幽闭恐惧症怎么办,让你彻底告别幽闭恐惧症

一、幽闭恐惧症是什么原因导致的

幽闭恐惧症是恐惧症的一种，也是恐惧症中比较常见的一种疾病，幽闭恐惧症是对封闭恐惧的一种焦虑症状。

幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

病因

幽闭恐惧症的患病原因有很多中，比如说在患者的成长过程中受到了某种心理创伤，尤其是幼年时期的心理创伤，很大程度会引起幽闭恐惧症。

比如说幼年时期的不愉快经历，受到了心理伤害，出现了心理阴影，在成年后开始影响心理健康。

容易恐慌症发作的人，通常会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。

幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。

有时候人们会将幽闭恐惧症和广场恐惧症相比较，认为他们是相反的两种病症，其实不然，幽闭恐惧症患者也会害怕在人群之中，而这也是广场恐惧症的一个特征。

二、幽闭恐惧症的表现及诊断方法

1.当进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等，如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。

2.总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。

3.只要一处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。

但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

诊断

1.一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发立即性的焦虑反应。

2.患者能理解自己的恐惧是过度而不合理。

3.患者会逃避该情境，或强忍痛苦与焦虑来面对，

4.这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。

5.患者若未满十八岁，有症状的时期须至少六个月。

6.这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。

三、中医治疗幽闭症的三种方法

1.脾肾阳虚型

症见精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。

治宜

温肾暖脾。

穴用

肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

2.肾精不足型

症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。

治宜

补肾益精，滋阴降火。

穴用

太溪、三阴交、肾俞。药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

3.心脾两虚型

症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。

治宜

健脾养心，益气补血。

穴用

心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。

药用

人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

四、西医治疗幽闭症的三种方法

一、药物治疗

控制紧张、焦虑或惊恐发作，可选用丙咪嗪150～250mg/d或阿普性仑1.2～2.4mg/d，社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服心得安20mg，有良好的镇静作用。

二、行为疗法对本症有良好效果

以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。

三、心理治疗

心理治疗是治疗本病的基本方法，常用者有：

1.集体心理治疗;

2.小组心理治疗;

3.个别心理治疗;

4.森四疗法。

心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。

并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。

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