安全型依恋型人格什么意思

安全型依恋型人格是一个心理学专业术语，它指的是一个人把母亲当作自己的“安全基地”，母亲在场的时候，孩子的情绪相当稳定；母亲离开后，孩子会产生分离焦虑，等到母亲回来后，孩子不哭也不闹，直接扑到家长怀里，继续与母亲亲密接触。

安全型依恋人格的孩子，容易被陌生人安抚，但陌生人的安抚效果不及养护人，他们即使在忧伤、烦恼时，也能通过母亲的安抚尽快的平复自身的情绪，不会长时间的吵闹。

安全型人格的人，成年后在其亲密关系中，表现出极强的稳定性。与恋人在一起时，会十分信任对方，不容易因为一些小事而责怪对方，与对方发生矛盾。即使对方和自己冷战，也不会过于焦虑和内耗，他们很少有攻击性或被动攻击行为，更多的时候是采用包容、接纳的态度去应对亲密关系。

依恋类型测试（测试——你是哪种依恋型人格）

微树洞

向日葵

心理测评

测试你是哪种依恋型人格

“依恋”是每个人的基本心理需求，这与进化过程中的人类形态有关。“依恋型人格”大体可分为四种：安全型、恐惧型、痴迷型和回避型。

恋爱中的人，有的会缺乏安全感，时刻害怕感情会出问题；有的不善言谈，却容易产生隔阂、激化矛盾等等，下面就让我们一起来个测试，看看你是那种“依恋型人格”

请阅读下列语句并衡量你对情感关系的感受程度，请考虑你的所有关系过去的和现在的，并回答有关你在这些关系中通常的感受的题目，如果你从来没有卷入及情感关系中，请按照你认为的情感会是怎样的来回答，请在量表的每一题之后的括号里填写与你的感受一致的选项。

计分规则：

1完全不符合 2较不符合

3不能确定 4代表较符

5完全符合

（请准备好纸笔记下自己的选项吧！）

测试开始

1：我发现与人亲近比较容易。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

2：我发现要我去依赖别人很困难。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

3：我时常担心情侣并不真心爱我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

4：我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

5：能依赖别人让我感到很舒服。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

6：我不在乎别人太亲近我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

7：我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

8：和别人亲近使我感到有些不舒服。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

9：我时常担心情侣不想和我在一起。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

10：当对别人表达情感，害怕他们与我的感觉不一样。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

11：我时常怀疑情侣是否真正关心我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

12：我对别人建立亲密的关系感到很舒服。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

13：当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

14：我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

15：我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

16：我发现我很难完全信赖别人。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

17：情侣想要我在情感上亲近些，这使我感到不舒服。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

18：我不能肯定，在我需要时，找得到可以依赖的人。

A:完全不符合

B:较不符合

C:不能确定

D:代表较符合

E:完全符合

计算分量表分

本量表包含三个分量表，分别是亲近依赖和焦虑分量表，每个分量表由6个条目组成，共18个条目本量表采用5级评分法，填几就得几分，其中11118题为反向记分条目，在评分时需要反向积分转换。

先计算3个分量表平均分数，再将亲近和依赖合并，产生1个亲近+依赖复合维度。

亲近依赖复合维度计算方法：亲近依恋均分=（亲近分量表总分+依赖分量表总分)÷12

依恋类型的划分

安全型 ：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＜3

痴迷型 ：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＞3

回避型 ：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＜3

恐惧型 ：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＞3

请添加小助手

回复：您选择的18个选项，

获取答案吧。

同时我们还为宝宝们准备了针对以上四种依恋类型，出现得感情问题的指导与帮助，以及相关课程，有需要的宝宝可以具体咨询小助手，她会为你安排最专业的情感分析师，为你免费解答你的情感困惑。

助手微信：

vsdxiaozhushou05

回复：18个选项，获取答案吧。

微树洞恋能课堂

点击了解更多，教你在爱情中如何抓住他的心

4种依恋型人格，你是哪种

四种依恋型人格，在恋爱中你是哪种？

依恋型人格·题目(18个)

根据你的所有关系（过去的和现在的）填写与你内心感受一致的分数1-5

评分标准：

1分：完全不符合

2分：较不符合

3分：不确定

4分：较符合

5分：完全符合

依恋型人格·题目(18个)

1.我发现与人亲近比较容易。

2.我发现要我去依赖别人很困难。

3.我时常担心情侣并不真心爱我。

4.我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。

5.能依赖别人让我感到很舒服。

6.我不在乎别人太亲近我。

7.我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。

8.和别人亲近使我感到有些不舒服

9.我时常担心情侣不想和我在一起。

10.当对别人表达情感，害怕他们与我的感觉不一样，

11.我时常怀疑情侣是否真正关心我。

12.我对别人建立亲密的关系感到很舒服。

13.当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。

14.我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。

15.我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。

16:我发现我很难完全信赖别人。

17.情侣想要我在情感上亲近些，这常使我感到不舒服。

18.我不能肯定，在我需要时，总找得到可以依赖的人。

本测试由3个部分组成，分别是亲近、依赖、焦虑。其中，27813161718题为反向计分(亲近总分+依赖总分)÷12=亲依均分

A安全型：亲依均分>3，且焦虑均分<3。

B痴迷型：亲依均分>3，且焦虑均分>3。

C恐惧型：亲依均分<3，且焦虑均分>3。

D回避型：亲依均分<3，且焦虑均分<3。

正向1分=反空裤向5分，正向2分=反向4分，正向3分=反向3分，正向4分=反向2分，正向5分=反向1分。

A.安全型

他们在对待恋情时，不会担惊受怕，惊恐不安。他们对另一牛有信任感，他们会在一段关系中感到安全感，他们不担心也不怕另一牛会抛弃他们。

对于爱人之间做出的亲密动作如拥抱、亲吻等等，他们不会抗拒。安全型人格是4种人格中最适合做恋人关系的，是最理想的状态。

B.痴选型

痴进型人格的人在开始一段恋情时候，会快速和另一牛进入状态，但是他们总会患得患失，没有安全感，脑海里总会冒出一个想法：他最近对我冷漠了，他是不是不爱我了？他是不是爱上别人了？就像有些情侣，因为另一牛没有及时回信息，他们可以疯狂到一个晚上打几十个电话过去。

他们以爱之名义，牢牢占据另一牛的大部分时间，压得对方喘不过气来，一点隐私空间都不留，给对方一点信任的余地都没有，他们以为只有这样，另一牛才不会离开他们，他们害怕那种被抛弃的感觉。结果往往是适得其反，另一牛受不了了，只能提出分手。值得一提，痴选型依恋的女性比男性多，对吧？

C.恐惧型

恐惧型人格特点：我很喜欢你，但是当我发现你也喜欢我的时候，我好像就不那么喜欢你了，甚至讨厌你和恐惧型人格的人交往，是一件很痛苦的事情。

上一秒她对你爱的死心搭地，下一秒就莫名对你发火，叶你滚蛋。他们面对一段恋情的时候，常常件随着很高的焦虑感，害怕另一半离开他们，但是当另一半试图亲近他们时，他们又表现出裂铅极强的排斥，冷漠对方，这样的心理是很矛盾的。

D.回避型

回避型人格的人性格独立，有正确的自我认知，不依赖他人，拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系。

和回避型人格的人淡恋爱，你会感觉有他没他一个样，他们在一段感情之中表现出的行为和态度，是很平淡的，甚至是冷漠。

他们不是不需要被爱，相反他们内心非常渴望被关心和疼爱，只是被掩藏了起来，他们常常告诉自己：不行，我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自已就可以了。

于是，一个名词出现了：渣男/渣女。一打又一打的女朋友/男朋友，他们可以心安理得在结束一段关系后，迅速又爱上了别人。通常，回避型斗源简依恋的男性比女性多，不是吗，hhh。

恋爱人格是什么

恋爱人格是处于恋爱阶段，自身的倾向状态，决定了恋爱的人格特征，有三个恋爱型人格:

第一种是安全型:你喜欢和爱人是亲密无间的，拥有爱与被爱的能力。对于矛盾，你可以轻易去处理，畅通无阻地倾听对方的苦恼。也乐于去分享自己的成功与失败。相信自己也相信他人，情绪稳定，容易相处。

第二种是焦虑型:你渴望亲密关系，但是往往不能清楚的表达自己，内心充满着各种情况，无处宣泄，往往会突然爆发，一旦生活中出现一点风吹草动，你就会被自己臆想出来的“负面事实”所打败，思想走向极端，你会认为你的伴侣不会帮助你、不会和你沟通甚至会欺骗你，从而你直接放弃沟通或者和对方沟通时冲动说话，做事。所以在你意识到自己负面情绪时，会感到懊悔，说道歉，但是这样的伤害造成了，你也会反复造成这种伤害。

第三种是回避型:你希望与伴侣保持距离，忽冷忽热，常常发出拒绝信号，逃避责任，不认为自己有责任关注对方的言行，总是对方让伤心，喜欢模棱两可。并且认为独立比亲密关系更加重要，不愿意向对方袒露你的心思和想法。所以你会让对方感觉到你很遥远。一旦对方表达亲近的行为或语言时，你会想要逃离

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!