传授分娩和育儿经验，调整好家庭关系尤其是婆媳关系，为产妇提供良好的休养环境养成良好的睡眠习惯，帮助产妇照料婴儿，耐心倾听产妇的忧虑和苦恼，并给予积极的回应。对于以上治疗无效的产妇，建议咨询心理医生，必要时需要药物治疗。

女性的产后抑郁症不仅可能造成家庭的悲剧，成为家庭幸福的杀手，同时由于女性扮演着哺育下一代的重要角色，她的抑郁症可能影响下一代的认知行为。期望更多的家庭和社会关注产后抑郁症并将其扼杀在摇篮中。

得了产后抑郁症怎么办啊？

产后抑郁是现在产后妈妈们常遇到的的问题，孕妈妈都不想得产后抑郁，但是因为产后种种的情况，产后抑郁其实离孕妈妈们不远，产后抑郁的危害极大，需要孕妈妈们及时的补充体内所需的RSHWHO渡氧平衡体内激素，调节神经系统，帮助孕妈妈摆脱产后抑郁，很多的孕妈妈不知道产后抑郁抑郁怎么办，什么是产后抑郁症，为什么会得产后抑郁症，下面就带孕妈妈们来了解一下。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在产褥期间出;现抑郁症状，是产褥期精神综合征最常见的一种类型,属于抑郁症中比较重的一种病症。我国有关产后抑郁症发病率的报道为37.14%。妊娠和分娩使妇女经历了一系列复杂的生理和心理变化，分娩后由于激素水平波动、社会角色改变以及身体的变化等，有的产妇表现为心情压抑、情感淡漠、与人沟通困难、睡眠障碍、精神紧张、无端恐惧，严重者还会出现绝望、离家出走、自杀或发生伤害孩子的行为。一般在产后几小时后出现明显症状，妊娠后4周或12周内发病。因产后抑郁症不仅危害产妇的身心健康，还会影响婴幼儿的发育及情绪、智力、行为的发展，给社会与家庭带来很大负担。

因此，了解产后抑郁症的病因，做好预防对提高妇女儿童身心健康具有重要意义。产后抑郁症不是“矫情”“公主病”，而是一种实实在在的心理疾病。50%以上的产妇都会有产后抑郁，10个的孕期雌激素和孕激素是正常值的10倍，产后72小时就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，急剧的变化导致情绪不稳定，而引发了产生产后抑郁。近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO的物质，不应全部以疾病治疗。

产后抑郁症的危害

首先让我们看几则新闻 新闻1：2019年7月27日凌晨，山东济南一位28岁的年轻妈妈从12层的家中坠楼，当场身亡。据了解，这位妈妈疑患有产后抑郁，宝宝刚2个月大。新闻2：2019年7月17日，内蒙古一刚生产一周的妈妈，疑因产后抑郁，将原本恩爱的丈夫捅死。新闻3：2019年7月17日，宁波一位90后二胎妈妈从11楼跳下。据了解，这位妈妈的产后抑郁症病程长达2年。新闻4：2017年4月21日，四川攀枝花市一名年仅27岁的妈妈，因产后抑郁症的困扰，携4岁儿子，和一对2岁的双胞胎跳河溺亡。新闻5：2019年2月24日，广西南宁一名25岁的妈妈，因家庭口角将4岁的儿子从31楼抛下，随后跳下。据调查，这位妈妈患产后抑郁症。

新闻6：2015年8月，广东江门一名约 21 岁的妈妈，先将年仅 1 岁半的双胞胎弟弟掐死装入袋子，后绑着双胞胎哥哥投河自尽，给家人留下了无限的悲痛和绝望。以上血淋淋的新闻告诉我们：产后抑郁症的杀伤力，真的太!大!了!不仅会摧毁一个人的意志精神，更可能危及个人、甚至家人的生命。所以碰到了产后抑郁需要及时的治疗，世界卫生组织研究发现，RSHWHO平衡体内激素，调节神经系统。[渡氧]含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

产后抑郁症的表现和怎样防护

发生产后抑郁症的产妇在日常行为中有着比较明显的临床表现，在交流中，可以发现产妇对以往感兴趣的事物都会不再关注，精神长时间处于疲倦的状态下，言语中涉及大量贬低、责怪自己的内容。产妇的运动功能会出现迟缓的表现，反应能力下降，同时，更容易受到外界的刺激，情绪波动较大。另外，产后抑郁症的产妇还会出现体重减轻，食欲不振的临床表现。最严重者，还会对婴儿和自身造成伤害。所以需要给应该为产妇营造一个宁静、祥和的休息环境，做好对病房的清洁及通风工作，在房间内添加无刺激性的花卉植物、布置产妇家庭照、播放舒缓的轻音乐，都可以帮助产妇稳定情绪。

护理人员还需要多与产妇沟通交流，特别是要让产妇及其家属对婴儿性别有正确的认识，转变传统守旧思想。应该嘱咐产妇的家属，在日常陪护过程中，要注意回避产妇产后的身材、孩子带来的经济负担等问题，减少对产妇的刺激。在交流中要注意语气，避免出现责备性话语。另外，要及时的补充RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节舒缓情绪和脑功能等作用，提高睡眠质量，提高记忆，增加智力。还要做好产妇家属方面的工作，只有让产妇的家属对产妇加以重视，增加与产妇的交流和生活的关心，这样才能更好的疏导产妇的负面情绪，通过家人的安慰和鼓励，让产妇重拾自信和勇气。

产后抑郁其实不难预防，及时的注意产妇的心情不要给产妇太大的压力。及时的注意产妇的情绪，不管是在产后需要注意，生产前也需要及时的注意产妇的心情，及时调节产妇的心情，预防产后抑郁症。

广东一女子带3岁女儿跳楼自杀，为何说她自杀原因复杂？

人活在这个世上，就会面临着许多的一些苦难，面临的这些苦难，有的人选择是由难而上，因为他们知道阳光总在风雨之后，可是有一些人，因为方方面面的原因，面对的这些苦难选择了顺势而下，面临着这些人，有的我们却无法理解，毕竟生活那么美好，毕竟有着那样多的牵挂和伤心的家人，

有的我们可以理解，因为有一些苦难是我们的确无法去用常人的眼光去看待，因为这当中有太多的复杂原因，这些太多的复杂原因便让一些人无可奈何的选择了绝路，广东的一位女子带3岁女儿跳楼，其中的原因就很复杂，为什么要这样说呢？因为他并不是单一的一种因素，决定了她踏上了这条不归路：

一、新闻回顾据珠江新闻眼报道，广东惠州博罗龙溪镇深湖村村民刘阿姨遭受了人生中最重大的打击。7月4日，刘阿姨32岁的儿子突发猝死，白发人送黑发人让两位头发花白的老人悲痛不已，

3天后，还没从丧子之痛走出的两位老人，再次接到噩耗，儿媳因为无法接受丈夫突然去世的事实，留下简短遗言之后，带着3岁的二女儿跳楼身亡。只留下8岁的孙女和出生仅50天的小孙子与两个年近六旬的老人相依为命。

年近六旬的刘阿姨表示，儿子去世后，儿媳心情一直比较低落，但并未向自己的丈夫表示过有轻生的念头。

二、复杂的自杀原因个人认为该女子之所以选择这条不归路，并不是因为某一个原因而选择，只因为许多个原因综合到了一块，于是该女子便做出了这样一个选择：

1、丈夫的突然离世

对于一些女性来说，自己的丈夫是自己所爱的人，是自己这一辈子的依靠，对于自己和丈夫的家庭生活都是有过很好的规划以及美好的憧憬，可是丈夫的突然离世对于这些女性来说是一个极大的打击，对她们来说这就是世界坍塌，这些女性根本就不会愿意接受这个事实，也不愿意相信这个事实，因此她们便会选择逃避。

2、生活的压力

该女子的家庭条件其实在此之前一直并不是太好，2011年以前一直还是住的土房子，这在惠州这样发达的地区还是比较少见的，2011年之后虽然新建了楼房，可是由于经济的原因，一直没有完成装修，连大门都没有，更何况是其他的家具，家中的经济支柱一直就是该女子的丈夫，丈夫离世之后，该女子还需要赡养自己的父母，自己的公婆，三个年幼的孩子，这对于这对许多女性来说，的确是超出了承受的能力。

3、产后抑郁症

应当说最大的原因应当就是产后抑郁症，因为该女子生完小孩不到50天，因此很有可能有产后抑郁症，产后抑郁症，这是一种病，可对有一些人来说，产后抑郁症是女性的矫情，

其实对于患有产后抑郁症的人来说，就像是掉入一个黑洞，边上没有任何一个人，而你只能困在这里面，爬不出来。好像自己活着的意义就只有喂奶、养娃。一天24小时被孩子和家庭捆住，越来越找不到自己作为一个个体的价值。

更要命的是，没人可以理解这种悲伤。妈妈和婆婆说：没什么大不了的，哪个女人不是这么过来的；老公说：你累，我出去赚钱养着一大家子就不累吗？谁都不容易；还有人说：别人生孩子怎么就不像你这样？

该女子的丈夫由于忙于养家，并没有关注到妻子的状况，可能妻子有诉说过自己心中的苦闷，不过可能并没有太当做一回事，所以最终就导致了悲剧的发生。

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