不自信和自卑有什么区别

不自信和自卑的区别如下：

1、表现不同

同样做一件事，自卑的人会觉得自己一定做不好，所以未战先怯，不敢行动。而不自信的人是担心自己会做不好，缺乏对成功的自信。也就是说，前者是肯定自己做不好，后者是担心自己做不好。

2、对自我的认知不同

自卑的人对自我是极度否定的，他们不相信自己有能力驾驭某件事，哪怕自己成功了，也会归结于是“运气好而已”。

不自信的人是害怕自己会失败，害怕不成功，他们内心是渴望并相信自己能够成功的，但是由于能力有限，他们没有足够的信心保证自己一定能够完成这项任务，所以会害怕失败后受到的惩罚。

自卑=不自信么？

嗯。消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

自卑者与自信者的区别在于:

自卑者与自信者的区别在于：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

1、心理状态不同

自信是一个人相信自己能力的一种心理状态，即相信自己能够实现自己设定的目标的心理倾向。自信是建立在对自己力量的正确认识、正确估计和积极肯定的基础上的，是自我意识的重要组成部分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。

2、信念不同

自卑是一种我们鄙视自己，总是认为自己不如别人，对自己失去信心的消极心理。自卑感是由于认为自己在处境、能力等方面不如别人，或有身体缺陷，或犯过错误而产生的。自卑是成功的绊脚石，也是幸福生活的绊脚石。他会一步一步的卧房一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，遇到困难和挫折，放弃，放纵。

3、敏感度不同

因为自卑，所以对周围的环境和人的感知，特别细腻。周围环境对自己的影响也是巨大的，甚至别人一句话，一个眼神都能被自己解读出千万个时间，从而胡思乱想。所以市场心情低落，并且情绪不稳定，还患得患失。

扩展资料：

自卑和自负都是自信的错误。自卑的人鄙视自己，往往看不到自己的能力，即使自己能做得很好，也不敢去尝试；自负的人往往高估自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人才能实事求是地看待自己，看到自己的优点和缺点。

自我主义者的追求必然会失败，因为他所追求的对象一开始就是错误的。自负能带来暂时的高涨的情绪，但冲动的行动所造成的挫折，会立即使他失去挫折感，颓废，自尊。自卑的人会憎恨自己，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而强化了自卑感。

因此，无论是以自我为中心的人还是低人一等的人，以自我为中心的心都远不是成功的。自信的人具备乐观、好奇、专注这三种品质可以最快、最好地到达成功的彼岸。

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