亲密关系的四种依恋类型是什么

亲密关系的四种依恋类型是：安全型、痴迷型、疏离型和恐惧型。

1、安全型

安全型依恋属于低回避、低焦虑型依恋风格，这类人可以很轻松的和他人建立亲密关系，相信他人并且愿意为他人付出。他们对自己和他人的评价都是积极地，认为自己是值得被爱，也是值得被信任的。

2、痴迷型

痴迷型依恋属于低回避、高焦虑型依恋风格，这类人渴望亲密关系，对亲密关系的需求程度非常高，他们愿意为他人付出，但在感情中患得患失，害怕被别人伤害，害怕被辜负。他们对他人不够信任，害怕被他人出卖、背叛，所以他们在亲密关系中，渴望获得安全感，容易对对方起疑。

3、疏离型

疏离型属于高回避、低焦虑型的依恋风格，这类人渴望独立、难以信任对方，对亲密关系中的亲密感需求不大，在感情中表现得比较冷漠，并不担心他人不爱自己或变心，只想追求稳定和谐、长期的亲密关系。

4、恐惧型

恐惧型属于高回避、高焦虑型的依恋风格，他们内心期待亲密关系，但缺害怕受伤，于是在亲密关系中表现出犹豫和抗拒的心理，他们既想依赖对方，又渴望获得独立，而这种对依赖的抵触，也是一种自我保护机制。他们对自己和他人的评价过于消极，在亲密关系中患得患失。

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